Évi 7 kg túlsúlyért felelnek
Az édes üdítőitalok és az elhízás
A legújabb amerikai kutatások szerint az elhízás egyik fő oka az, hogy rendkívüli módon megnőtt az édes szénsavas üdítőitalok fogyasztása az elmúlt évtizedben. A bevitt szénhidrát egyharmada a különféle cukorhelyettesítő szerekkel készült ételekből származik.
A szénhidrát-bevitel fele pedig a szénsavas üdítőitalokból ered. Minden elfogyasztott üveg üdítőital hozzájárul a testsúlygyarapodáshoz. Átlagban úgy lehet számítani, hogy napi egy üveg, édesítőszerrel készült üdítőitalnak az elfogyasztása évente 6,8 kg-os súlygyarapodásért felel.
A kutatásról az American Journal of Clinical Nutrition című szaklap számolt be, magát a vizsgálatsorozatot pedig az Amerikai Szívgyógyászok Szövetségének támogatásával végezték el. A kutatást vezető dr. Frank Hu munkatársaival együtt az elmúlt 40 évben megjelent, összesen 30 olyan tudományos vizsgálatot dolgozta fel, amely az étkezés és az elhízás kapcsolatát vizsgálta az USA-ban. Kijelentette: kutatásuk alátámasztja, hogy helyes az a törekvés, amely korlátozni kívánja az édes szénsavas üdítőitalok reklámozását és árusítását az Egyesült Államokban.
A legtöbb ilyen típusú üdítőital összetételének szemrevételezésekor feltűnik, hogy szinte mindegyik tartalmaz kukoricaszirupot, ebben az anyagban viszont nagy mennyiségben van fruktóz, vagyis gyümölcscukor. Az ismert közönséges cukortól, a glükóztól eltérőez a fruktóz olyan monoszacharid, amely nem ösztönzi a szervezetet a cukorszint szabályozását végző inzulin hormon kiválasztására. Emellett elnyomja annak az anyagnak, az úgynevezett leptinnek a kiválasztását, amely azért felel, hogy jóllakottnak érezzük magunkat.
Szinte még meg sem jelent a kutatás eredményeit összegző szakcikk, amikor az effajta üdítőitalokat gyártókat és forgalmazókat tömörítő egyesület sietett előállni a cáfolatával. Képviselőjük kijelentette, hogy nem minden szakértő ért egyet a fenti következtetéssel, valamint szerintük a szakcikkek elemzése során nem vettek figyelembe több olyan kutatást, amely megkérdőjelezi az említett összefüggést.
Kapcsolódó cikkek:
- Cukorbetegeknek, fogyókúrázóknak
- Az inzulin idő előtti halálhoz vezet?
- A tíz legjobb öregedést gátló fűszer
- Diabétesz: marad a megelőzés
- Cukorbeteg? Igyon minél többször zöld teát!
- A teljes kiőrlésű gabonamagvak védik a szív és az érrendszer egészségét
- A kakaó egészségvédő hatásai: kevesebb betegség, jobb keringés
- La dolce vita, avagy nézzük a cukrot
- Amit a szénhidrátokról tudni érdemes
- Új reménység cukorbetegeknek
- Az étel mint energiaforrás (2.)
- Az étel mint energiaforrás (1.)
- Mérgező italunk: a tej
- A passzív dohányzás fokozza a cukorbetegség kockázatát
- Dr. Flórián Sándor: Gyógyulhatsz, ha akarsz! (3.)
- Dr. Flórián Sándor: Gyógyulhatsz, ha akarsz! (1.)
- Inzulin – injekció helyett belégzéssel?
- Újabb típusú cukorbetegség?
A cikkhez csak regisztrált és bejelentkezett látogatók szólhatnak hozzá!