Seb és hasonló tüneteik kezelésére alkalmas gyógynövények

Apróbojtorján (AGRIMONIA EUPATORIUM L.)

Ismert még az alábbi neveken: párlófű

Vadon termő, évelő gyógynövény.

Fő hatásai:
A népgyógyászat régóta ismeri, számos betegség ellenszereként alkalmazta. Cserzőanyag tartalma miatt összehúzó, kitűnő gyulladáscsökkentő, antibiotikus, vizelethajtó, széles körben felhasználható gyógynövény.

Belsőleg:
Epetermelést serkentő, epehajtó és az epeműködést szabályozó. Hasmenés elleni szer. Használatával a vesekő és az epekő kialakulása megelőzhető. Keserűanyag tartalma az étvágytalanság ellen hatásos. Gyomorfekély, emésztési zavarok és vastagbélhurut esetén egyaránt hatásos. Teáját keverékekben hatásosabb alkalmazni.

Külsőleg:
A szájüregben lévő gyulladások, ínygyulladás, torokgyulladás (garatmandulák), hangszálak gyulladásának öblögető szere, valamint a csecsemőkori szájpenész ellenszere is. Aranyeres panaszoknál ülőfürdőként alkalmazható, felületi bőrgyulladásoknál, lábszárfekélynél a sebgyógyulást, hegesedést segíti. A kozmetikai iparban felhasználják hajszeszek és samponok alapanyagaként.

Keverékekben a következő növényekkel együtt:
Gyomorfekélynél: orbáncfű (1:1 arányban). Epebántalmaknál: borsmenta, ezerjófű, gyermekláncfű, kerekrepkény.

Aranyvessző (SOLIDAGO VIRGA-AUREA L.)

Ismert még az alábbi neveken: aranyos istápfű

Magyarországon vadon is megélő gyógynövény. Számos aranyvesszőfaj ismert, kertekben dísznövényként is termesztik.

Fő hatásai:
A népgyógyászat régóta ismeri, „istápfűként” gyógyításra évszázadok óta használja. Vizeletkiválasztást serkentő, görcsoldó, összehúzó, gyulladáscsökkentő, antiflogisztikus, immunstimuláns, enyhe nyugtató.

Belsőleg:
Hólyagbetegségek, vesebetegségek kedvelt gyógynövénye, mert gyulladáscsökkentő. Vizelethajtó, ezért vérnyomáscsökkentő hatását is kiemelhetjük, rutin tartalma hozzájárul a hajszálerek erősödéséhez. Teája kiegészítő eleme az izmok, ízületek gyulladásos folyamatai és a reuma gyógykezelésében. Izzasztó, lázcsillapító, fogyasztó, tisztító, méregtelenítő teák alkotója.

Külsőleg:
A szájüreg gyulladása, ínygyulladás, torokgyulladás (garatmandulák) öblögető szere. Nehezen gyógyuló sebek, gennyedő sebek esetén a hegesedését segíti. Vizes kivonatai ekcéma ellen eredményesen felhasználhatók.

Keverékekben a következő növényekkel együtt:
Húgyutak gyulladása esetén: nyírlevél, medveszőlőlevél, cickafarkfű. Lábduzzanatok, ízületi gyulladás, köszvény esetén: boróka, nyírfalevél. Izzasztókúra, lázcsillapító tea esetén: bodzavirág, hársfavirág, kakukkfű. Magas vérnyomás csökkentésére: boróka, nyírfalevél, citromfű hozzáadásával.

Elégtelen szív- és veseműködés esetén használata nem javasolt!

Bazsalikom (OCIMUM BASILICUM L.)

Ismert még az alábbi neveken: királyfű, németbors

Termesztett, közismert fűszer- és aromatikus gyógynövény, nagyon sok fajtája, megjelenési formája ismert, a biokertek védőnövényeként reneszánszát éli.

Fő hatásai:
A népgyógyászat régóta ismeri, bélrenyheség, puffadás gyógyítására alkalmazza. Elsősorban étvágygerjesztő, görcsoldó, antibakteriális és fertőtlenítő, gyomorerősítő, emésztést serkentő, hurutoldó, köptető. Serkenti az anyatejtermelést.

Belsőleg:
Tompítja az emésztőrendszeri görcsöket. Étvágygerjesztő, vizelethajtó (vesegyulladás), szélhajtó, valamint tejelválasztást fokozó tulajdonságú. Fertőzés elleni szer, alkalmazhatjuk a légzőszervi megbetegedéseknél köhögéscsillapító hatása miatt. Nyugtató: pozitívan hangolja át az idegrendszert, depresszió, fáradékonyság, idegfeszültség és fejfájás esetén. Nyugtatja a gyomrot. A gyógynövényes tisztító, méregtelenítő kúrák fontos alkotórésze, immunerősítő.

Külsőleg:
A szájüreg gyulladása, torokgyulladás öblögető szere. Nehezen gyógyuló sebek esetén a hegesedést segíti. Bélférgek ellen eredményesen felhasználható. Aromatikus gyógyfürdők alkotórésze.

Keverékekben a következő növényekkel együtt:
Tejelválasztás elősegítése, fokozása céljából: ánizsmag, édeskömény-termés, kecskeruta, kapormag. Étvágygerjesztés elősegítésére: ezerjófű, édeskömény, pemetefű, ánizsmag.

Közkedvelt illóolaját a likőripar, az élelmiszer- és az illatszeripar is nagy mennyiségben felhasználja ételek, italok és kozmetikumok készítéséhez.

Nagy bojtorján (ARCTIUM LAPPA L.)

Ismert még az alábbi neveken: Kis bojtorján (Arctium minus Hill. Bernh.), Pókhálós bojtorján (Arctium tomentosum Mill.), molyhos bojtorján, bogáncs, ragadáncs, buzogáncs, lapu, lapugyökér, ragadvány, útszéli vagy keserűlapu

A bojtorjánnak mindhárom felsorolt faja gyógynövény. Hazánkban utak mentén, erdők szegélyeként, házak körül, parlagokon, televényes helyeken nagy csoportokban megtalálható gyógynövény.

Fő hatásai:
Kevés illóolaja, cseranyag, gyanta, jelentős inulin és szterin tartalma, nyálkaanyaga, szerves savak, valamint keserű és ásványi anyagok adják a hatásait.

Belsőleg:
A népi gyógyászat szerint gyökerének főzete izzasztó, vizelethajtó, levelét égési sebekre kötik. A vesekőoldó és epekőoldó teakeverékek, valamint a húgyúti fertőzések, lázcsillapítás és a tisztító-méregtelenítő, anyagcsere-javító keverékek alkotórésze. Belsőleg is gyógyítja a bőr betegségeit: ekcéma, sömör, fekély, de a kamaszkori aknés kiütések esetén is használ. A cukorbetegek tápszere, emellett köszvénynél és reumatikus problémáknál is segít.

Külsőleg:
A bőr betegségeit hatékonyan csökkenti: ekcéma, sömör, fekély kezelésére jó borogató szer. A korpás fejbőr, a zsíros haj és a hajhullás ellenszere. Erősíti a hajhagymákat. Kivonata krémekbe keverve zúzódások, ízületi bántalmak ellen hatásos. A kozmetikai ipar hasznosítja a hajápoló termékek gyártásában.

Keverékekben a következő növényekkel együtt:
Húgyúti fertőzések esetén: kakukkfű, fekete áfonya levél, édeskömény, aranyvessző társításával.

Az előírt adag pontos betartása ajánlott.

Kis ezerjófű (CENTAURIUM ERYTHREA RAFN.)

Ismert még az alábbi neveken: földepe, százforintosfű, epefű

Plinius a föld epéjének nevezete el keserűanyag-tartalma miatt. Hazánkban bokros erdőszéleken, nedvesebb réteken gyakori gyógynövényünk.

Fő hatásai:
A növényben rendkívül keserű ízű hatóanyagok vannak, egyéb alkotóelemei (savanyú szaponin, nikotinsav, illóolajok) ugyancsak hozzájárulnak hatásához.

Belsőleg:
Akkor alkalmazható, ha az emésztőszervek működésének elősegítése, a gyenge gyomor erősítése, az étvágy fokozása szükséges. A máj és az epehólyag munkáját könnyíti, az epeelfolyást segíti. Roboráló és gyomorsavképző tulajdonságú. Fogyasztása lehetőség szerint mindig édesítés nélkül, étkezés előtt történjen, fő hatásai miatt.

Külsőleg:
A népi gyógymódok a növény nedvét sebkezelésre alkalmas, bőrbetegségek, ekcéma elleni szerként tarják számon.

Keverékekben a következő növényekkel együtt:
Roboráló, erősítő teakeverékben: csalán, kakukkfű, bazsalikom, pemetefű. Epebántalmaknál segít: apróbojtorján, gyermekláncfű és borsmenta társításával.

Fekélybetegeknek ellenjavallt! Az előírt adagok pontos betartásával használjuk!

Fekete nadálytő (SYMPHYTUM OFFICINALE L.)

Ismert még az alábbi neveken: fekete gyopár, forrasztófű, madárgyökér, nadálylapu

Hazánkban vízpartokon, mocsárréteken, nedves helyeken, magas vízállású szántóföldön, tópartokon, nyirkos réteken, ártereken előforduló, jellegzetes gyógynövény.

Fő hatásai:
A következő hatóanyagoknak köszönhetők: gyógyító allantoin, valamint cserzőanyag, nyálka, alkaloid (szimfitin, likopszamin), rozmaringsav, aszparagin és inulin. Elsősorban csonttörés, csontrepedés, zúzódás hatásos szere. Gyulladáscsökkentő, puhító tulajdonságú.

Belsőleg:
Májkárosító hatásai miatt nem javasolt házi szerként a használata.

Külsőleg:
Elsősorban csonttörés, csontrepedés, zúzódás hatásos ellenszere. Gyulladáscsökkentő, puhító tulajdonságú. Gyulladásos megbetegedések, ízületi bántalmak, zsába, fagyási sérülések, sportsérülések, törések, zúzódások kezelésére alkalmas. A kivonataiból készült krémek nehezen gyógyuló sebek regenerálódását segítik elő. Segít a felfekvési sebeknél és az aranyér bántalmak gyógyításában egyaránt. Nyers levele leforrázva közvetlenül is alkalmazható a sérült területre.

Kamilla (MATRICARIA CHAMOMILLA L.)

Más elnevezései: orvosi székfű, kamilla, székfű, bubulyka, katóka, pipiske. Világszerte a legismertebb gyógynövény, a legtöbb állam gyógyszerkönyvében szereplő hivatalos drog. Hazánkban a kamillavirág a legfontosabb, legkeresettebb gyógynövény, az ország minden táján megtalálható, tömegekben az Alföld szikes legelőin. Régóta termesztik is. Illóolaját a gyógyszeripar, a kozmetikai ipar széles körben használja fel.

Fő hatásai:
Magas illóolaj-, kamazulén- és bisaboloid, kumarin-, flavonoid-, pektinszerű nyálkaanyag- és keserűanyag-tartalmából következnek.

Belsőleg:
Régóta ismert és alkalmazott gyógynövény, drogja mindmáig az egyik legfontosabb házi orvosság. Forrázata elsőrendű gyulladáscsökkentő és immunrendszer-erősítő. Az emésztőrendszerben csökkenti a gyulladást, oldja a görcsöket, nyugtató és bélfertőtlenítő (ulcusgátló) hatású, nyugtató hatásával a gyomorfekélynél is segít. A görögök és a rómaiak az egyik legjobb orvosságnak tartották a nők menstruációs zavaraira. Latin neve (Matricaria chamomilla) is utal rá (matrix jelentése: „anya”, „anyaméh”). Allergia esetén más gyógynövényekkel kombinálva használjuk. Izzasztó, a megfázás elleni teák elengedhetetlen alkotója. Sebek kezelésére, lemosására is alkalmas házi szer. A kamilla virágaiban felhalmozódó apigenin – az újabb vizsgálatok szerint – a papaverinnél erősebb görcsoldó hatású.

Külsőleg:
Gyógynövényfürdők alkotórésze. A szájüreg, a felső légutak (fülre is!), szemgyulladás, arcüreggyulladás esetén használhatjuk, borogatásként, öblögetőként (foghúserősítő) és gőzölésre egyaránt. Olajai nyugtató, gyulladáscsökkentő hatást fejtenek ki. Fekélyre, gyulladt, érzékeny bőrre, égési sebre, visszeres panaszokra, ekcémás felületek, felfekvési sebek kezelésére, kirepedezett bőrre, babaápolás céljára a legalkalmasabb szerek egyike.

Keverékekben a következő növényekkel együtt:
Nyugtató, altató hatás eléréséhez: galagonya, komló, kálmos, macskagyökér, citromfű. Allergia, szénanátha esetén: cickafarkfű virága, bíbor kasvirág. Gyomorfekély gyógyítására: kálmos, orbáncfű, apróbojtorján, körömvirág.

Komló (HUMULUS LUPULUS L.)

Ismert még az alábbi neveken: közönséges komló, felfutó komló, vadkomló, sörkomló

Hazánkban elsősorban a Dél-Dunántúlon található. Vízpartokon, árokparton, nyirkosabb cserjésekben vadon élő, jobbra csavarodó szárú és fákra horgas szőrökkel kapaszkodó kúszónövény. Több fajtaváltozata ismert.

Fő hatásai:
Illóolaja (mintegy 40 összetevőből: humulén), gyantaanyagok (lupulon), cseranyag, keserűanyag, antibakteriális anyagok, flavonoid, hormonális aktivitású anyagok adják a fő hatásait.

Belsőleg:
Az emberiség ősidők óra használja betegségek gyógyítására, alkalmazza nyugtatóként (malária, sárgaság), valamint konzerváló és ízesítő hatása is ismert. Kenyér ízesítésére és italok konzerválására használták, erről a kolostori gyógyászat idejéből is (i. sz. 786, St. Denis kolostor) maradtak feljegyzések. A termelt komlót a sörgyártásban hasznosítják, hiszen a sör legfontosabb ízesítő és tartósító alapanyaga. Nyugtató és altató hatása csökkenti a feszültséget az erekben, valamint csillapítja a szapora szívverést. Keserűanyagai javítják az étvágyat, az emésztést, elpusztítva a káros bélbaktériumokat a vastagbélben. Természetes antibiotikum, a vesetisztító teakeverékek alkotórésze. A sebgyógyításban antibakteriális hatása miatt használhatjuk. Nők és férfiak számára hormonális aktivitású (ösztrogénszerű) anyagai gyógyító hatásúak.

Külsőleg:
Repedezett arcbőr kezelésére, hajápoló samponok, balzsamok készítésére használhatjuk. Illóolaját a kozmetikai és illatszeripar hasznosítja. Női betegségekben és férfi prosztataproblémák esetén egyaránt alkalmazott, gyógynövény-ülőfürdők alkotója.

Keverékekben a következő növényekkel együtt:
Prosztataduzzanat esetén: körömvirág, cickafarkfű, csalán. Altató, nyugtató keverékben, kimerültségre: macskagyökér, citromfű, kamilla, levendula. Szapora szívverésre: galagonya virágos ágvég, macskagyökér, édeskömény.

Levendula (LAVANDULA ANGUSTIFOLISA MILL.)

Ismert még az alábbi neveken: levendula, francia levendula, illatos levendula, keskenylevelű levendula, közönséges és orvosi levendula, szagos levendula

A valódi levendula a Földközi-tenger mellékén, Dél-Európában őshonos. Dél és Közép-Olaszországban, Dalmáciában, Görögországban, Dél-Franciaországban, Spanyolországban vadon termő növényként terjedt el. Fény- és melegigényes, fagytűrő, évelő félcserje. Hazánkban az első levendulást Tihanyban telepítették, jelenleg is megtalálható ez az őslevendulás (Bittera Gyula keze nyomát dicséri). Gyógyászati szempontból illatos virágai a legértékesebbek.

Fő hatásai:
A virágjában található illóolaja és annak összetevői (linalol, linalil-acetát, cineol, terpineol, kámfor, geraniol, pinén) adják fő hatásait. Jelentős mennyiségben található benne csersav, kumarinok, flavonoidok és szterolok.

Belsőleg:
A levendula teája idegnyugtató, étvágyjavító hatása miatt régóta ismert és alkalmazott gyógynövény. Oldja a szélgörcsöket, fertőtlenítő hatása megakadályozza a belekben az erjedési folyamatokat, ezért emésztési zavaroknál is hatásosan alkalmazhatjuk. (A levendulaolaj 1-2 cseppje kockacukorra cseppentve a gyomor- és bélpanaszokat hatásosan oldja). Idegerősítő, a gyenge idegrendszert pozitív gondolatokra hangolja, ilyenkor hatásának növelésére más gyógynövényekkel kombinálhatjuk.

Külsőleg:
Aromatikus gyógynövény, illóolaját sokoldalúan hasznosíthatjuk, feszültségoldó gyógyfürdők alkotóeleme. Reuma, idegzsába elleni krémekben szeszes kivonatát bedörzsölőként használhatjuk, mert helyileg ugyancsak oldja az izomfeszültséget, emellett illatával a pillanatnyi rossz hangulatot is elűzi. A gyógynövény virágjából készült olajos kivonat az égési sérülések kiváló ellenszere. A levendula illóolaját a kozmetikai és az illatszeripar nagy mennyiségben használja.

Keverékekben a következő növényekkel együtt:
Altató, nyugtató keverékben kimerültségre: komló, citromfű, kamilla, macskagyökér. Feszültségoldásra, szorongás ellen, idegerősítésre: citromfű, macskagyökér, rozmaring, orbáncfű.

Az előírt adag betartásával nem okoz gondot!

Libapimpó (POTENTILLA ANSERINA L.)

Ismert még az alábbi neveken: libavirág, lúdpázsit, fehérhátúfű, görcsfű

Világszerte elterjedt. Agyagos, nyirkos gyepekben tömegesen jelenik meg, megtalálható árkokban, nyirkos réteken, tavak és folyóvizek fövenyeken. Évelő gyógynövény, amely a napsütötte nedves helyeket, semleges kémhatású talajokat díszíti egész nyáron nyíló, sárga virágával. Neve is utal arra, hogy valaha libákat etettek vele.

Fő hatásai:
A virágzó szárában található cserzőanyagok, flavonoidok, keserű anyagok, kolin, ásványi anyagok és nyálka adja a fő hatásait.

Belsőleg:
A libapimpó teája cserzőanyagával megállítja a hasmenést, fertőtleníti a beleket. A hajszálerek vérzése esetén, annak megszüntetésére, további hatóanyagai érvényesülnek. Főzetét bélvérzés, bélhurut, gyomorfekély és bélfekély ellen használják. Fejfájás, kezdődő migrén esetén ugyancsak jó hatású. Segít erős vérzéssel járó, fájdalmas menstruáció esetén. Ilyenkor pásztortáskával, kamillával és majoránnával, kakukkfűvel, cickafarkfűvel társíthatjuk.

Külsőleg:
Gyulladásgátló és összehúzó hatása révén kiváló öblögető szer a szájüregi gyulladások kezelésére. Gyökerének főzete alkalmas nedvedző ekcéma, felfekvési sebek, a nehezen gyógyuló lábszárfekély gyógyítására. Ülőfürdőként alkalmazva az aranyeres bántalmakat enyhíti, csökkenti a bélvérzést.

Keverékekben a következő növényekkel együtt:
Menstruációs fájdalmakra: palástfű, cickafarkfű, kamilla, citromfű (erős vérzés esetén plusz pásztortáska). Aranyeres ülőfürdőként: fehér üröm, kamilla, kakukkfű, cickafarkfű, pásztortáskafű. Lábszárfekélyre: diólevél, körömvirág, apróbojtorján, fekete nadálytő.

Orbáncfű, közönséges orbáncfű (HYPERICUM PERFORATUM L.)

Ismert még az alábbi neveken: csengőlinka, lyukaslevelűfű, lyukasfű, csengőfű, vérfű, orbáncvirág

Mérsékelt égövön elterjedt, hazánkban lombos erdők tisztásain, legelőkön, füves, cserjés helyeken, árokpartokon, hegyi réteken tömegesen előforduló, évelő gyógynövény. Egész nyáron virágzik.

Fő hatásai:
A drogot szolgáltató virágzó növényi részében található flavonoid-, cserzőanyag-, hipericin-, illóolaja, rutin- és flavonglikozid-tartalma adja fő hatásait.

Belsőleg:
Antidepresszáns hatású, feszültségoldó teakeverékek fő alkotója, de kiváló akkor is, ha az elalvás zavaraiban szenvedünk. A pánikbetegséget ugyancsak pozitívan befolyásolja. Teája gyomorfekély, bélfekély, magas vérnyomás, emésztési zavarok, belső és külső vérzések, vesebetegségek és epebántalmak ellenszere. Javítja a lassan működő epeutak tónusát, de görcsoldóként az epegörcsön is hatékonyan segít (papaverin tartalmával). Hasmenést is gyógyít, gyomorfekélyre szintén hatásos – más gyógynövényekkel társítva. A hajszálerekben javítja a működést, segít az angina pectorisban, de ilyenkor más gyógynövénnyel társítva alkalmazzuk. Gyulladásgátló, az immunrendszert erősíti.

Külsőleg:
Sebgyógyító hatású aranyeres ülőfürdők részeként. Olajos kivonata az égési sebeknél nélkülözhetetlen (Szent János olaja néven ismert). Gyógynövényes fürdők alkotója, csökkenti a gyulladást és a nyugtalanságot. Bőrproblémákra is jó, aknés pattanásokat gyógyít. Öblögető szerként torokgyulladás és fogínysorvadás ellen használják.

Keverékekben a következő növényekkel együtt:
Feszültségoldásra, szorongás ellen, idegerősítésre: citromfű, levendula, rozmaring, macskagyökér. Altató, nyugtató keverékben, kimerültségre: macskagyökér, citromfű, kamilla, levendula, komló. Gyomorfekély esetében: csalán, apróbojtorján, körömvirág, kamilla. Angina pectoris esetében: galagonya virág. Aranyérre ülőfürdőként: libapimpó, cickafarkfű, kakukkfű.

Vigyázat! Alkalmazása során tartózkodjuk az erős napfény hatásától (fotoszenzibilizáló). Mellőzzük a koffeint tartalmazó szerek, a sör, a csokoládé, a joghurt, a füstölt és a savanyított ételek fogyasztását. Allergia, asztma elleni (befúvó) szerek, szénanáthára adott gyógyszerek, valamint amfetamint tartalmazó szerek használata mellett sem tanácsos az alkalmazása.

Pásztortáska (CAPSELLA BURSA-PASTORIS L. MEDIC.)

Ismert még az alábbi neveken: közönséges pásztortáska, paptarsoly, pásztorerszény, büdös szaporafű

Hazánkban mindenhol tömegesen találkozhatunk vele, vadon termő, szinte az egész év folyamán megtalálható. Egyéves vagy egyéves áttelelő gyomnövény, mely minden részében gyógyhatású.

Fő hatásai:
Alkotórészeinek – flavonoidok (luteolin, diozmin, kvercetin), biogén aminok (betain, kolin, tiramin, acetilkolin és hisztamin), káliumsó, cserzőanyag, gyanta, ásványi anyagok, kénes anyagok, szaponin – köszönhetők. Magjában zsírosolaj található.

Belsőleg:
A XVI-XVII. századi füveskönyvek említik először, mint a vérző sebek, orrvérzés ellen hatásos növényi szert. Ecetbe áztatva lázas betegek ütőerére helyezték. A női betegségek gyógyszere, csillapítja az erős menstruációs vérzést, más gyógynövényekkel társítva a menstruációs görcsöket is. Nyers növényi nedve csillapítja, elállítja a felületi horzsolásokon kialakult vérzéseket. Teája az emésztőrendszer gyenge vérzéseit csillapítja (peptidtartalmának tulajdoníthatóan), ezért a gyomorvérzés és bélvérzés, valamint a méhvérzés csökkentésére, fekélyek, aranyér fájdalmainál belsőleg is alkalmazható. Flavonoid tartalma miatt vizelethajtó hatása is van, ami méregtelenítés és magas vérnyomás esetén gyógyhatású.

Külsőleg:
Ínyvérzés esetén nyers nedve hatásos szer, bedörzsöljük vele a vérző területet.

Keverékekben a következő növényekkel együtt:
Erős, sokáig tartó menstruációs vérzés esetén: cickafarkfű, orbáncfű, palástfű, citromfű. Vastagbélfekélynél: csalán, apróbojtorján, körömvirág, cickafarkfű, citromfű, orbáncfű.

Figyelmeztetés! A tea hideg áztatással készül! Használata ellenjavallt az angina pectorisban szenvedőknek.

Zsálya (SALVIA OFFICINALIS L.)

Ismert még az alábbi neveken: orvosi zsálya, kerti zsálya, zsálya, kakastaréjfű

Az orvosi zsálya őshazája a Földközi-tenger északi partvidéke, a mediterrán tájakon vadon is megteremve ontja illatát ez az évelő félcserje. Hazánkban leginkább a melegebb déli, védettebb lejtőkön termeszthető eredményesen, mert erős fagyoknak nem ellenálló. A népgyógyászatban jól ismert gyógynövény, már a középkorban is használták és ismerték mint univerzális gyógyhatású szert.

Fő hatásai:
A benne található illóolaja (alfa- és béta-tujon), borneol, cineol, kámfor, pinén, cseranyag, keserűanyag, glikozidok, flavonoidok és gyantaanyagok adják fő hatásait.

Belsőleg:
Keserűanyagaival javítja az étvágytalanságot, erősíti a gyenge gyomor működését, könnyíti az emésztést illóolajaival, cserzőanyag-tartalmával. Gyulladáscsökkentő, antibiotikus és lázcsillapító hatása elismert, felső légúti betegségeknél fokozottan használhatjuk. Más gyógynövényekkel alkalmazva vércukorszint-csökkentő hatása is van. Segít a hasmenés megállításában. A krónikus izzadást megállítja, csökkenti, ezért a változókorban lévő nők alapszere, egyben ösztrogénhez hasonló anyagaival is csillapítja a panaszokat. Enyhíti a menstruációs görcsöket, fájdalomcsillapító. Vízvisszatartó tulajdonsága miatt alkalmazható az alacsony vérnyomás panaszainak enyhítésében. Használatát pajzsmirigy-túlműködés esetén javasolják, de alkalmazzák az idegrendszer kiegyensúlyozatlan állapota következtében kialakult fokozott izzadás ellen is.

Külsőleg:
Szájüregi fertőzés és szájüregi gyulladás, rekedtség, nyálkahártya-gyulladás, fogínygyulladás és torokgyulladás ellen használ a belőle készített tea. Alkoholos kivonata öblítőként kiváló gyulladáscsökkentő, hatásos szer, melyet a fogorvoslásban is felhasználnak. Külső, elsősorban felületi sebek esetén hatásosan gyógyít. Aranyeres panaszok esetén ülőfürdőként erős főzetét használhatjuk, csökkenti a fájdalmat, a gyulladást, az esetleges vérzést csillapítja.

Keverékekben a következő növényekkel együtt:
Torokgyulladás esetén: izsópfű, bormenta, kakukkfű, apróbojtorján. Változókorban lévők számára a kóros izzadás csökkentésére, klimaxos panaszokra: macskagyökér, komló, cickafarkfű, orbáncfű, édeskömény – de csak abban az esetben, ha nincs a háttérben magas vérnyomás.

Figyelmeztetés! Az orvosi zsályában található mérgező hatóanyag csak főzéssel távolítható el, ezért alkalmazása körültekintést igényel. Várandós kismamák, magas vérnyomásban szenvedők kerüljék a használatát.

Hársfa (TILIA CORDATA MILL., TILIA VULGARIS HAYNE, TILIA PLATYPHYLLOS SCOP.)

Ismert még az alábbi neveken: szádokfa, kislevelű hárs, közönséges hárs, nagy- vagy széleslevelű hárs

Sétányaink, tereink, ligeteink kedvelt fája, terebélyes, magas növésű, lombos koronájú, szép megjelenésű, finom illatú, lombhullató fa. A kis- és nagylevelű, valamint a széleslevelű hársfák virágai jelentős gyógyászati célokat szolgálnak.
A hársfajok között az ezüsthárs virágát ipari célú felhasználásra alkalmazzák, házi használatra nem javasolt.

Fő hatásai:
A flavonoidjai (kvercetin, tilirozid), illóolaja (farnezol), nyálka, szaponin, cserzőanyag, ciánglikozid, izzasztó flavonglikozid tartalma adják fő hatásait. A levél tartalmaz C-vitamint is.

Belsőleg:
A népgyógyászatban a legismertebb szerek egyike, sokoldalúan felhasználták. A meghűléses betegségeknél fájdalomcsillapító és lázcsillapító egyaránt. Izzasztó, lázcsillapító önmagában is, emellett teakeverékek nélkülözhetetlen alkotóeleme. Csillapítja a köhögést, köptető, nyákoldó. Erősíti a gyenge idegeket, vértisztító, szívműködést serkentő hatású. Görcsoldó, mert epehajtó hatású, az egész emésztőrendszerre jótékonyan hat. Vizelethajtó és gyomorerősítő teák alkotórésze. Fokozza az ellenálló képességet.
Szájöblítő és toroköblítő szerek alkotója, teájával eredményesen inhalálhatunk nátha, meghűlés, influenza idején.

Külsőleg:
Bőrápoló kozmetikai szerek alapanyaga. A hajmosáshoz, hajöblítéshez is eredményesen használhatjuk. Reuma elleni gyógyfürdőként, felfázás esetén ülőfürdőként, de borogatásként alkalmazva is kifejti gyógyhatását. A téli időszakban átmelegíti az átfázott, meghűlt testet.
A hársak fájából szenet készítenek, amely porítva sebgyógyító és bőrbántalmak elleni hintőporokhoz, fogporokhoz keverve hasznosítják.

Keverékekben a következő növényekkel együtt:
Lázcsillapításra, izzasztásra: feketebodza virág, azonos (1:1) arányban keverve (2 evőkanállal fél liter vízhez). Torokgyulladásra, hurutoldásra: feketebodza virág, ökörfarkkóró virág, kakukkfű, fodormenta, citrommal és mézzel.
Fénytelen, törékeny hajra: csalánlevél (vagy -gyökér), ezzel öblítsük le a tisztára mosott hajat.
Gőzölés középfülgyulladás esetén: kakukkfű, kamilla, borsmenta (azonos arányban keverve), a teakeverék fölött a füleket oldalirányban a gőz fölé tartjuk (10-15 percig).
Inhalálásra megfázáskor, arcüreggyulladásra: kakukkfű, borsmenta (gyerekeknek fodormenta), citromfű.

Figyelmeztetés: A szakemberek által előírt adagok mellett nem okoz panaszt, ezért tartsuk meg az adagolás szabályait! Idősek, szívbetegek lehetőség szerint belsőleg csak rövid ideig alkalmazzák, mert gyengítheti a szívet.

Körömvirág (CALENDULA OFFICINALIS L.)

Ismert még az alábbi neveken: kerti körömvirág, kenyérbélvirág, macskaköröm, orvosi körömvirág, gyűrűvirág

Kolostorkertek gyógynövényeként, már a középkorban ismerték ezt a Földközi-tenger mellékén és Ázsia nyugati részében őshonos, fészkes virágzatú növényt. Hazánkban is kedvelt, napfényes, melegigényes, a szárazságot jól bírja, kertekben dísznövényként is gyakorta termesztik.

Fő hatásai:
Hatóanyagainak sokaságából következnek, ezek a következők: vízben oldódó flavonoidok (izoramentin- és kvercetin glikozidok), illóolaj, azulén-származékok, karotinoidok, szaponinok, szalicilsav és kalendulin keserűanyag, valamint nyálkaanyagok. Jelentős az E-vitamin tartalma is.

Belsőleg:
A népi orvoslás fészkes virágzatából készített főzetet és kenőcsöket nehezen gyógyuló sebekre, bőrgyulladásokra.
Az epetermelést és epekiválasztást serkenti, ezzel a máj működését is elősegíti. Gyulladáscsökkentő. A gyomorfekélyes és bélfekélyes betegségek ellenszere, oldja az emésztőrendszer görcseit és gyulladásait, valamint gyomorhurut és bélhurut esetén is hatásos. Húgyúti bántalmaknál alkalmazott teakeverékek alkotója. Csökkenti a magas vérnyomást, megnyugtatja a szapora szívverést.

Külsőleg:
Fájdalomcsillapító, alkoholos kivonatként a bekeményedett izmok lazítója. Olajával kenőcsök készülnek: arckrémek, bőrápolók alapjául szolgál (az azulénes kenőcsök gyorsítják a gyulladás lefolyását). Krémekben a visszértágulatok, visszérgyulladás hatásos ellenszere. Kiváló sebgyógyító, külsőleg és belsőleg egyaránt. Gyógynövényfürdők alkotórésze.

Keverékekben a következő növényekkel együtt:
Vérnyomáscsökkentésre és vizelethajtásra: nyírfalevél, csalánlevél, mezei zsurló, borsmenta, aranyvessző, boróka, cickafarkfű.
Gyomorerősítő, étvágyjavító, epehajtó teában: benedekfű, borsmenta, apróbojtorján, cickafarkfű.
Vastagbélgyulladásnál: orbáncfű, pásztortáskafű, csalán, citromfű, apróbojtorján, cickafarkfű.

Homoktövis (HIPPOPHAE RHAMNOIDES L.)

Ismert még az alábbi neveken: ezüstös homoktövis, fűztövis, európai homoktövis, homokfa, ezüsttövis

A Földön széles körben elterjedt, eurázsiai flóraelem, főként a homokos tengerparti, folyó- és patakhordalékokat kedvelő, tövises cserje. Hazánkban is honos, parkokban, díszkertekbe gyakran ültetett, fényigényes dísz- és gyógynövény.

Fő hatásai:
Hatásait elsősorban a drogot szolgáltató érett (narancsszínű) álbogyó termései adják, melyek C-vitaminban, flavonoidban, E-, A-, B-, D-vitaminban, F-, K-vitaminban, antioxidánsokban, savakban gazdag (almasav, sztearinsav), kvercetinglikozidát, xantofillt, fizalint, mannitot, meonin antocián anyagokat tartalmaznak. Levele teaként fogyasztható. A magjában lévő zsírosolaj olajsavat, izolinolsavat, linolénsavat, palmitin- és sztearinsavat tartalmaz, ezért számos gyógyászati célra felhasználható.

Belsőleg:
A gyógyhatás széles skáláját sorolhatjuk. Álbogyó termése ?vitaminbomba?, ezért fogyasztják minden formáját ? befőttként, nyersen, kompótnak, szörpnek, lekvárnak, valamint vitaminkoncentrátumként. Erősíti az immunrendszert, lassítja az öregedést. Sugárártalomnál, anyagcserezavarban, sebek, égési sebek, szív- és érrendszeri betegségek, légúti panaszok, bélproblémák esetén segít. Erősítő gyógyszerek, tápszerek alapanyaga. A reformélelmiszerek, reformétrend alapanyagaként nélkülözhetetlen. A leveléből készített tea csökkenti a magas vérnyomást.

Külsőleg:
Sebgyógyító hatású, elsősorban a nehezen gyógyuló sebek, égési sebek esetén alkalmazható. Magjának kivonata sebeknél, sugárbetegségeknél is alkalmazható, gyógyító hatású szer.

A készítmények feldolgozása során vigyázzunk, hogy fémmel ne érintkezzen (műanyag, üveg-, faeszközök javasoltak)! A hasnyálmirigy gyulladásos folyamataiban kerüljük a használatát!

Napraforgó (HELIANTHUS ANNUUS L.)

Mezőgazdasági termény, amelyet olajos magváért országszerte takarmányként termesztenek. Egyéves növény. Fészkes virágzatú, élénksárga (napsárga) karimavirágát, szirmait, valamint olajos magját gyógyászati célokra használhatjuk. Az élelmiszer-, a kozmetikai és az illatszeripar széles körben használja fel ezt a kivételes növényt. Napraforgóból sokféle állati takarmány, madáreledel is készül.

Fő hatásai:
Fő hatásait a virágzatában (szirmokban) található flavonoidok, karotinoidok (luteol, taraxatol), szaponinok, cserzőanyag, kolin, A-provitamin, heliantin és ásványi anyagok adják. Olajos magjában tápláló anyagokat és F-vitamint találhatunk.

Belsőleg:
A népgyógyászatban lázcsillapításra használták, kísérletek igazolták a lázcsökkentő hatást. Oldja a szélgörcsöket, vizelethajtó, összehúzó hatású. Étvágyjavító, az emésztőnedvek képződésével rendezi az emésztés problémáit. A magtermésében lévő tápláló anyagok (zsíros olaj) és F-vitamin tartalma az érfalakon kialakult plakkokat letakarítja. Csökkenti a magas vérnyomást, enyhe nyugtató tulajdonságú. Étolaja konyhai felhasználásban nélkülözhetetlen, a reformtáplálkozás alapanyagai közé tartozik.

Külsőleg:
Bőrápolásra, gyógyszeres kenőcsök készítésére kiváló szer, az illatszeripar is felhasználója a magtermésből készülő olajoknak. Gennyes bőrkiütés, bőrbepállás ellen ? a virágzatából készített és alkalmazott tea ? gyógyító hatású. Nehezen gyógyuló sebek, sérülések, zúzódások esetén kitűnő borogató szer, lemosó szer, ilyenkor a virágszirmaiból készült teaként alkalmazzuk. (A hegyi árnika helyettesítője.)

Nyárfa, feketenyárfa (POPULUS NIGRA L.)

Ismert még az alábbi neveken: fekete nyárfa, fekete jegenye, topolyafa

Észak-Amerikától Kelet-Ázsiáig mindenhol megtalálható. Európában számos faja ismert. Sétányaink, tereink kedvelt ültetvénye, gyors növésű, terebélyes, lombos fa, amely fényigényes, kedveli az üde talajt és a vizek partjait. Gyógyászati szempontból a nyárfarügy a legértékesebb, de a fa kérgében, elszenesített fájában is számos gyógyhatású hatóanyagot találhatunk.

Fő hatásai:
Fő hatásait a (csukódott) rügyben található illóolajai, szalicin és populin, flavonglikozida és cserzőanyag, gallussav, almasav, ecetsavas ammónium, mézga tartalma adják.

Belsőleg:
A népgyógyászatban sokoldalúan felhasználták. Vizelethajtó, méregtelenítő hatása van, emellett húgysavkihajtás céljára is kiváló, ezért a köszvényes panaszokat enyhíti. Vesepanaszok, húgyúti gyulladások, hólyagbántalmak esetén antiszeptikus, gyulladásgátló, antibiotikus hatása révén segít. Meghűléses betegségeknél fájdalomcsillapító és lázcsökkentő hatású. Szalicilszármazékai pedig reumás panaszok, ízületi fájdalom, gyulladás esetén jelentenek hatékony segítséget. Gyomorégés, felfúvódás, hányinger és más emésztőrendszeri problémák miatt kialakult fejfájás kitűnő házi szere a nyárfa szénpora.

Külsőleg:
Antiszeptikus hatása miatt nehezen gyógyuló sebekre, fagyási sérülésekre, aranyeres csomókra, prosztataduzzanatra ülőfürdőként, valamint lábizzadásra és visszeres panaszokra kitűnő lemosó szerként, borogató szerként alkalmazható. Repedezett ajkakra a nyárfarügy kivonataiból készült kenőcsök alkalmasak. Véraláfutást, horzsolásból származó sebeket nyárfarügy alkoholos kivonatával kezelhetünk.

A szakemberek által előírt adagok megtartása mellett nem okoz panaszt, ezért tartsuk magunkat az adagolás szabályaihoz!

Orvosi ziliz (ALTHAEA OFFICINALIS L.)

Ismert még az alábbi neveken: fehér mályva, fehérmályva, ejbis, bársonyos mályva

Hazánkban honos, folyóvizek árterében, hordalékos területein, nedves, mocsaras árokpartokon, illetve szikeseken is megtalálható évelő növény.

Fő hatásai:
A gyökerében és értékes leveleiben található nyálka, keményítő, glükóz, pektin, flavonoidok és ásványi anyagok, cserzőanyagok, szerves savak (elsősorban a levelekben) adják gyógyhatását. Sokoldalú a felhasználása.

Belsőleg:
Száraz köhögés elleni teakeverékek alapanyaga, nyálkaanyaga bevonóként a felső légúti gyulladást gyógyítja, tüneteit enyhíti. Légcsőhurut, rekedtség ellen is hatásos. Bélhurut, gyomorhurut, gyomorfekély és nyombélfekély esetén a gyulladásban lévő nyálkahártya bevonó szereként megnyugtatja a fekélyes területet, ezzel segíti a hegesedés folyamatát. Vesegyulladásnál védőréteget képez a vesében (kollodium). A vastagbélben megduzzadva hashajtóként fejti ki hatását. E tulajdonságát a fogyókúrázók is hasznosíthatják a teltségérzet kialakítása céljából. Immunrendszer-erősítő teakeverékek alkotórésze. Erősíti a gyenge tüdőt.

Külsőleg:
A szájüregben keletkező gyulladások, ínygyulladás, torokgyulladás (garatmandulák), hangszálgyulladás, nyelvgyulladás öblögető szere. A népgyógyászatban borogató szernek használták kelés, lábszárfekély, illetve szemgyulladás esetén. Égési sebnél is segít.

Keverékekben a következő növényekkel együtt:
Köhögési inger csillapítására: édesgyökér, ánizs, ökörfarkkóró. Száraz köhögés csillapítására áztatással készítsünk gyógyteát.

Figyelmeztetés! Az orvosi ziliz gyökeréből csak (6-8 órás) áztatással készíthetünk gyógyteát. Leveléből forrázással készül a gyógytea.

Sédkender (EUPATORIUM CANNABINUM L.)

Ismert még az alábbi neveken: sédfű, közönséges sédkender, sebkender, kenderpakóca, fokhagymaszagú fű, vízigyopár, vízikender

Európában gyakori, de megtalálható Kis- és Elő-Ázsiában is. Hazánkban is ismert a nyirkos rétek, vizek mellett, nedves ártéri területek gyomtársulásaiban, utak szélén vadon megtermő, magasra növő, évelő növény. Gyógyászati célra az egész növény alkalmas, teának használva a növény felső 40 cm-es hajtása alkalmas.

Fő hatásai:
Nagy molekulájú poliszacharidok, eupatoriopikrin, illóolaj, glikozidák, keserűanyag, valamint cseranyag tartalma adják fő hatásait.

Belsőleg:
A népgyógyászatban vizelethajtóként ismerték. Alkalmazták belső sebek, valamint belső zúzódások gyógyítására. Teáját vesepanaszok, epeproblémák, májbetegségek és lépbántalmak elleni szerként használhatjuk. Teája, valamint a növényből készült kivonatok ösztönzik az immunrendszer működését, ezért célszerű a használata tisztítókúra esetén, méregtelenítő teakeverékekben, valamint influenza, meghűlés megelőzésére is. Gyökerének főzete hashajtó, ezért alkalmazhatjuk emésztési problémák rendezésére.

Külsőleg:
Az állatgyógyászatban alkalmazhatjuk: a friss növény nedvével bekent háziállatokat a férgek elkerülik.

Útifüvek – lándzsás útifű, magas útifű, nagy útifű, kesken (PLANTAGO LANCEOLATA L., PLANTAGO ALTISSIMA L., PLANTAGO MAJOR L.)

Ismert még az alábbi neveken: útilapu, keskenylevelű útilapu, kígyónyelvűfű, nagy útilapu

Hazánkban igen gyakorta előforduló gyógynövény. Réteken, legelőkön, füves helyeken, parlagterületeken, utakon, árkokban mindenhol megtalálhatóak az évelő útifüvek. A legtöbb talajon megterem, nem igényes. A népi gyógyászatban az egyik leggyakrabban alkalmazott, jól ismert gyógynövény. Gyógyászati szempontból a legértékesebb a lándzsás útifű, de többi felsorolt fajtája is gyógyító hatású, bár hatóanyag-tartalmuk gyengébb. Ismert és világszerte keresett cikk az útifűből készült, köhögés elleni gyógycukorka.

Fő hatásai:
Nyálkaanyaga, C-vitamin, cserzőanyag, citromsav, valamint iridoid glikozidák (aukubin, katapol), (bajkalein, szkularein), flavonoidok, szaponin, kovasav, kalcium, kálium tartalma adja a fő hatásait.

Belsőleg:
Az útifüvek levelének présnedve vagy hideg vízzel készült kivonatai egyes kórokozó baktériumok fejlődését gátolják. Gyulladáscsökkentő, antibiotikus hatású. Sebgyógyító, vérzéscsillapító hatása már a népgyógyászati tapasztalatokból is ismert, és ezt a tudományos kutatások eredményei alátámasztották. Nyákoldó hatású, ezért a felső légutak gyulladásainak gyógyításában, valamint hörghurut (bronchitis), makacs köhögés, hurutoldás esetére is bevált szer. Javítja az étvágytalanságot. A gyomornyálkahártya, valamint a bélnyálkahártya gyulladásaiban is segít. Támogatja a szervezet regenerációs folyamatait, ezzel erősíti az immunrendszert. Belső vérzés esetén is javasolt a használata. Magjának főzete gyermekek enyhe, hatásos hashajtó szere.

Külsőleg:
Gyulladáscsökkentő tulajdonságánál fogva zúzódás, felületi horzsolás, véraláfutás, rándulás, ficam, sportsérülés kezelésére borogatásként a nyers letisztított levelet (annak nedvét) vagy kivonatait krémekbe keverve használják. Nehezen gyógyuló seb esetén is segít, hatásosan megszünteti a gyulladást, egyben fertőtleníti a sebet. Szájüregi fertőzés és szájüregi gyulladás, rekedtség ellen a belőle készített tea, szirup nyugtatja és csökkenti a fájdalmat, valamint a gyulladást. Aranyeres panaszok esetén ülőfürdőként erős főzetét felhasználhatjuk, csökkenti a fájdalmat, a gyulladást, az esetleges vérzést megállítja. Hatóanyagai miatt aranyér elleni kúpok nélkülözhetetlen alapanyaga. Alkoholos kivonatát szúnyogcsípés ellen, valamint a csípés felületét bedörzsölve csillapítóként eredményesen használhatjuk.

Keverékekben a következő növényekkel együtt:
Hurutos köhögés csillapítására, a hurut oldására: fodormenta, kakukkfű ? jó minőségű házi mézzel készített szirup formájában.