Kereső



Kiemelt partnerek

 

Felhívás

Hirdetésszervezőt keresünk, jutalé­kos rendszerben, magas jutalék­kal.
Jelentkezés szakmai önéletrajzzal.
2020. júl. 2. (csü) – Ottó,Ottokár
Gyógynövénykereső

Az itt látható keresődobozokban kétféle módon is kereshet. Ha egy konkrét gyógynövényre kíváncsi, akkor a bal oldali listából válassza ki a kívánt növényt, majd kattintson az alatta látható Megnézem feliratú gombra. Ha viszont azt szeretné tudni, hogy egy vagy több betegségére melyik gyógynövény nyújthat gyógyírt, akkor a jobb oldali listában jelölje be a betegségeket, majd az alatta levő Megnézem gombra kattintva, megkapja az eredményt. A listákban a kívánt elemhez való navigálást megkönnyítik a fölöttük látható betűsorok, amelyben a kívánt betűre kattintva a lista azokhoz az elemekhez ugrik, amelyek a kiválasztott betűvel kezdődnek.

Előfordulhat, hogy ha túl sok betegséget jelöl meg egyszerre, akkor a keresés nem hoz eredményt, azaz nem lesz minden megjelölt betegségre hatásos gyógynövény az adatbázisban. Ekkor próbálkozzon új kereséssel, de ügyeljen arra, hogy ezúttal kevesebb betegséget válasszon ki!

Keresés a gyógynövények között

Keresés panaszok/betegségek között

A

Aftózis
Ajakherpesz
Akne
Aknés pattanások
Alacsony vérnyomás
Allergia
Altató
Angina pectoris
Antibakteriális
Antibiotikum
Antibiotikus
Antidepresszáns
Antiflogisztikus
Antioxidáns
Antiszeptikus
Antivirális
Anyagcsere-javító
Anyagcserezavar
Anyatejtermelés
Aranyeres bántalmak
Aranyeres csomók
Aranyeres panaszok
Aranyeres ülőfürdő
Aranyér
Aranyér bántalmak
Arcbőr
Arckrém
Arcüreggyulladás
Aritmia
Asztma
Azulén

Á

Álmatlanság
Ánizs

B

Babaápolás
Baktériumölő
Bárányhimlő
Becsomósodott izmok
Bedörzsölő
Bedörzsölő szer
Bekeményedett izmok
Belső sebek
Belső vérzés
Belső zúzódások
Bélfekély
Bélfertőtlenítés
Bélfertőtlenítő
Bélféregűző
Bélgázok
Bélgombásodás
Bélhurut
Bélműködés
Bélmozgás
Bélnyálkahártya
Bélproblémák
Bélrendszer
Bélrenyheség
Bélvérzés
Borogatás
Borogató szer
Bőr rákos elfajulása
Bőrápolás
Bőrápoló
Bőrbántalmak
Bőrbepállás
Bőrbetegségek
Bőrgomba
Bőrgyulladás
Bőrgyulladások
Bőrirritáció
Bőrkiütések
Bőrlágyító
Bőrpanaszok
Bőrpír
Bőrproblémák
Bronchitis

C

Cellulitis
Csecsemőkori szájpenész
Csontrepedés
Csonttörés
Csökkenti a hányingert
Cukorbeteg
Cukorbetegek
Cukorbetegség
Cukorpótló

E

Ecsetelőszer
Ekcéma
Ekcémás bőr
Ekcémás bőrbetegségek
Ekcémás felületek
Elalvás zavarai
Elhízás
Ellenálló képesség
Elmeszesedés
Emésztés
Emésztés elősegítésére
Emésztés serkentése
Emésztési
Emésztési problémák
Emésztési zavar
Emésztési zavarok
Emésztést serkentő
Emésztést támogató
Emésztőrendszer
Emésztőrendszeri problémák
Emésztőszervek
Emésztőszervi zavarok
Enyhe nyugtató
Enyhe vizelethajtó
Epe
Epebántalmak
Epebántalmaknál
Epebántalom
Epeelfolyás
Epegörcs
Epehajtó
Epehólyag
Epehólyagbántalmak
Epekiválasztás
Epekő
Epekőhajtó
Epekőoldó
Epeműködés
Epeműködést szabályozó
Epepanaszok
Epeproblémák
Epeteák
Epetermelés
Epetermelést serkentő
Epeutak
Epilepszia
Erősítő

É

Édesgyökér
Égési seb
Égési sebek
Égési sérülések
Éhségérzet
Érelmeszesedés
Érfalak
Érfalerősítő
Érrendszer
Értisztító
Étvágy
Étvágy fokozása
Étvágyfokozó
Étvágygerjesztő
Étvágyjavítás
Étvágyjavító
Étvágytalanság

F

Fagyás
Fagyási seb
Fagyási sérülések
Fájdalomcsillapító
Fehérfolyás
Fehérmályva-levél
Fejfájás
Feketebodza-virág
Fekély
Fekélyek
Felfázás
Felfekvési sebek
Felfúvódás
Felső légutak
Felső légutak gyulladása
Felső légutak gyulladásai
Felső légúti betegségek
Felső légúti gyulladás
Felső légúti gyulladások
Felületi bőrgyulladások
Felületi horzsolás
Felületi sebek
Fertőtlenít
Fertőtlenítő
Fertőzés
Fertőzésellenes
Fertőző betegségek
Feszültség
Feszültségoldás
Feszültségoldó
Féreghajtó
Férgek
Ficam
Fodormenta
Foghúserősítő
Fogíny
Fogínygyulladás
Fogínysorvadás
Fogínyvérzés
Fogpor
Fogyasztó
Furunkulus
Fülbetegségek
Fürdőesszenciák

G

Garatmandulák
Gargarizálás
Gargarizáló
Gargarizáló szer
Gennyedő sebek
Gennyes bőrkiütés
Gennyes kelés
Gennyes kiütések
Gége
Gombaölő
Gombás bőrbetegségek
Gombás fertőzések
Görcs
Görcsoldó
Görcsök
Gőzölés
Gyenge gyomor
Gyenge idegrendszer
Gyomor
Gyomor erősítése
Gyomor- és bélpanaszok
Gyomor-bélhurut
Gyomorbántalmak
Gyomorerősítő
Gyomorégés
Gyomorfekély
Gyomorhurut
Gyomorjavító
Gyomornyálkahártya
Gyomorsav
Gyomorsavhiány
Gyomorsavképző
Gyomorsavlekötő
Gyomorvérzés
Gyógyfürdő
Gyógykrém
Gyógynövény fürdők
Gyógynövényes fürdők
Gyógynövényes tisztító kúrák
Gyógynövényfürdők
Gyógynövényi fürdők
Gyógyolaj
Gyulladás
Gyulladáscsökkentő
Gyulladásgátlás
Gyulladásgátló
Gyulladások
Gyulladásos bőrbetegség
Gyulladt
Gyulladt szem
Gyulladt testrészek
Gyulladt, érzékeny bőr

H

Haj göndörítés
Hajápoló
Hajhagymák
Hajhullás
Hajmosás
Hajöblítés
Hajszálerek
Hajszálerek vérzése
Hangszálak gyulladása
Hangszálgyulladás
Hashajtó
Hasmenés
Hasmenés elleni szer
Hasnyálmirigyet nyugtatja
Hányinger
Hányingert csökkenti
Hársfavirág
Hegesedés
Hegképződés
Helyi érzéstelenítő
Helyi fájdalomcsillapító
Herpesz
Hidegrázás
Hidratál
Hintőpor
Hisztérikus görcsök
Horzsolás
Hólyagbántalmak
Hólyagbetegségek
Hólyaggyulladás
Hólyaghomok
Hólyaghurut
Hólyagtisztító
Hörghurut
Hörgőgörcs
Hurut
Hurutoldás
Hurutoldó
Hurutos köhögés
Húgyhólyag
Húgyhólyaggyulladás
Húgykő
Húgysavkihajtás
Húgyutak
Húgyutak gyulladása
Húgyúti
Húgyúti bántalmak
Húgyúti fertőzések
Húgyúti gyulladások
Húgyúti problémák
Hüvelygomba
Hüvelyöblítés

I

Idegcsillapító
Idegek
Idegerősítés
Idegerősítő
Ideges álmatlanság
Ideges szívdobogás
Idegesség
Ideggyulladás
Idegnyugtató
Idegrendszer
Idegzsába
Időjárás változásai
Immunrendszer
Immunrendszer-erősítő
Immunstimuláló
Immunstimuláns
Influenza
Inhaláció
Inhalál
Inhalálás
Inhaláló
Inhaláló szer
Inzulin
Izmok
Izmok, ízületek
Izomfájdalmak
Izomfájdalom
Izomfeszültség
Izommerevség
Izzadás
Izzasztás
Izzasztó
Izzasztókúra

Í

Íny
Íny gyulladása
Ínygyulladás
Ínyvérzés
Ízületek
Ízületi bántalmak
Ízületi betegségek
Ízületi és reumatikus fájdalmak
Ízületi fájdalom
Ízületi gyulladás
Ízületi megbetegedések
Ízületi panaszok

K

Kakukkfű
Kamaszkori aknés kiütések
Kábultság
Kelés
Kelések
Kenőcs
Kimerültség
Kirepedezett bőr
Kismamák tejtermelése
Kismamák tejtermelését elősegítő
Kismedencei vérbőség
Klimax
Klimaxos panaszok
Koleszterin
Koleszterinszint
Koncentrálóképesség
Korpás fejbőr
Koszorúér-betegség
Kólika
Kórokozó bélbaktériumok
Köhögés
Köhögés és meghűlés elleni teák
Köhögéscsillapítás
Köhögéscsillapításra
Köhögéscsillapító
Köptető
Köszvény
Köszvényes betegségek
Köszvényes panaszok
Köszvényes roham
Köszvényes rohamok
Kötőhártya-gyulladás
Középfülgyulladás
Központi idegrendszer
Krónikus hasmenés
Krónikus székrekedés

L

Lábduzzanatok
Lábfürdő
Lábfürdők
Lábizzadás
Lábödéma
Lábszárfekély
Lámpaláz
Láz
Lázcsillapítás
Lázcsillapító
Lázcsökkentő
Lemosó szer
Letapadt váladék
Letapadt váladékok
Levertség
Légcsőhurut
Légcsőhurutoldó
Légúti
Légúti fertőzések
Légúti megbetegedések
Légúti panaszok
Légzési nehezítettség
Légzési nehézség
Légzőszervek
Légzőszervi megbetegedések
Légzőszervi megbetegedéseknél köhögéscsillapító
Lépbántalmak
Libidó

M

Magas vérnyomás
Magzat megtartás
Malária
Mandulagyulladás
Máj
Máj rendellenes működése
Májbetegségek
Májelváltozások
Májkárosodás
Májkárosodások
Májregeneráló
Megfázás
Meghűlés
Meghűléses betegségek
Melegít
Menstruáció
Menstruációs ciklus
Menstruációs fájdalmak
Menstruációs görcsök
Menstruációs teakeverékek
Menstruációs vérzés
Menstruációs zavar
Menstruációs zavarok
Menzesz
Méhösszehúzódás
Méhvérzés
Méreganyagok
Méregtelenítés
Méregtelenítő
Méregtelenítő kúrák
Méregtelenítő teakeverék
Migrén

N

Narancsbőr
Nátha
Nehezen gyógyuló sebek
Nehézfémek
Neuralgikus fájdalmak
Neurózis
Nőgyógyászati zavarok
Női bajok
Női betegségek
Nyákoldó
Nyálkahártya-gyulladás
Nyári hasmenés
Nyelvgyulladás
Nyirokkeringés
Nyombélfekély
Nyugtalan gyermek
Nyugtató

O

Orrvérzés

Ö

Öblítő
Öblögető szer
Ödéma
Ökörfarkkóró
Öregedés
Összehúzó
Összehúzó hatás
Ösztrogén
Ösztrogénszerű
Övsömör

P

Pajzsmirigy-túlműködés
Pajzsmirigytúltengés
Pánikbetegség
Perisztaltika
Petefészek-gyulladás
Petefészekgyulladás
Pikkelysömör
Plakkok

P

PMS

P

Prosztataduzzanat
Prosztatagyulladás
Prosztatamegnagyobbodás
Prosztataproblémák
Puffadás
Puffadás ellen
Puhító

R

Rákos bőrelváltozások
Rándulás
Regenerációs folyamatok
Rekedtség
Rendszertelen menzesz
Repedezett ajkak
Reuma
Reumatikus bántalmak
Reumatikus fájdalmak
Reumatikus fájdalom
Reumatikus panaszok
Reumatikus problémák
Reumás betegségek
Reumás panaszok
Roboráló
Rossz emésztés
Rovarcsípés

S

Salaktalanítás
Salaktalanító
Sárgaság
Seb
Sebek
Sebgyógyítás
Sebgyógyító
Sebgyógyulás
Sebkezelés
Serkentő
Sérülések
Simaizmok
Simaizom görcsök
Sömör
Sportsérülés
Sportsérülések
Stresszes pontok
Sugárártalom
Sugárbetegségek
Súlycsökkentő
Súlyfelesleg
Szapora szívverés
Szájöblítő
Szájöblögető
Szájpenész
Szájüreg
Szájüreg és az íny gyulladása
Szájüreg gyulladása
Szájüreg gyulladásai
Szájüregi fertőzés
Szájüregi gyulladás
Szájüregi gyulladások
Száraz bőr
Szem
Szembetegségek
Szemgyulladás
Szemgyulladások
Szemnyugtató
Szemproblémák
Szeplők
Szédülés
Székrekedés
Szélgörcs
Szélgörcsoldó
Szélgörcsök
Szélhajtó
Szénanátha
Szív
Szív nyugtalansága
Szív- és érrendszeri betegségek
Szívbetegségek
Szívdobogásérzés
Szívizom vérellátása
Szívkoszorúér-tágító
Szívműködési rendellenességek
Szívműködést serkentő
Szívnyugtató
Szívpanaszok
Szívvédő
Szoptató anyukák
Szoptatós kismamák
Szorongás
Szorulás
Szőrtüszők
Szúnyogcsípés
Szülés utáni fájdalmak

T

Tachicardia
Tavaszi fáradtság
Tavaszi tisztítókúrák
Tejelválasztást fokozó
Tejelválasztást segítő
Terhességi hányinger
Tisztítja a légutakat
Tisztító
Tisztító-méregtelenítő
Tisztítókúra
Torokfájdalom
Torokgyulladás
Torokgyulladás (garatmandulák)
Toroköblítés
Toroköblítő
Toroköblögető
Törések
Túlhajszoltság
Tüdőbetegségek

U

Utazási betegség

Ü

Ülőfürdő
Ülőfürdők

V

Vastagbél
Vastagbélbántalmak
Vastagbélfekély
Vastagbélgyulladás
Vastagbélhurut
Változókor
Várandós anyukák
Várandós kismamák
Vesebetegségek
Vesefertőtlenítő
Vesegörcs
Vesegyulladás
Vesekő
Vesekőhajtó
Vesekőoldó
Veseműködést serkentő
Vesepanaszok
Veseproblémák
Vesetisztító
Vetélés
Végbél
Vénák
Véraláfutás
Vérbőség
Vércukor
Vércukorszint
Vércukorszint-csökkentő
Vérerek
Vérkeringés
Vérképző
Vérnyomás
Vérnyomáscsökkentés
Vérnyomáscsökkentő
Vérnyomásemelő
Vérnyomást fokozó
Vérrögök
Vérszegénység
Vértisztítás
Vértisztító
Vértolulás
Vérzés
Vérzéscsillapító
Vérzések
Vérző sebek
Vérzsírcsökkentő
Visszerek
Visszeres panaszok
Visszérbetegségek
Visszérgyulladás
Visszérkrém
Visszértágulatok
Viszkető fejbőr
Vizeletfertőtlenítő
Vizelethajtás
Vizelethajtó
Vizeletkiválasztást serkentő
Vizeletkiválasztó rendszer
Vizeletkiválasztó rendszer gyulladása
Vizenyő
Vizsgadrukk
Vírusölő
Vízhajtó
Vízvisszatartás
Vízvisszatartó

Z

Zsába
Zsírlebontás
Zsíros haj
Zsírtalanító
Zúzódás
Zúzódások
 

Ön az alábbi panaszokra, betegségekre keresett:

  • cellulitis

Cellulitis és hasonló tüneteik kezelésére alkalmas gyógynövények

Apróbojtorján (AGRIMONIA EUPATORIUM L.)

Ismert még az alábbi neveken: párlófű

Vadon termő, évelő gyógynövény.

Fő hatásai:
A népgyógyászat régóta ismeri, számos betegség ellenszereként alkalmazta. Cserzőanyag tartalma miatt összehúzó, kitűnő gyulladáscsökkentő, antibiotikus, vizelethajtó, széles körben felhasználható gyógynövény.

Belsőleg:
Epetermelést serkentő, epehajtó és az epeműködést szabályozó. Hasmenés elleni szer. Használatával a vesekő és az epekő kialakulása megelőzhető. Keserűanyag tartalma az étvágytalanság ellen hatásos. Gyomorfekély, emésztési zavarok és vastagbélhurut esetén egyaránt hatásos. Teáját keverékekben hatásosabb alkalmazni.

Külsőleg:
A szájüregben lévő gyulladások, ínygyulladás, torokgyulladás (garatmandulák), hangszálak gyulladásának öblögető szere, valamint a csecsemőkori szájpenész ellenszere is. Aranyeres panaszoknál ülőfürdőként alkalmazható, felületi bőrgyulladásoknál, lábszárfekélynél a sebgyógyulást, hegesedést segíti. A kozmetikai iparban felhasználják hajszeszek és samponok alapanyagaként.

Keverékekben a következő növényekkel együtt:
Gyomorfekélynél: orbáncfű (1:1 arányban). Epebántalmaknál: borsmenta, ezerjófű, gyermekláncfű, kerekrepkény.

Aranyvessző (SOLIDAGO VIRGA-AUREA L.)

Ismert még az alábbi neveken: aranyos istápfű

Magyarországon vadon is megélő gyógynövény. Számos aranyvesszőfaj ismert, kertekben dísznövényként is termesztik.

Fő hatásai:
A népgyógyászat régóta ismeri, „istápfűként” gyógyításra évszázadok óta használja. Vizeletkiválasztást serkentő, görcsoldó, összehúzó, gyulladáscsökkentő, antiflogisztikus, immunstimuláns, enyhe nyugtató.

Belsőleg:
Hólyagbetegségek, vesebetegségek kedvelt gyógynövénye, mert gyulladáscsökkentő. Vizelethajtó, ezért vérnyomáscsökkentő hatását is kiemelhetjük, rutin tartalma hozzájárul a hajszálerek erősödéséhez. Teája kiegészítő eleme az izmok, ízületek gyulladásos folyamatai és a reuma gyógykezelésében. Izzasztó, lázcsillapító, fogyasztó, tisztító, méregtelenítő teák alkotója.

Külsőleg:
A szájüreg gyulladása, ínygyulladás, torokgyulladás (garatmandulák) öblögető szere. Nehezen gyógyuló sebek, gennyedő sebek esetén a hegesedését segíti. Vizes kivonatai ekcéma ellen eredményesen felhasználhatók.

Keverékekben a következő növényekkel együtt:
Húgyutak gyulladása esetén: nyírlevél, medveszőlőlevél, cickafarkfű. Lábduzzanatok, ízületi gyulladás, köszvény esetén: boróka, nyírfalevél. Izzasztókúra, lázcsillapító tea esetén: bodzavirág, hársfavirág, kakukkfű. Magas vérnyomás csökkentésére: boróka, nyírfalevél, citromfű hozzáadásával.

Elégtelen szív- és veseműködés esetén használata nem javasolt!

Bab (PHASEOLUS VULGARIS L.)

Ismert még az alábbi neveken: paszuly

Termesztett, hüvelyes veteménybab. Gyógyászati szempontból a fehéres színű, kívül nem tarkázott babhüvely használható fel.

Fő hatásai:
Trigonellin, kolin, aszparagin, izovalerianasav, aminosav, kovasav, kálium, foszfor, C-vitamin tartalmából következnek.

Belsőleg:
Teája vércukorszint-csökkentő, vérnyomáscsökkentő, egyben a szívműködést serkentő szer. Vesebetegségek, hólyagbántalmak esetén alkalmazott vizelethajtó teák alkotója, segíti a méreganyagok távozását a szervezetből, ezért reuma és köszvény gyógyításában is hatásos. Képes pótolni ásványi anyagokat, ezért idősebb korban hatékony erősítő ital.

Külsőleg:
A fehér babot (babmag = Phaseoli semen, Faba alba) gyulladásokra, kelések érlelésére házi szerként borogatás formájában használják.

Keverékekben a következő növényekkel együtt:
Vércukorszint csökkentésére kombináljuk: kecskeruta, csalán, fekete áfonya levél, nyírfalevél hozzáadásával. Vizelethajtó és köszvény elleni teakeverékben: nyírfalevél, aranyvessző, mezei zsurló, csalán, borókabogyó.

Benedekfű (CNICUS BENEDICTUS L.)

Ismert még az alábbi neveken: áldott bárcs, keserű bogáncs

A középkori bencés kolostorok kertjeiből terjedt el Európában. Hazánkban termesztett gyógynövény.

Fő hatásai:
Erős keserű anyagainak, valamint számos ásványi sónak, vitaminoknak és illóolajoknak köszönhetők.

Belsőleg:
Epetermelést serkentő, epehajtó és az epeműködést szabályozó. Keserűanyag-tartalma az étvágytalanság hatásos ellenszere. Gyenge gyomor, gyomorégés, gyomor-bélhurut esetén hasznos, a hasnyálmirigyet nyugtatja, gyulladások és a máj rendellenes működése esetén egyaránt hatásos. Vírusölő (Herpes zoster, Herpes simplex). A köszvényes rohamokat csökkenti, ezért kiegészítő gyógyszerként használható. Vizelethajtó.

Külsőleg:
Bőrgyulladás és nyálkahártya-gyulladás esetén, valamint övsömör és herpesz ecsetelő szereként gyógyhatású. A népgyógyászat fagyás, a bőr rákos elfajulása kezelésére használja.

Keverékekben a következő növényekkel együtt:
Epehajtó, májregeneráló, gyomorerősítő, étvágyjavító: borsmenta, apróbojtorján, cickafarkfű. Vizelethajtó (köszvény esetén): cickafarkfű, aranyvesszőfű. Herpesz elleni bedörzsölésre, ecsetelésre: citromfű. A svédcsepp alkotórésze.

Biztonságos használata az előírt adagok pontos betartásával történhet!

Nagy bojtorján (ARCTIUM LAPPA L.)

Ismert még az alábbi neveken: Kis bojtorján (Arctium minus Hill. Bernh.), Pókhálós bojtorján (Arctium tomentosum Mill.), molyhos bojtorján, bogáncs, ragadáncs, buzogáncs, lapu, lapugyökér, ragadvány, útszéli vagy keserűlapu

A bojtorjánnak mindhárom felsorolt faja gyógynövény. Hazánkban utak mentén, erdők szegélyeként, házak körül, parlagokon, televényes helyeken nagy csoportokban megtalálható gyógynövény.

Fő hatásai:
Kevés illóolaja, cseranyag, gyanta, jelentős inulin és szterin tartalma, nyálkaanyaga, szerves savak, valamint keserű és ásványi anyagok adják a hatásait.

Belsőleg:
A népi gyógyászat szerint gyökerének főzete izzasztó, vizelethajtó, levelét égési sebekre kötik. A vesekőoldó és epekőoldó teakeverékek, valamint a húgyúti fertőzések, lázcsillapítás és a tisztító-méregtelenítő, anyagcsere-javító keverékek alkotórésze. Belsőleg is gyógyítja a bőr betegségeit: ekcéma, sömör, fekély, de a kamaszkori aknés kiütések esetén is használ. A cukorbetegek tápszere, emellett köszvénynél és reumatikus problémáknál is segít.

Külsőleg:
A bőr betegségeit hatékonyan csökkenti: ekcéma, sömör, fekély kezelésére jó borogató szer. A korpás fejbőr, a zsíros haj és a hajhullás ellenszere. Erősíti a hajhagymákat. Kivonata krémekbe keverve zúzódások, ízületi bántalmak ellen hatásos. A kozmetikai ipar hasznosítja a hajápoló termékek gyártásában.

Keverékekben a következő növényekkel együtt:
Húgyúti fertőzések esetén: kakukkfű, fekete áfonya levél, édeskömény, aranyvessző társításával.

Az előírt adag pontos betartása ajánlott.

Boróka (JUNIPERUS COMMUNIS L.)

Már az ókorban is ismerték. Főként fenyőerdők és legelők gyógynövénye.

Fő hatásai:
Illóolajából, annak további komponenseiből, flavonoid és cserzőanyag tartalmából következnek.

Belsőleg:
Húsos magjának erős vizelethajtó, gyomorerősítő, étvágyjavító hatása van. Hatékonyan alkalmazható magas vérnyomás csökkentésére, lábödéma esetén gyors vizelethajtó tulajdonsága miatt. Légcsőhurut gyógyítására, fertőzés ellen bevált szer.

Külsőleg:
Fájdalomcsillapító, reumatikus fájdalmak esetén oldja a becsomósodott izmokat, stresszes pontokat. Gyógynövénykrém alkotórészeként hatásos a súlyfelesleg oldásában, cellulitis ellen. Légúti panaszok és tüdőbetegségek esetén kiváló inhaláló szer. Gyógynövény fürdők alkotórésze.

Keverékekben a következő növényekkel együtt:
Veseproblémák esetén vizelethajtásra: nyírfalevél, csalánlevél, mezei zsurló, borsmenta, aranyvessző, cickafarkfű.

Várandós kismamák ne alkalmazzák! Az adagok pontos betartása mellett hatékonyan használható.

Borsfű (SATUREJA HORTENSIS L.)

Ismert még az alábbi neveken: csombord, csombor, hurkafű, pereszlén, borsikafű

A Földközi-tenger vidékéről származó, hazánkban termesztett, a házi kertekben is gyakran megtalálható gyógy- és fűszernövény.

Fő hatásai:
Illóolaja, amely antimikrobiális, jelentős mennyiségű vasvegyülete, gyanta és cserzőanyag, valamint cukortartalma adják a hatásait.

Belsőleg:
Baktériumölő és gombaölő hatású. A vérnyomást enyhén emeli, ezért a vérnyomást fokozó teakeverékek alkotórésze. Oldja a görcsöket, a felfúvódást, szélhajtó. A bélműködést javítja, elősegíti az emésztést. Emésztés serkentésére ételekben, italokban borsot helyettesítő, diétás fűszer. Élelmiszerek ízesítésére, mintegy kiváltva a borsot (káposztás, gombás ételek, italok, savanyúságok, mártások, pácok készítésére stb.) használhatjuk. Illóolaját a konzerv- és a likőripar is hasznosítja.

Külsőleg:
Baktériumölő és gombaölő hatása miatt gombás fertőzések külső vizes lemosásában, ülőfürdőkben hatékonyan alkalmazhatjuk. Antimikrobiális hatása révén a gombaölő keverékek alkotója, lábfürdők és ülőfürdők összetevője.

Borsmenta (MENTHA PIPERITA L.)

Termesztett évelő, közismert gyógynövény.

Fő hatásai:
Hatásai mentol tartalmú illóolajának és illóolaja további komponenseinek köszönhetők.

Belsőleg:
Tompítja az emésztőrendszeri görcsöket. Étvágyjavító, szélhajtó, a rossz emésztés ellenszereként segít, mert fertőtleníti az emésztőrendszert. Légzőszervi megbetegedéseknél tisztítja a légutakat. Hidegen a hányingert csökkenti (utazási betegség, várandós anyukák!). Hűsítő hatásával helyi fájdalomcsillapító is. Ideges álmatlanság, szívpanaszok orvossága. Közkedvelt illóolaját az élelmiszer- és az illatszeripar is nagy mennyiségben felhasználja.

Külsőleg:
Fájdalomcsillapító, helyi érzéstelenítő rovarcsípés és reumatikus fájdalmak esetén. A szájüreg gyulladása, az íny gyulladása, a torokgyulladás öblögető szere. Kitűnő szájöblögető. Az inhaláció alapszere. Gyógynövényes fürdők alkotórészeként enyhítően hat izomfájdalom, ízületi fájdalom és reumatikus fájdalom esetén.

Keverékekben a következő növényekkel együtt:
Epebántalmaknál: gyermekláncfű, apróbojtorján. Emésztés elősegítésére: kakukkfű, édeskömény, ánizsmag.

Hosszabb ideig nagyobb mennyiségben ne alkalmazzuk. Csecsemőknél, kisgyermekeknél az illóolaját nem szabad használni, mert szív- és légzésbénulást okozhat (teáját azonban adhatjuk nekik)!

Citromfű (MELISSA OFFICINALIS L.)

Ismert még az alábbi neveken: citromszagú melissza, méhfű, mézfű

Hazánkban vadon csak szórványosan előforduló, a kiskertekben szívesen termesztett, kedvelt, mézelő gyógynövény.

Fő hatásai:
Illóolaja, annak további fő komponensei, flavonoid és cserzőanyag, nyálka- és savtartalma adja hatásait. Az aromaterápia gyakran használt szere.

Belsőleg:
A legtermészetesebb, mellékhatás nélküli nyugtató. A szervezet bármely területén fellépő és ideges feszültségből eredeztető betegség elleni tea alkotóeleme. Erősíti az idegeket, nyugtatja a szívet, oldja a görcsöket, szélhajtó, izzasztó, epeműködést elősegítő. A bélműködést javítja, antivirális hatása az övsömör és a herpesz vírusait elpusztítja.

Külsőleg:
Izomfájdalmak és reumatikus fájdalmak esetén (keverékekben felhasználva) oldja a becsomósodott izmokat, stresszes pontokat mind borogatásként, mind bedörzsölő szer részeként. Erős vizes főzete az ajakherpesz megjelenésekor ecsetelésre is kiválóan alkalmas. Gyógynövény fürdők nélkülözhetetlen alkotórésze. Illóolaját az illatszeripar és a likőripar is gyakran felhasználja, citromhéjolajjal dúsított formában.

Keverékekben a következő növényekkel együtt:
Szív nyugtalansága esetén: galagonya. Altató keverékben: komló, galagonya, macskagyökér hozzáadásával. Ajakherpeszre: benedekfű hozzáadásával, ecsetelésre (jégkockákra fagyasztva). Emésztés serkentése céljából (reggel): menta, bodza hozzáadásával.

Diófa (JUGLANS REGIA L.)

Balkáni eredetű fafaj, 10-15 méterre is megnő, nemesített fajtáit terméséért ültetik. A diófa nálunk őshonos növény; a magyar ember szereti, tiszteli és ismeri a diófát.

Fő hatásai:
Hatóanyagai: juglon és származékai, cserzőanyag és illóolaj (és a zöld dió a felsoroltakon kívül különféle flavonoidokat és C-vitamint is tartalmaz). A fa nedve, virága, levele, diókopáncsa és termése – éretlen és érett formában – egyaránt erőteljes hatású, külső és belső gyógyászati felhasználását tekintve széles spektrumú.

Belsőleg:
Gyulladásgátló, erős baktériumölő, gombaölő, összehúzó, vérzéscsillapító, hasmenés elleni szer. Az emésztőrendszer gyulladása esetén baktériumölő hatásával csillapítja a hajszálerek vérzését. Vértisztító.

Külsőleg:
Levelének vizes kivonata baktérium- és gombaölő hatású, ezért bőrbetegségek esetén alkalmazzák borogatás, fürdő és ülőfürdő, lábfürdő formájában. Kelés, fekély, ekcéma és akne esetében öblögető és borogató szer. Az aranyér bántalmait enyhíti ülőfürdő formában. Toroköblögetőként antibakteriális tulajdonságával gyógyítja a szájüregben megtelepedő baktériumokat. Szemcseppek és szemvizek alkotórészeként a gombapenész okozta szemgyulladások ellen alkalmas szer. A diókopáncs kivonata a napozókrémek alkotórésze. A dió zöld burkából (diókopáncsból) dióolajnak nevezett hajkencét és barna színű fapácot készítenek.

Keverékekben a következő növényekkel együtt:
Akne kezelésében: körömvirág, kakukkfű, útifű belsőleg teaként. Gombás bőrbetegségeknél: babérlevél, bazsalikom társításával belsőleg, teaként. Külsőleg: orbáncfű, apróbojtorján, orvosi zsálya, fűzfakéreg lemosásra, ülőfürdő alkalmazására. Pikkelysömör előrehaladottabb fázisa esetén: orvosi zsálya, izsóp társításával.

A diófa bármely részének – kivéve a termését – belső használata elővigyázatosságot, szakszerűséget igényel juglon tartalma miatt!

Kis ezerjófű (CENTAURIUM ERYTHREA RAFN.)

Ismert még az alábbi neveken: földepe, százforintosfű, epefű

Plinius a föld epéjének nevezete el keserűanyag-tartalma miatt. Hazánkban bokros erdőszéleken, nedvesebb réteken gyakori gyógynövényünk.

Fő hatásai:
A növényben rendkívül keserű ízű hatóanyagok vannak, egyéb alkotóelemei (savanyú szaponin, nikotinsav, illóolajok) ugyancsak hozzájárulnak hatásához.

Belsőleg:
Akkor alkalmazható, ha az emésztőszervek működésének elősegítése, a gyenge gyomor erősítése, az étvágy fokozása szükséges. A máj és az epehólyag munkáját könnyíti, az epeelfolyást segíti. Roboráló és gyomorsavképző tulajdonságú. Fogyasztása lehetőség szerint mindig édesítés nélkül, étkezés előtt történjen, fő hatásai miatt.

Külsőleg:
A népi gyógymódok a növény nedvét sebkezelésre alkalmas, bőrbetegségek, ekcéma elleni szerként tarják számon.

Keverékekben a következő növényekkel együtt:
Roboráló, erősítő teakeverékben: csalán, kakukkfű, bazsalikom, pemetefű. Epebántalmaknál segít: apróbojtorján, gyermekláncfű és borsmenta társításával.

Fekélybetegeknek ellenjavallt! Az előírt adagok pontos betartásával használjuk!

Fekete nadálytő (SYMPHYTUM OFFICINALE L.)

Ismert még az alábbi neveken: fekete gyopár, forrasztófű, madárgyökér, nadálylapu

Hazánkban vízpartokon, mocsárréteken, nedves helyeken, magas vízállású szántóföldön, tópartokon, nyirkos réteken, ártereken előforduló, jellegzetes gyógynövény.

Fő hatásai:
A következő hatóanyagoknak köszönhetők: gyógyító allantoin, valamint cserzőanyag, nyálka, alkaloid (szimfitin, likopszamin), rozmaringsav, aszparagin és inulin. Elsősorban csonttörés, csontrepedés, zúzódás hatásos szere. Gyulladáscsökkentő, puhító tulajdonságú.

Belsőleg:
Májkárosító hatásai miatt nem javasolt házi szerként a használata.

Külsőleg:
Elsősorban csonttörés, csontrepedés, zúzódás hatásos ellenszere. Gyulladáscsökkentő, puhító tulajdonságú. Gyulladásos megbetegedések, ízületi bántalmak, zsába, fagyási sérülések, sportsérülések, törések, zúzódások kezelésére alkalmas. A kivonataiból készült krémek nehezen gyógyuló sebek regenerálódását segítik elő. Segít a felfekvési sebeknél és az aranyér bántalmak gyógyításában egyaránt. Nyers levele leforrázva közvetlenül is alkalmazható a sérült területre.

Fodormenta (MENTHA SPICATA VAR. L.)

Ismert még az alábbi neveken: zöld menta, kerti menta, köményes menta

Termesztett évelő, közismert gyógynövény. Fűszerként történő felhasználása is jelentős.

Fő hatásai:
A mentol tartalmú illóolajának és illóolaja további komponenseinek köszönhetők.

Belsőleg:
Tompítja az emésztőrendszeri görcsöket. Étvágyjavító, szélhajtó, a rossz emésztés ellenszereként segít, mert fertőtleníti az emésztőrendszert. Légzőszervi megbetegedéseknél tisztítja a légutakat. Hidegen csökkenti a hányingert (utazási betegség, várandós anyukák!). Hűsítő hatásával helyi fájdalomcsillapító is. Ideges álmatlanság, szívpanaszok orvossága.

Külsőleg:
Fájdalomcsillapító, helyi érzéstelenítő rovarcsípés és reumatikus fájdalmak esetén. A szájüreg és az íny gyulladása, torokgyulladás öblögető szere. Kitűnő szájöblögető. Inhaláció alapszere. Gyógynövényi fürdők alkotórészeként enyhíti az izom-, ízületi és reumatikus fájdalmat.

Keverékekben a következő növényekkel együtt:
Epebántalmaknál: gyermekláncfű, apróbojtorján, borsmenta. Emésztés elősegítésére: kakukkfű, édeskömény, ánizsmag, borsmenta (vagy annak helyettesítésére).

Közkedvelt illóolaját az élelmiszer- és az illatszeripar is nagy mennyiségben felhasználja.

Kakukkfű (THYMUS SERPYLLUM, THYMUS VULGARIS L.)

Egyéb elnevezései: pecsenyefű, vadkakukkfű, mezei kakukkfű, démutka, vadcsombor, balzsamfű. Hazánkban főként homokpuszták, kaszálók, cseres-tölgyesek napos tisztásain található, fényigényes és szárazságtűrő gyógy- és fűszernövény, félcserje. A kakukkfűfajok vad, mezei és termesztett változatait egyaránt használhatjuk. Fűszerként húsok ízesítésére régóta használják. Szájvizek, kenőcsök alapanyagaként, valamint a likőrgyártásban és az illatszeriparban is keresett.

Fő hatásai:
Ezeket magas illóolaj- (elsősorban timol), cserzőanyag-, szaponin- és flavonoid-, keserűanyag-, gyantatartalma határozza meg.

Belsőleg:
Régóta ismert és alkalmazott gyógynövény. Erős fertőtlenítő hatása miatt a középkorban a növény szétszórásával a pestis- és leprajárványok elleni védekezésre használták. Az egyiptomiak és az etruszkok a holttestek balzsamozására alkalmazták. A népgyógyászatban a szédülést és migrént is ezzel kezelték. Virágzó hajtásvégekből elkészített teája a megfázással, hörghuruttal járó panaszokat, a felső légutak gyulladásait csökkenti. Antibakteriális hatása révén csillapítja a köhögést, oldja a hurutokat, elsőrendű köptető, a légutakat fertőtleníti. Az immunrendszert erősíti, aktivizálja. Az emésztés elősegítésében mint étvágygerjesztő, szélgörcsoldó szerepel, de könnyíti a máj munkáját is, emellett fertőtleníti a vesét és a húgyhólyagot, hatékonyan javítja a gyulladásos folyamatokat. Antibiotikumos kezelések után segít helyreállítani a belek normális baktériumflóráját. Gyakran használt vizelethajtó (diuretikum), enyhíti az ödéma, a reuma és a köszvény tüneteit. Féreghajtó tulajdonsága is ismert.

Külsőleg:
Fertőtlenítő hatásai miatt toroköblítő, gargarizáló, inhaláló szer a felső légutak gyulladása, meghűlés, nátha esetén. Hatékonyan alkalmazható a szájpenész kezelésére is. Gyógynövényfürdők alkotórésze, ülőfürdőként csökkenti a felfázás, a hólyaggyulladással, petefészekgyulladással és prosztatagyulladással járó kellemetlenségeket, elmulasztja a hidegrázást és a levertséget, valamint az izomfájdalmakat is csökkenti. Belélegzésével inhaláló szerként alkalmazható az arcüreggyulladás és asztma esetén. Galenusi készítmények alapanyaga, alkoholos oldata bőrgomba elleni ecsetelőszer.

Keverékekben a következő növényekkel együtt:
Köhögéscsillapításra (hurutos köhögés): borsmenta, feketebodza virág, hársfavirág, ökörfarkkóró virágzat. Köhögéscsillapításra (hurutos köhögés) más variációban: lándzsás útifű, fodormenta. Torokgyulladásnál: izsópfű, apróbojtorján, borsmenta, orvosi zsálya. Inhalációhoz: borsmenta, édeskömény, levendula, kamilla.

Figyelem! A kakukkfű az egyik legerősebb gyógynövény, használata során a szakember által előírt adagok pontos betartása, a javasolt felhasználási mód betartása ajánlatos. Epilepszia esetén és pajzsmirigyproblémáknál lehetőség szerint ne alkalmazzuk!

Kamilla (MATRICARIA CHAMOMILLA L.)

Más elnevezései: orvosi székfű, kamilla, székfű, bubulyka, katóka, pipiske. Világszerte a legismertebb gyógynövény, a legtöbb állam gyógyszerkönyvében szereplő hivatalos drog. Hazánkban a kamillavirág a legfontosabb, legkeresettebb gyógynövény, az ország minden táján megtalálható, tömegekben az Alföld szikes legelőin. Régóta termesztik is. Illóolaját a gyógyszeripar, a kozmetikai ipar széles körben használja fel.

Fő hatásai:
Magas illóolaj-, kamazulén- és bisaboloid, kumarin-, flavonoid-, pektinszerű nyálkaanyag- és keserűanyag-tartalmából következnek.

Belsőleg:
Régóta ismert és alkalmazott gyógynövény, drogja mindmáig az egyik legfontosabb házi orvosság. Forrázata elsőrendű gyulladáscsökkentő és immunrendszer-erősítő. Az emésztőrendszerben csökkenti a gyulladást, oldja a görcsöket, nyugtató és bélfertőtlenítő (ulcusgátló) hatású, nyugtató hatásával a gyomorfekélynél is segít. A görögök és a rómaiak az egyik legjobb orvosságnak tartották a nők menstruációs zavaraira. Latin neve (Matricaria chamomilla) is utal rá (matrix jelentése: „anya”, „anyaméh”). Allergia esetén más gyógynövényekkel kombinálva használjuk. Izzasztó, a megfázás elleni teák elengedhetetlen alkotója. Sebek kezelésére, lemosására is alkalmas házi szer. A kamilla virágaiban felhalmozódó apigenin – az újabb vizsgálatok szerint – a papaverinnél erősebb görcsoldó hatású.

Külsőleg:
Gyógynövényfürdők alkotórésze. A szájüreg, a felső légutak (fülre is!), szemgyulladás, arcüreggyulladás esetén használhatjuk, borogatásként, öblögetőként (foghúserősítő) és gőzölésre egyaránt. Olajai nyugtató, gyulladáscsökkentő hatást fejtenek ki. Fekélyre, gyulladt, érzékeny bőrre, égési sebre, visszeres panaszokra, ekcémás felületek, felfekvési sebek kezelésére, kirepedezett bőrre, babaápolás céljára a legalkalmasabb szerek egyike.

Keverékekben a következő növényekkel együtt:
Nyugtató, altató hatás eléréséhez: galagonya, komló, kálmos, macskagyökér, citromfű. Allergia, szénanátha esetén: cickafarkfű virága, bíbor kasvirág. Gyomorfekély gyógyítására: kálmos, orbáncfű, apróbojtorján, körömvirág.

Komló (HUMULUS LUPULUS L.)

Ismert még az alábbi neveken: közönséges komló, felfutó komló, vadkomló, sörkomló

Hazánkban elsősorban a Dél-Dunántúlon található. Vízpartokon, árokparton, nyirkosabb cserjésekben vadon élő, jobbra csavarodó szárú és fákra horgas szőrökkel kapaszkodó kúszónövény. Több fajtaváltozata ismert.

Fő hatásai:
Illóolaja (mintegy 40 összetevőből: humulén), gyantaanyagok (lupulon), cseranyag, keserűanyag, antibakteriális anyagok, flavonoid, hormonális aktivitású anyagok adják a fő hatásait.

Belsőleg:
Az emberiség ősidők óra használja betegségek gyógyítására, alkalmazza nyugtatóként (malária, sárgaság), valamint konzerváló és ízesítő hatása is ismert. Kenyér ízesítésére és italok konzerválására használták, erről a kolostori gyógyászat idejéből is (i. sz. 786, St. Denis kolostor) maradtak feljegyzések. A termelt komlót a sörgyártásban hasznosítják, hiszen a sör legfontosabb ízesítő és tartósító alapanyaga. Nyugtató és altató hatása csökkenti a feszültséget az erekben, valamint csillapítja a szapora szívverést. Keserűanyagai javítják az étvágyat, az emésztést, elpusztítva a káros bélbaktériumokat a vastagbélben. Természetes antibiotikum, a vesetisztító teakeverékek alkotórésze. A sebgyógyításban antibakteriális hatása miatt használhatjuk. Nők és férfiak számára hormonális aktivitású (ösztrogénszerű) anyagai gyógyító hatásúak.

Külsőleg:
Repedezett arcbőr kezelésére, hajápoló samponok, balzsamok készítésére használhatjuk. Illóolaját a kozmetikai és illatszeripar hasznosítja. Női betegségekben és férfi prosztataproblémák esetén egyaránt alkalmazott, gyógynövény-ülőfürdők alkotója.

Keverékekben a következő növényekkel együtt:
Prosztataduzzanat esetén: körömvirág, cickafarkfű, csalán. Altató, nyugtató keverékben, kimerültségre: macskagyökér, citromfű, kamilla, levendula. Szapora szívverésre: galagonya virágos ágvég, macskagyökér, édeskömény.

Kukorica (ZEA MAYS L.)

Ismert még az alábbi neveken: tengeri, török búza

Hazánkban elsősorban takarmánynövényként és ipari célú hasznosítás szempontjából ismert növény, mely Dél-Amerikából származik. Elsősorban olaja használatos étkezési célra, valamint ételeink alapanyagaként is ismert. Az élelmiszeripar számos területen hasznosan dolgozza fel a kukorica termését. Gyógyászati szempontból a „kukoricabajusz” a növény legértékesebb része.

Fő hatásai:
Szaponin-, barna és sárga színanyag- (flavonoidok), illóolaj-, gyanta-, alkaloid-, kovasav-, egy keserű glikozida és K2-vitamin-tartalma adja a fő hatásait.

Belsőleg:
Vizelethajtó, a szervezet káros lerakódásait kihajtja, ezért hatásosan alkalmazható köszvény, reuma és ízületi megbetegedések esetén. A húgyúti gyulladások, vesekő és hólyaghomok hatásos ellenszere. Alkotója a cukorbetegség elleni, valamint a zsírtalanító teakeverékeknek. Az alacsony vérnyomást jótékonyan emeli. Fogyasztó teák alkotója, hatóanyagaival segít narancsbőr esetén.

Külsőleg:
A kukoricamagból a kozmetikai és az illatszeripar különféle termékeket gyárt. Elsősorban olaját használják, de a magból feldolgozással készült illatszeripari termékeket is széles körben alkalmazzák (hintőporok, keményítő púderek stb.).

Len (LINUM USITATISSIMUM L.)

Ismert még az alábbi neveken: kultúrlen, termesztett len

Földünk számos területén termesztett, fontos és hasznos kultúrnövény. Hazánkban az Alföldön, a Duna-Tisza közén és a Dél-Dunántúlon gyakori a termesztése az enyhén meszes, kötött talajokon.

Fő hatásai:
Hatásait a drogot szolgáltató magvak adják, melyek jellegzetesen lapos, tojás alakúak, fényesen barnák, egyik végükön hegyesek. Értékes zsírosolajakat, fehérjét, lecitint, keserűanyagot, nyálkát, enzimeket, F-vitamint, linamarin cianogén glikozidot tartalmaznak, melyek hashajtó, puhító hatásúak.

Belsőleg:
A langyos vízben 4-6 órán keresztül áztatott magvak nyákanyagot bocsátanak ki magukból, melyek a bélhurutos bántalmaknál a bélfalon bevonóként működnek, ezzel csökkentve a bélfal izgalmi állapotát. Csökkenthető velük a székrekedés, az áztatott magok nyomást gyakorolnak a bélfalra, fokozzák a bél perisztaltikáját. A nyákanyag sikamlóssá teszi a bélsarat, ezzel segítve az ürítést. A lenmag magas olajtartalma kitakarítja a koleszterint az érfalakból, a káros lerakódásokat nem engedi megtapadni. A friss olaj belsőleg a pikkelysömör tüneteinek enyhítésére is alkalmas.

Külsőleg:
A régi időkben az áztatott nyákos folyadék haj göndörítésére bevált házi szer volt a fodrászoknál. A pépes magőrleményt (lenmaglisztet) kelések, furunkulus érlelésére borogató szerként használhatjuk, mert bőrlágyító hatású. Az F-vitamint tartalmazó lenolaj ekcéma esetén, a szőrtüszők környékének gennyes gyulladásaira, a száraz bőr ápolására használható.

Libapimpó (POTENTILLA ANSERINA L.)

Ismert még az alábbi neveken: libavirág, lúdpázsit, fehérhátúfű, görcsfű

Világszerte elterjedt. Agyagos, nyirkos gyepekben tömegesen jelenik meg, megtalálható árkokban, nyirkos réteken, tavak és folyóvizek fövenyeken. Évelő gyógynövény, amely a napsütötte nedves helyeket, semleges kémhatású talajokat díszíti egész nyáron nyíló, sárga virágával. Neve is utal arra, hogy valaha libákat etettek vele.

Fő hatásai:
A virágzó szárában található cserzőanyagok, flavonoidok, keserű anyagok, kolin, ásványi anyagok és nyálka adja a fő hatásait.

Belsőleg:
A libapimpó teája cserzőanyagával megállítja a hasmenést, fertőtleníti a beleket. A hajszálerek vérzése esetén, annak megszüntetésére, további hatóanyagai érvényesülnek. Főzetét bélvérzés, bélhurut, gyomorfekély és bélfekély ellen használják. Fejfájás, kezdődő migrén esetén ugyancsak jó hatású. Segít erős vérzéssel járó, fájdalmas menstruáció esetén. Ilyenkor pásztortáskával, kamillával és majoránnával, kakukkfűvel, cickafarkfűvel társíthatjuk.

Külsőleg:
Gyulladásgátló és összehúzó hatása révén kiváló öblögető szer a szájüregi gyulladások kezelésére. Gyökerének főzete alkalmas nedvedző ekcéma, felfekvési sebek, a nehezen gyógyuló lábszárfekély gyógyítására. Ülőfürdőként alkalmazva az aranyeres bántalmakat enyhíti, csökkenti a bélvérzést.

Keverékekben a következő növényekkel együtt:
Menstruációs fájdalmakra: palástfű, cickafarkfű, kamilla, citromfű (erős vérzés esetén plusz pásztortáska). Aranyeres ülőfürdőként: fehér üröm, kamilla, kakukkfű, cickafarkfű, pásztortáskafű. Lábszárfekélyre: diólevél, körömvirág, apróbojtorján, fekete nadálytő.

Nyírfa (BETULA PENDULA ROTH.)

Ismert még az alábbi neveken: közönséges nyír, bibircses nyír

Egész Európában megtalálható, fényigényes, gyors növekedésű fa, mely fiatalon fehér kérgével, csüngő ágával hívja fel a figyelmet magára. Szibériában tömegesen él, hazánkban szórványosan mindenhol díszlik dekoratív szépségével.

Fő hatásai:
A drogot szolgáltató friss, egészséges, gyenge levelei adják hatásait. Magas illóolaj-, flavonoid-, szerves sav (aszkorbin és nikotinsav), szaponin-, cserzőanyag-, gyanta- és ásványianyag-tartalmával gyógyító növényi szer.

Belsőleg:
A fiatal fák csapolásával – a vegetáció megindulásával azonos időben – nyert nyírfavíz vesekőhajtó, de vitamin (főként C-vitamin) és ásványi anyag tartalma miatt a népgyógyászatban életelixírként ismert és használt ital. Vesegyulladásnál alkalmazhatjuk, de kiváló a leveléből készült tea a húgyutak bakteriális és gyulladásos megbetegedéseinek gyógyítására. Hólyagtisztító és vesetisztító keverékekben, valamint méregtelenítő, vérnyomáscsökkentő teák alkotójaként használhatjuk. Reuma, ízületi panaszok és köszvényes betegségek esetén segíti a salakanyagok eltávolítását a szervezetből. Alkotórésze az izzasztó, lázcsillapító teakeverékeknek.

Külsőleg:
A nyírfa kátránya (Pix betulae) tisztított formában bőrgyógyászati készítmények hasznos alkotóeleme. Elsősorban ekcéma és pikkelysömör kezelésére használják. Szeszes kivonata (de a tavaszi nyírfavíz is) hajápoló szeszek és vizek, valamint samponok készítésére alkalmas.

Figyelem! Teájához késhegynyi szódabikarbónát tegyünk, így több hatóanyagot tudunk kinyerni az elkészült forrázatból.

Orbáncfű, közönséges orbáncfű (HYPERICUM PERFORATUM L.)

Ismert még az alábbi neveken: csengőlinka, lyukaslevelűfű, lyukasfű, csengőfű, vérfű, orbáncvirág

Mérsékelt égövön elterjedt, hazánkban lombos erdők tisztásain, legelőkön, füves, cserjés helyeken, árokpartokon, hegyi réteken tömegesen előforduló, évelő gyógynövény. Egész nyáron virágzik.

Fő hatásai:
A drogot szolgáltató virágzó növényi részében található flavonoid-, cserzőanyag-, hipericin-, illóolaja, rutin- és flavonglikozid-tartalma adja fő hatásait.

Belsőleg:
Antidepresszáns hatású, feszültségoldó teakeverékek fő alkotója, de kiváló akkor is, ha az elalvás zavaraiban szenvedünk. A pánikbetegséget ugyancsak pozitívan befolyásolja. Teája gyomorfekély, bélfekély, magas vérnyomás, emésztési zavarok, belső és külső vérzések, vesebetegségek és epebántalmak ellenszere. Javítja a lassan működő epeutak tónusát, de görcsoldóként az epegörcsön is hatékonyan segít (papaverin tartalmával). Hasmenést is gyógyít, gyomorfekélyre szintén hatásos – más gyógynövényekkel társítva. A hajszálerekben javítja a működést, segít az angina pectorisban, de ilyenkor más gyógynövénnyel társítva alkalmazzuk. Gyulladásgátló, az immunrendszert erősíti.

Külsőleg:
Sebgyógyító hatású aranyeres ülőfürdők részeként. Olajos kivonata az égési sebeknél nélkülözhetetlen (Szent János olaja néven ismert). Gyógynövényes fürdők alkotója, csökkenti a gyulladást és a nyugtalanságot. Bőrproblémákra is jó, aknés pattanásokat gyógyít. Öblögető szerként torokgyulladás és fogínysorvadás ellen használják.

Keverékekben a következő növényekkel együtt:
Feszültségoldásra, szorongás ellen, idegerősítésre: citromfű, levendula, rozmaring, macskagyökér. Altató, nyugtató keverékben, kimerültségre: macskagyökér, citromfű, kamilla, levendula, komló. Gyomorfekély esetében: csalán, apróbojtorján, körömvirág, kamilla. Angina pectoris esetében: galagonya virág. Aranyérre ülőfürdőként: libapimpó, cickafarkfű, kakukkfű.

Vigyázat! Alkalmazása során tartózkodjuk az erős napfény hatásától (fotoszenzibilizáló). Mellőzzük a koffeint tartalmazó szerek, a sör, a csokoládé, a joghurt, a füstölt és a savanyított ételek fogyasztását. Allergia, asztma elleni (befúvó) szerek, szénanáthára adott gyógyszerek, valamint amfetamint tartalmazó szerek használata mellett sem tanácsos az alkalmazása.

Martilapu (TUSSILAGO FARFARA L.)

Ismert még az alábbi neveken: lókörömfű, körömlapu, parti lapu

Az ókori birodalmakban már ismert és használt gyógynövény. Hazánkban az árokpartokon, folyóvizek menti hordalékon, bolygatott területeken, agyagos szakadékokban, „martokban”, nyirkos erdőszéleken tömegesen nyíló, kora tavaszi virág.

Fő hatásai:
A virágjában megtalálható flavonoidok, nyálka, keserűanyagok (xantofil, sárga festékanyag) és cserzőanyagai adják fő hatásait. Levelében nyálka, cserzőanyag, flavonoidok és keserűanyagok mellett pirrolizidin alkaloida található.

Belsőleg:
A népgyógyászat a tüdőbetegségek és a légúti megbetegedések, valamint köhögés, rekedtség, asztma elleni teakeverékekben használja. Meghűléses betegségeknél, rövid ideig fogyasztva, hatásos és mellékhatások nélkül alkalmazható gyógynövény. Cukorbetegségben szenvedőknél a cinktartalma elősegíti az inzulin hormon termelését.

Külsőleg:
Frissen szedett levele lüktető, gyulladt testterületekre, borogatásként alkalmazva, gyógyító hatású, ezért a visszérgyulladás, övsömör tüneteit gyorsan enyhíthetjük vele. Teája gargarizálásra alkalmas, nyálka- és cserzőanyag-tartalma miatt.

Keverékekben a következő növényekkel együtt:
Köhögés (hurutos) csillapítására: majoránna, ökörfarkkóró-virág, kakukkfű, édeskömény. Asztma ellen: pemetefű, szúrós gyöngyajak, kakukkfű és majoránna.

Figyelmeztetés: A növény (pirrolizidin) alkaloidot tartalmaz, ezért gyógyteaként csak rövid ideig használjuk, a mellékhatások elkerülése végett.

Zsurló (EQUISETUM ARVENSE L.)

Ismert még az alábbi neveken: mezei zsurló, kannamosófű, cindrót, békaláb, békarokka, bábaguzsaly, lófarkfű

Hazánkban a nedves árokpartok, folyóvizek árterületein, homokos-agyagos helyeken, vasúti töltések mellett is megélő, elterjedt évelő növény.

Fő hatásai:
Magas kovasav tartalma, flavonoidjai (kvercetin, luteolin és kempferol glikozidjai), szaponin, keserű anyagok, alumínium, kálium és illóolajai adják a fő hatásait.

Belsőleg:
Az ókor óta használja a népgyógyászat a köszvény és a vesebetegségek gyógyításában. Vizelethajtó, vesetisztító, vesekőoldó hatású teák alkotórésze. Nélkülözhetetlen összetevője a tavaszi általános méregtelenítő, tisztító teakeverékeknek. Magas vérnyomás esetén úgy csökkenti a vérnyomást, hogy a felesleges vizet kihajtja a szervezetből és nincs mellékhatása. Reuma elleni teakeverékek fontos összetevője, mert nemcsak kovasav tartalmával, hanem aranytartalmával is segíti a gyógyulást. Az érelmeszesedés megelőzésének gyógynövénye, mert támogatja a regenerációs folyamatokat az erekben. Ásványi anyag tartalmánál fogva az idősebb emberek szervezetében regenerációs hatású, a kovasav, az alumínium, a kálium pótlásával segít. Vesegyulladás esetén védőhatást fejt ki a vesében (kolloidot alkot), nyírfalevéllel keverve fokozhatjuk ezt a védőhatást. Csökkenti a vérzést, ezért a nagyon erős menstruációs teakeverékekben nélkülözhetetlen az alkalmazása.

Külsőleg:
Bőrbetegségek, lábizzadás elleni lábfürdő esetén hatásos. Ízületi bántalmak kezelésére szolgáló gyógynövényfürdők kiváló adaléka.

Keverékekben a következő növényekkel együtt:
Vesegyulladás esetén: apróbojtorján, körömvirág, édeskömény, kakukkfű. Erős vérzéssel járó menstruáció esetén: pásztortáskafű, libapimpó, csalánlevél. Köszvényes panaszokra: nyírfalevél, feketebodza-virág, csalán, fűzfakéreg. Ízületi gyulladásra: csalán, lóhere, fűzfakéreg, citromfű, rozmaring.

Figyelmeztetés! A zsurló nagy mennyiségben tartalmaz mérgező anyagot, mely főzéssel távolítható el, belsőleg történő alkalmazáskor mindig főzzük! Kisbabát váró anyukák a babavárás idején ne alkalmazzák! Számos zsurlófaj ismert (mocsári, erdei, iszap, óriás, téli stb.), melyek mérgező alkaloidot tartalmaznak és nincs gyógyhatásuk. Gyűjtése nagy körültekintést, figyelmet igényel, ha bizonytalanok vagyunk, szakember segítségét vegyük igénybe.

Gyermekláncfű (TARAXACUM OFFICINALE W.)

Ismert még az alábbi neveken: pitypang, pongyola pitypang, kákics

Levele, gyökere az ókor óta keresett drog. Tejnedvét a görögök szembetegségek gyógyítására, szeplők, májfoltok kezelésére használták.
Hazánk egész területén megtalálható, vadon élő, kertekben, utak mentén, mezőkön, réteken, főként a bolygatott területeken elterjedt, évelő növény. Az egész növény értékes gyógynövény.

Fő hatásai:
Taraxacin keserűanyag, inulin (40 %), kaucsuk, viasz, cukor, zsír, cseranyag, karotinoid (virágzat), flavonoid tartalma adják fő hatásait. Illóolajat, kolint, szaponint, nyálkát tartalmaz. A tavaszi virágoknak és leveleknek magas a C- és B2-vitamin tartalmuk.

Belsőleg:
Magas keserűanyag-tartalma étvágygerjesztőként, emésztést serkentőként kiváló. Az epetermelést serkenti, hígítja az epét, egyben a máj munkáját könnyíti. Népgyógyászati felhasználása szerint „vértisztító”, gyomorjavító hatású, de reumatikus panaszok és ízületi gyulladás esetén is javasolt a használata. Szárított levelei vesekőoldó teakeverékek alkotójaként jönnek számításba.
Segít a magas vérnyomás csökkentésében, mert vizelethajtó tulajdonságú. A gyökere cukorbetegek számára inulin tartalma miatt cukorpótló.
A tavaszi – virágzás előtt szedett – leveleket alapos tisztítás után salátaként nyersen fogyaszthatjuk. A kora tavaszi első bimbókat leszedve, só, ecet, méz ízesítéssel „kapribogyó” helyettesítőként használhatjuk fel.

Külsőleg:
Virágzatának kivonatai hidratálnak, eredményesen halványítják a szeplőket, selymesítik a bőrt.
Izomfájdalom és reumatikus fájdalom esetén (gyógykrém formájában) oldja a becsomósodott izmokat, stresszes pontokat. Visszérkrémben az egyik alkotóelem.

Keverékekben a következő növényekkel együtt:
Vesekőoldóként: csipkebogyó, tyúkhúr.
Epehajtásra, epehólyag-gyulladás esetén: pemetefű, kamilla, apróbojtorján, borsmenta, kakukkfű (édesítés nélkül és étkezés előtt).

Figyelmeztetés: Vizelethajtás esetén a kálium elem pótlásáról gondoskodni kell!

Hársfa (TILIA CORDATA MILL., TILIA VULGARIS HAYNE, TILIA PLATYPHYLLOS SCOP.)

Ismert még az alábbi neveken: szádokfa, kislevelű hárs, közönséges hárs, nagy- vagy széleslevelű hárs

Sétányaink, tereink, ligeteink kedvelt fája, terebélyes, magas növésű, lombos koronájú, szép megjelenésű, finom illatú, lombhullató fa. A kis- és nagylevelű, valamint a széleslevelű hársfák virágai jelentős gyógyászati célokat szolgálnak.
A hársfajok között az ezüsthárs virágát ipari célú felhasználásra alkalmazzák, házi használatra nem javasolt.

Fő hatásai:
A flavonoidjai (kvercetin, tilirozid), illóolaja (farnezol), nyálka, szaponin, cserzőanyag, ciánglikozid, izzasztó flavonglikozid tartalma adják fő hatásait. A levél tartalmaz C-vitamint is.

Belsőleg:
A népgyógyászatban a legismertebb szerek egyike, sokoldalúan felhasználták. A meghűléses betegségeknél fájdalomcsillapító és lázcsillapító egyaránt. Izzasztó, lázcsillapító önmagában is, emellett teakeverékek nélkülözhetetlen alkotóeleme. Csillapítja a köhögést, köptető, nyákoldó. Erősíti a gyenge idegeket, vértisztító, szívműködést serkentő hatású. Görcsoldó, mert epehajtó hatású, az egész emésztőrendszerre jótékonyan hat. Vizelethajtó és gyomorerősítő teák alkotórésze. Fokozza az ellenálló képességet.
Szájöblítő és toroköblítő szerek alkotója, teájával eredményesen inhalálhatunk nátha, meghűlés, influenza idején.

Külsőleg:
Bőrápoló kozmetikai szerek alapanyaga. A hajmosáshoz, hajöblítéshez is eredményesen használhatjuk. Reuma elleni gyógyfürdőként, felfázás esetén ülőfürdőként, de borogatásként alkalmazva is kifejti gyógyhatását. A téli időszakban átmelegíti az átfázott, meghűlt testet.
A hársak fájából szenet készítenek, amely porítva sebgyógyító és bőrbántalmak elleni hintőporokhoz, fogporokhoz keverve hasznosítják.

Keverékekben a következő növényekkel együtt:
Lázcsillapításra, izzasztásra: feketebodza virág, azonos (1:1) arányban keverve (2 evőkanállal fél liter vízhez). Torokgyulladásra, hurutoldásra: feketebodza virág, ökörfarkkóró virág, kakukkfű, fodormenta, citrommal és mézzel.
Fénytelen, törékeny hajra: csalánlevél (vagy -gyökér), ezzel öblítsük le a tisztára mosott hajat.
Gőzölés középfülgyulladás esetén: kakukkfű, kamilla, borsmenta (azonos arányban keverve), a teakeverék fölött a füleket oldalirányban a gőz fölé tartjuk (10-15 percig).
Inhalálásra megfázáskor, arcüreggyulladásra: kakukkfű, borsmenta (gyerekeknek fodormenta), citromfű.

Figyelmeztetés: A szakemberek által előírt adagok mellett nem okoz panaszt, ezért tartsuk meg az adagolás szabályait! Idősek, szívbetegek lehetőség szerint belsőleg csak rövid ideig alkalmazzák, mert gyengítheti a szívet.

Körömvirág (CALENDULA OFFICINALIS L.)

Ismert még az alábbi neveken: kerti körömvirág, kenyérbélvirág, macskaköröm, orvosi körömvirág, gyűrűvirág

Kolostorkertek gyógynövényeként, már a középkorban ismerték ezt a Földközi-tenger mellékén és Ázsia nyugati részében őshonos, fészkes virágzatú növényt. Hazánkban is kedvelt, napfényes, melegigényes, a szárazságot jól bírja, kertekben dísznövényként is gyakorta termesztik.

Fő hatásai:
Hatóanyagainak sokaságából következnek, ezek a következők: vízben oldódó flavonoidok (izoramentin- és kvercetin glikozidok), illóolaj, azulén-származékok, karotinoidok, szaponinok, szalicilsav és kalendulin keserűanyag, valamint nyálkaanyagok. Jelentős az E-vitamin tartalma is.

Belsőleg:
A népi orvoslás fészkes virágzatából készített főzetet és kenőcsöket nehezen gyógyuló sebekre, bőrgyulladásokra.
Az epetermelést és epekiválasztást serkenti, ezzel a máj működését is elősegíti. Gyulladáscsökkentő. A gyomorfekélyes és bélfekélyes betegségek ellenszere, oldja az emésztőrendszer görcseit és gyulladásait, valamint gyomorhurut és bélhurut esetén is hatásos. Húgyúti bántalmaknál alkalmazott teakeverékek alkotója. Csökkenti a magas vérnyomást, megnyugtatja a szapora szívverést.

Külsőleg:
Fájdalomcsillapító, alkoholos kivonatként a bekeményedett izmok lazítója. Olajával kenőcsök készülnek: arckrémek, bőrápolók alapjául szolgál (az azulénes kenőcsök gyorsítják a gyulladás lefolyását). Krémekben a visszértágulatok, visszérgyulladás hatásos ellenszere. Kiváló sebgyógyító, külsőleg és belsőleg egyaránt. Gyógynövényfürdők alkotórésze.

Keverékekben a következő növényekkel együtt:
Vérnyomáscsökkentésre és vizelethajtásra: nyírfalevél, csalánlevél, mezei zsurló, borsmenta, aranyvessző, boróka, cickafarkfű.
Gyomorerősítő, étvágyjavító, epehajtó teában: benedekfű, borsmenta, apróbojtorján, cickafarkfű.
Vastagbélgyulladásnál: orbáncfű, pásztortáskafű, csalán, citromfű, apróbojtorján, cickafarkfű.

Salátaboglárka (RANUNCULUS FICARIA L., FICARIA VERNA HUDS.)

Ismert még az alábbi neveken: boglárka, aranyka, boglár

Nyugat-Ázsiában, Észak-Afrikában és Európában honos, rövid tenyészidejű, aprócska, korán virágzó évelő növény. Hazánkban közismert a ligetekben és cserjésekben, nyirkos rétek, vizek mellett, nedves ártéri területeken, de a házi növénykertekben is gyakorta megjelenő gyógynövény. Gyógyászati célra fényes, élénkzöld levelei és gyökere alkalmasak.

Fő hatásai:
Szaponin, szerves savak, (protoanemonin) alkaloida és C-vitamin tartalma adják fő hatásait.

Belsőleg:
A népgyógyászatban krónikus hörghurut esetén, valamint a tavaszi méregtelenítő, vértisztító teákban régóta alkalmazzák.
A leveléből készült tea veseműködést serkentő, gyulladáscsökkentő hatású. Csökkenti a vérnyomást, ezért alkalmazható a vérnyomáscsökkentő teakeverékek alkotójaként is. Virágzás előtt gyűjtött levelei tavaszi levesnek vagy főzeléknek elkészítve is ízletesek. A virágzáskor szedett leveleit beszárítva, későbbi teákhoz történő felhasználásra gyűjthetjük.
Neve is utal arra, hogy nyersen (zölden), salátaként is felhasználhatjuk kora tavasszal a zsenge, húsos leveleit, éppen hasznos C-vitamin tartalma miatt, ízletes vitaminpótlóként. Az említett konyhai felhasználásnál figyelembe kell venni, hogy virágzás előtt célszerű a leveleket salátaként felhasználni, mert ilyenkor még nem tartalmaznak alkaloidát. Később, a virágok megjelenésével a levelek csípőssé válnak, megkeserednek, mérgező anyaggal telítődnek, esetleges bőrirritációt is okozhatnak.

Külsőleg:
Már az ókorban kezeltek aranyeres panaszokat a növényből és gyökeréből készült balzsamokkal, krémekkel. Aranyeres bántalmak gyógyítására ülőfürdőként alkalmazzuk, gyógyító, gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító hatása miatt.

Figyelmeztetés: A gyógynövény hatóanyaga irritálja a bőrt, akár mérgező, allergiát okozó is lehet, ezért csak a meghatározott adagban és módon használjuk fel.

Lóhere (TRIFOLIUM PRATENSE L., TRIFOLIUM REPENS L.)

Ismert még az alábbi neveken: vöröshere, piroshere, réti lóhere, fehér lóhere, háromlevelűfű

Az emberiség egyik legrégebbi mezőgazdasági terménye, amelyet takarmányként termeszt. Számos vallás szimbólumává vált a növény levele. Hazánkban elsősorban takarmánynövényként ismert; a szántóföldeken, agyagos és szikes talajokon, valamint erdei tisztásokon, gabonaföldeken is megjelenő, kellemes fűszerillatú növény. Gyógyászati szempontból illatos virágzatát gyűjtsük, hasonlóan a kamilla virágzatához (kamillafésű).

Fő hatásai:
Fő hatásait a virágzatában található kéksav-glikozidának, A-vitamin, cseranyag-, aszparagin, kszantin és glikozida, tokoferol, antioxidáns, valamint illóolajtartalmának tulajdoníthatjuk.

Belsőleg:
Teáját emésztési zavarok esetén hatásosan használhatjuk. Javítja a lassan működő epeutak tónusát. A hasmenést is gyógyítja, gyomorbántalmaknál ugyancsak hatásos, más gyógynövényekkel társítva. Könnyíti a máj működését, az epe elfolyását segíti. A cukorbetegség elleni teák alkotójaként is gyógyereje van. Reumás panaszok, ízületi fájdalom esetén segíti a káros méreganyagok távozását a szervezetből, így csökkentve az érintett területek fájdalmát. Illóolaja baktériumölő hatású, már a belélegzése is gyógyít. A hagyományos kínai növénygyógyászatban köptetőként hosszú idő óta alkalmazzák. Az orosz népi gyógyítók asztma ellen javasolták. Más kultúrákban a lóherét bőrpanaszok, szemproblémák elleni kenőcsök készítésére, valamint ödéma esetén vízhajtóként, gyulladásgátlásra, köhögéscsillapításra használták.

Külsőleg:
Gyógynövényfürdők alkotója, mérsékli a reumás panaszokat és az ízületi fájdalmakat.

Keverékekben a következő növényekkel együtt:
Gyomorfekély esetében: csalán, apróbojtorján, körömvirág, kamilla, orbáncfű. Reumás panaszok és ízületi gyulladás elleni gyógynövényfürdőbe: csalán, mezei zsurló, fűzfakéreg, citromfű, rozmaring.

Fogamzásgátló gyógyszert szedő nők számára ellenjavallt a gyógynövény használata.

Kerti majoránna (MAJORANA HORTENSIS MÖNCH., ORIGANUM MAJORANA L.)

Ismert még az alábbi neveken: majoranna, majonánna

Az ókori Egyiptomban Osiris szent növényeként tisztelték. A római császárság előkelő asszonyai majoránna olajával illatosították hajukat. Őshazája Délnyugat-Ázsia (Ciprus, Dél-Törökország) és Észak-Afrika, itt évelő növény. A XVI. században került Magyarországra. Nálunk egyéves növény, termesztése olyan jó minőségben történik, hogy az egész világon ismertté vált. A magyar konyha nélkülözhetetlen, általánosan ismert fűszernövénye, egyben gyógynövény. Nemcsak a háztartások, hanem az élelmiszeripar és illatszeripar is nagy mennyiségben hasznosítja.

Fő hatásai:
Fő hatásait az egész növényre jellemző kellemes, fűszeres illatanyag adja. Az illatanyag több komponensű illóolajat (gamma-terpinén, alfa-terpineol, citral, eugenol, terpineol, linalool, szabinén) tartalmaz, de cserző- (rozmaringsav) és keserűanyagot, valamint C-vitamint is találhatunk a gyógynövényben.

Belsőleg:
Kellemes illata és íze javítja az étvágyat és az emésztést. Oldja a szélgörcsöket és a felfúvódás kellemetlen tüneteit is enyhíti. Vizelethajtó, egyben lázcsillapító, fertőzésellenes és gyulladásgátló szerként is felhasználhatjuk gyógyító erejét. A fájdalmas menstruációs görcsöket, valamint a PMS (premenstruációs tenzió) ? más gyógynövényekkel társítva ? csillapítani, oldani képes. Erős köhögésre a legkitűnőbb csillapító hatású, gyógyító szer. Fokozza a vastagbél perisztaltikáját, elősegítve a kiürülést. A vastagbélben a bélflóra helyreállításával segít. Más gyógynövényekkel kiválóan alkalmazható a herpesz gyógyításában, mert vírusölő hatású.

Külsőleg:
Szájöblítésre, gargarizálásra az íny, a szájüreg betegségei, gyulladásai esetén használhatjuk, gyulladáscsökkentő hatása miatt. A szájszélen megjelenő herpesznél ecsetelőként vírusölő hatása miatt használhatjuk fel. Bőrgyulladásoknál, gennyes kiütéseknél öblögetőként is alkalmazhatjuk. Reumás panaszokra enyhítő kenőcs formájában hatásos.

Keverékekben a következő növényekkel együtt:
Herpesz vírus ellen: citromfű, benedekfű. Menstruációs fájdalmakra: kakukkfű, kamilla, cickafarkfű, citromfű. Köhögés (hurutos) csillapítására: ökörfarkkóró virága, kakukkfű, édeskömény.

Kisbabát váró, állapotos anyukák ne használják!

Málna (RUBUS IDAEUS L.)

Ismert még az alábbi neveken: málnaszeder

Vadon termő; hegyvidékek, erdei tisztások, bokros területek növénye, gyógyászati szempontból levelei a legértékesebbek. Hazánkban nemesített változataiban sokfelé finom gyümölcse miatt termesztett cserje.

Fő hatásai:
Fő hatását a zsenge leveleiben található cserzőanyag tartalma, flavonoidjai adják. Termésében C-, A-, B-vitamint, szerves savakat (citrom-, alma-, bórsav), cukrot és festékanyagot találhatunk.

Belsőleg:
A levelében található cserzőanyag tartalma miatt alkalmas szer a hasmenés tüneteinek enyhítésére, más gyógynövényekkel társítva. Teája a népgyógyászatban vesebetegségek és hólyagbántalmak elleni, valamint izzasztó teakeverékek alkotórészeként használt szer. Vércukorszint-csökkentő, ezért a cukorbetegségre összeállított teakeverékek alkotórészeként használhatjuk. Más gyógynövényekkel együtt alkalmazva segít meggyógyítani a rossz emésztés következtében kialakult vastagbélbántalmakat azzal, hogy a rothadási folyamatokat megállítja. Oldja a szélgörcsöket. Használható az állapotos kismamák terhességi hányingerének csökkentésére. Emellett a vetélés kockázatát is csökkenthetjük fogyasztásával. Termése (magok leszűrésével) lázcsillapító hatású, főként kisgyermekek lázas állapota esetén gyors, hatásos szer. A termésben található számos nélkülözhetetlen vitamin enyhíti a vitaminhiányos tüneteket. Segít a magas vérnyomás csökkentésében is.

Külsőleg:
Szájöblítésre, gargarizálásra az íny, a szájüreg betegségei, gyulladásai esetén használhatjuk. Nedvező ekcéma fürdetésére alkalmazhatjuk. Aranyeres ülőfürdőként enyhíti a fájdalmat, a seb gyógyulását segíti.

Keverékekben a következő növényekkel együtt:
Hasmenés ellen: zsálya, tölgyfakéreg, apróbojtorján. Menstruációs fájdalmakra: majoránna, kakukkfű, kamilla, cickafarkfű, citromfű. A vastagbél egészséges flórának helyreállítására: kakukkfű, borsmenta, édeskömény.

Mogyoró (CORYLUS AVELLANA L.)

Ismert még az alábbi neveken: közönséges mogyoró, erdei mogyoró, mogyoró

Európai flóraelem, hazánkban az Északi-középhegységben és a Dunántúlon a leggyakoribb, de az Alföldön is megtalálható, gyakran kertek, parkok díszítő cserjéjeként telepített formában. Lomberdők szegélytársulásainak növénye, fényigényes faj. A mogyoró a gyógyszeripar nélkülözhetetlen alapanyaga. A kozmetikai ipar számára ugyancsak értékes, elsősorban testápoló szerek előállítására alkalmazzák.

Fő hatásai:
Fő hatásait cserzőanyaga, illóolaja, flavonoid tartalma adja. Gyógyászati szempontból levelei értékesek. Fás részéből értékes orvosi szén állítható elő (Carbo medicinalis, Carbo vegetabilium).

Belsőleg:
Nyári hasmenés, emésztési zavar kezelésére az egyik leginkább hozzáférhető szer, görcsoldó hatású. Vizelethajtó tulajdonsága miatt a vesegyulladás, hólyagbántalmak esetére, valamint a tavaszi tisztítókúrák céljára készített teakeverékek alkotórésze.

Külsőleg:
Gyógynövényfürdők, ülőfürdők alkalmazásával ? a növény levelének főzetét öntjük a fürdővízhez ? elsősorban ekcémás bőrbetegségek panaszait enyhíthetjük.

Napraforgó (HELIANTHUS ANNUUS L.)

Mezőgazdasági termény, amelyet olajos magváért országszerte takarmányként termesztenek. Egyéves növény. Fészkes virágzatú, élénksárga (napsárga) karimavirágát, szirmait, valamint olajos magját gyógyászati célokra használhatjuk. Az élelmiszer-, a kozmetikai és az illatszeripar széles körben használja fel ezt a kivételes növényt. Napraforgóból sokféle állati takarmány, madáreledel is készül.

Fő hatásai:
Fő hatásait a virágzatában (szirmokban) található flavonoidok, karotinoidok (luteol, taraxatol), szaponinok, cserzőanyag, kolin, A-provitamin, heliantin és ásványi anyagok adják. Olajos magjában tápláló anyagokat és F-vitamint találhatunk.

Belsőleg:
A népgyógyászatban lázcsillapításra használták, kísérletek igazolták a lázcsökkentő hatást. Oldja a szélgörcsöket, vizelethajtó, összehúzó hatású. Étvágyjavító, az emésztőnedvek képződésével rendezi az emésztés problémáit. A magtermésében lévő tápláló anyagok (zsíros olaj) és F-vitamin tartalma az érfalakon kialakult plakkokat letakarítja. Csökkenti a magas vérnyomást, enyhe nyugtató tulajdonságú. Étolaja konyhai felhasználásban nélkülözhetetlen, a reformtáplálkozás alapanyagai közé tartozik.

Külsőleg:
Bőrápolásra, gyógyszeres kenőcsök készítésére kiváló szer, az illatszeripar is felhasználója a magtermésből készülő olajoknak. Gennyes bőrkiütés, bőrbepállás ellen ? a virágzatából készített és alkalmazott tea ? gyógyító hatású. Nehezen gyógyuló sebek, sérülések, zúzódások esetén kitűnő borogató szer, lemosó szer, ilyenkor a virágszirmaiból készült teaként alkalmazzuk. (A hegyi árnika helyettesítője.)

Nyárfa, feketenyárfa (POPULUS NIGRA L.)

Ismert még az alábbi neveken: fekete nyárfa, fekete jegenye, topolyafa

Észak-Amerikától Kelet-Ázsiáig mindenhol megtalálható. Európában számos faja ismert. Sétányaink, tereink kedvelt ültetvénye, gyors növésű, terebélyes, lombos fa, amely fényigényes, kedveli az üde talajt és a vizek partjait. Gyógyászati szempontból a nyárfarügy a legértékesebb, de a fa kérgében, elszenesített fájában is számos gyógyhatású hatóanyagot találhatunk.

Fő hatásai:
Fő hatásait a (csukódott) rügyben található illóolajai, szalicin és populin, flavonglikozida és cserzőanyag, gallussav, almasav, ecetsavas ammónium, mézga tartalma adják.

Belsőleg:
A népgyógyászatban sokoldalúan felhasználták. Vizelethajtó, méregtelenítő hatása van, emellett húgysavkihajtás céljára is kiváló, ezért a köszvényes panaszokat enyhíti. Vesepanaszok, húgyúti gyulladások, hólyagbántalmak esetén antiszeptikus, gyulladásgátló, antibiotikus hatása révén segít. Meghűléses betegségeknél fájdalomcsillapító és lázcsökkentő hatású. Szalicilszármazékai pedig reumás panaszok, ízületi fájdalom, gyulladás esetén jelentenek hatékony segítséget. Gyomorégés, felfúvódás, hányinger és más emésztőrendszeri problémák miatt kialakult fejfájás kitűnő házi szere a nyárfa szénpora.

Külsőleg:
Antiszeptikus hatása miatt nehezen gyógyuló sebekre, fagyási sérülésekre, aranyeres csomókra, prosztataduzzanatra ülőfürdőként, valamint lábizzadásra és visszeres panaszokra kitűnő lemosó szerként, borogató szerként alkalmazható. Repedezett ajkakra a nyárfarügy kivonataiból készült kenőcsök alkalmasak. Véraláfutást, horzsolásból származó sebeket nyárfarügy alkoholos kivonatával kezelhetünk.

A szakemberek által előírt adagok megtartása mellett nem okoz panaszt, ezért tartsuk magunkat az adagolás szabályaihoz!

Orvosi ziliz (ALTHAEA OFFICINALIS L.)

Ismert még az alábbi neveken: fehér mályva, fehérmályva, ejbis, bársonyos mályva

Hazánkban honos, folyóvizek árterében, hordalékos területein, nedves, mocsaras árokpartokon, illetve szikeseken is megtalálható évelő növény.

Fő hatásai:
A gyökerében és értékes leveleiben található nyálka, keményítő, glükóz, pektin, flavonoidok és ásványi anyagok, cserzőanyagok, szerves savak (elsősorban a levelekben) adják gyógyhatását. Sokoldalú a felhasználása.

Belsőleg:
Száraz köhögés elleni teakeverékek alapanyaga, nyálkaanyaga bevonóként a felső légúti gyulladást gyógyítja, tüneteit enyhíti. Légcsőhurut, rekedtség ellen is hatásos. Bélhurut, gyomorhurut, gyomorfekély és nyombélfekély esetén a gyulladásban lévő nyálkahártya bevonó szereként megnyugtatja a fekélyes területet, ezzel segíti a hegesedés folyamatát. Vesegyulladásnál védőréteget képez a vesében (kollodium). A vastagbélben megduzzadva hashajtóként fejti ki hatását. E tulajdonságát a fogyókúrázók is hasznosíthatják a teltségérzet kialakítása céljából. Immunrendszer-erősítő teakeverékek alkotórésze. Erősíti a gyenge tüdőt.

Külsőleg:
A szájüregben keletkező gyulladások, ínygyulladás, torokgyulladás (garatmandulák), hangszálgyulladás, nyelvgyulladás öblögető szere. A népgyógyászatban borogató szernek használták kelés, lábszárfekély, illetve szemgyulladás esetén. Égési sebnél is segít.

Keverékekben a következő növényekkel együtt:
Köhögési inger csillapítására: édesgyökér, ánizs, ökörfarkkóró. Száraz köhögés csillapítására áztatással készítsünk gyógyteát.

Figyelmeztetés! Az orvosi ziliz gyökeréből csak (6-8 órás) áztatással készíthetünk gyógyteát. Leveléből forrázással készül a gyógytea.

Ökörfarkkóró (VERBASCUM PHLOMOIDES L.)

Ismert még az alábbi neveken: királygyertya, szöszös ökörfarkkóró, mezei gyertya, királydárda, sárgásvirág

Külföldön dísznövényként nemesített fajtái ismeretesek. Hazánkban tölgyesek, legelők, száraz gyomtársulások pionír növénye, elsőként népesíti be az elhagyott területeket. Szárazság- és hidegtűrő. Kétéves, dudvás szárú faj, egyéves változata is ismert.

Fő hatásai:
A népgyógyászat régóta ismeri, számos betegség, elsősorban légúti bántalmak, tüdőbántalmak ellenszereként alkalmazta. Gyógyhatását már Plinius is számon tartotta. Gyógytulajdonságait magas nyálka-, szaponin-, valamint cserzőanyag-tartalma, flavonos glikozid, illóolaj, keserűanyag hatóanyagai adják.

Belsőleg:
Köptető teakeverékek alapanyaga, nyálkaanyaga elősegíti a sűrű hurut oldását. Csökkenti a köhögési ingert. A teája izzasztó, vizelethajtó, meghűlés elleni és vértisztító hatású. Segít asztma esetén is. A hasmenés elleni teáknak ugyancsak alkotórésze, hatóanyagaival segít helyreállítani a rossz emésztést.

Külsőleg:
A szájüregben lévő gyulladások, ínygyulladás, torokgyulladás (garatmandulák), hangszálgyulladás öblögető szere. Aranyeres panaszoknál ülőfürdőként, felületi bőrgyulladásnál, fagyási sebnél segíti a gyógyulást. A kozmetikai iparban samponok alapanyagaként használják fel.

Keverékekben a következő növényekkel együtt:
Hurutos köhögési inger csillapítására: édesgyökér, ánizs, fehérmályva-levél. Lázas meghűlés, köhögés esetén: kakukkfű, hársfavirág, feketebodza-virág, borsmenta.

Őszi kikerics (COLCHICUM AUTUMNALE L.)

Ismert még az alábbi neveken: őszike, csicsiskoma, kikerics, guzsalyvirág

Közép-európai flóraelem, amely az Északi-középhegységben és a Dunántúlon gyakori. Az üde, nyirkos rétek növénye, néhol tömegesen jelenik meg. Ritka és védett növényünk, melynek halványlila virágaiban szeptember-októberben gyönyörködhetünk.

Fő hatásai:
A hagymagumókban nagy mennyiségben található kolchicin (egy alkaloidszerű anyag, protoalkaloid), valamint további erősen ható demekolchin, kolchamin anyagai adják fő hatásait.

Belsőleg:
Köszvényes roham megelőzésére használják, magát az anyagcsere-folyamatot (húgysavszint emelkedését) azonban nem befolyásolja. Csökkenti az ízületi fájdalommal járó panaszokat. Csökkenti a kórosan fokozott kötőszövet-képződést a májban. A májelváltozások kezelésében, valamint bizonyos rákos bőrelváltozások kezelésére alkalmazzák.

Külsőleg:
Alkalmazása azonos a belső felhasználásnál írottakkal.

Figyelem! Az őszi kikerics nem háziszer, gyógyszeripari nyersanyag, erős hatású, védett növény!

Pemetefű (MARRUBIUM VULGARE L.)

Ismert még az alábbi neveken: orvosi pemetefű, fehér pemetefű, pemetefű

Közép-Ázsiában és a Földközi-tenger vidékén őshonos. Hazánkban parlagokon, legelőkön, állattartó telepek közelében valaha gyakori, vadon is előforduló, évelő gyógynövény volt. Sajnos mára az alföldi területeken már alig megtalálható. (Az 1950-es években, Békés megyében még tekintélyes vadon termő tételeket gyűjtöttek be a bel- és külföldi igények kielégítésére.)

Fő hatásai:
Keserűanyagai, illóolaja, cserzőanyaga és benne lévő nyálka, gyanta, valamint szaponin tartalma adja legfontosabb hatásait.

Belsőleg:
A légcsőhurut gyógyítására leginkább használt, ismert gyógytulajdonságú növény. Gyógycukorkák (pemetecukor) és keserű likőrök, gyógylikőrök alapanyaga. Asztmatikus panaszok esetén oldja a hörgőgörcsöt, elősegítve a hörghurut gyógyulását. Keserűanyagai miatt felhasználható étvágyjavításban, de epepanaszok és májbetegségek esetén is gyógyhatású, segít a zsíros anyagok lebontásában. Javítja az emésztést, megkönnyíti a bélmozgást (perisztaltika), ezzel segítve a kiürülést. Antiaritmiás hatása van, ezért szapora szívverés (tachicardia), koszorúér-betegség (angina pectoris) esetén enyhíti a panaszokat. A véredényeket tágítja, ezért a vérnyomáscsökkentő szerek kiegészítőjeként alkalmazható.

Külsőleg:
Gyulladásos bőrbetegségnél lemosásra, borogatásra.

Figyelmeztetés! Az előírt adagolás megtartása mellett nem okoz panaszt. Az előírt adagnál nagyobb mennyiségben szívritmuszavart és gyomorpanaszokat okozhat.

Útifüvek – lándzsás útifű, magas útifű, nagy útifű, kesken (PLANTAGO LANCEOLATA L., PLANTAGO ALTISSIMA L., PLANTAGO MAJOR L.)

Ismert még az alábbi neveken: útilapu, keskenylevelű útilapu, kígyónyelvűfű, nagy útilapu

Hazánkban igen gyakorta előforduló gyógynövény. Réteken, legelőkön, füves helyeken, parlagterületeken, utakon, árkokban mindenhol megtalálhatóak az évelő útifüvek. A legtöbb talajon megterem, nem igényes. A népi gyógyászatban az egyik leggyakrabban alkalmazott, jól ismert gyógynövény. Gyógyászati szempontból a legértékesebb a lándzsás útifű, de többi felsorolt fajtája is gyógyító hatású, bár hatóanyag-tartalmuk gyengébb. Ismert és világszerte keresett cikk az útifűből készült, köhögés elleni gyógycukorka.

Fő hatásai:
Nyálkaanyaga, C-vitamin, cserzőanyag, citromsav, valamint iridoid glikozidák (aukubin, katapol), (bajkalein, szkularein), flavonoidok, szaponin, kovasav, kalcium, kálium tartalma adja a fő hatásait.

Belsőleg:
Az útifüvek levelének présnedve vagy hideg vízzel készült kivonatai egyes kórokozó baktériumok fejlődését gátolják. Gyulladáscsökkentő, antibiotikus hatású. Sebgyógyító, vérzéscsillapító hatása már a népgyógyászati tapasztalatokból is ismert, és ezt a tudományos kutatások eredményei alátámasztották. Nyákoldó hatású, ezért a felső légutak gyulladásainak gyógyításában, valamint hörghurut (bronchitis), makacs köhögés, hurutoldás esetére is bevált szer. Javítja az étvágytalanságot. A gyomornyálkahártya, valamint a bélnyálkahártya gyulladásaiban is segít. Támogatja a szervezet regenerációs folyamatait, ezzel erősíti az immunrendszert. Belső vérzés esetén is javasolt a használata. Magjának főzete gyermekek enyhe, hatásos hashajtó szere.

Külsőleg:
Gyulladáscsökkentő tulajdonságánál fogva zúzódás, felületi horzsolás, véraláfutás, rándulás, ficam, sportsérülés kezelésére borogatásként a nyers letisztított levelet (annak nedvét) vagy kivonatait krémekbe keverve használják. Nehezen gyógyuló seb esetén is segít, hatásosan megszünteti a gyulladást, egyben fertőtleníti a sebet. Szájüregi fertőzés és szájüregi gyulladás, rekedtség ellen a belőle készített tea, szirup nyugtatja és csökkenti a fájdalmat, valamint a gyulladást. Aranyeres panaszok esetén ülőfürdőként erős főzetét felhasználhatjuk, csökkenti a fájdalmat, a gyulladást, az esetleges vérzést megállítja. Hatóanyagai miatt aranyér elleni kúpok nélkülözhetetlen alapanyaga. Alkoholos kivonatát szúnyogcsípés ellen, valamint a csípés felületét bedörzsölve csillapítóként eredményesen használhatjuk.

Keverékekben a következő növényekkel együtt:
Hurutos köhögés csillapítására, a hurut oldására: fodormenta, kakukkfű ? jó minőségű házi mézzel készített szirup formájában.

Hajdina (FAGOPYRUM ESCULENTUM M.)

Ismert még az alábbi neveken: pohánka, tatárka, pogánymag, szkíta mag, haricska, szerecsenbúza

A hajdina a valódi gabonaféléktől eltérően a keserűfűfélék családjába tartozik. Levelei ágaskodó száron hegyesek, az alakjuk szívre vagy nyílhegyre emlékeztető, élénken zöld, majd vöröses árnyalatot vesznek fel. A növény virágai júliustól szeptemberig nyílnak, apró fehér vagy rózsaszínbe hajló, rövid bogernyőket képeznek. A virágok jó mézelők. Termése apró, háromszögletű világosbarnás mag. Ez a méltánytalanul feledésbe merült növény ősi magyar gabonaféle. Hazánkban korábban ismert, termesztett élelmi és takarmánynövény, Erdélyben fő táplálék volt. Ausztriában emberi táplálékként, Németországban gyógynövényként használják, Oroszországban (grecska), Lengyelországban (haricska) alapvető élelmiszerként ismert. Termesztése igénytelen környezetben is lehetséges. Hatóanyaga, a rutin, fontos gyógyszeripari alapanyag.

Fő hatásai:
P-vitaminban dús gabonaféle (a P-vitamin a C-vitamin kísérője, általában ugyanazokban az élelmiszerekben fordul elő, segíti a C-vitamin felszívódását, erősíti a hajszálereket), amely egyben gyógynövény is. A makrobiotikus étrend szerint a legmelegebb energiát adó étel, így a főként hideg időben kialakuló betegségek (hólyagbántalmak, meghűlés, felfázás, fülbetegségek, reuma, vesebetegségek stb.) esetében használhatjuk. Magja kiváló élettani hatású, speciális alkotóelemeket tartalmaz, ezért a táplálkozásban és a gyógyászatban egyaránt kiemelkedő jelentőségű.

Belsőleg:
A hajdina magja és virágzó növényei gyógyhatásúak. Élettani hatása elsősorban a gabonafélékre jellemző magas tápanyagtartalma miatt elismert. Ásványi anyagokat, sókat (Fe, K, Ca, Na, Mg, F, P), vitaminokat (B1, B2,) tartalmaz. Zöld hajtásaiban rutin és más flavonoidok mutathatók ki. Jelentős az értékes, többszörösen telítetlen zsírsavtartalma is. A hajdinában található a P-vitaminnak is nevezett rutin ismert, fontos gyógyszer, amely az érfalakra, azok rugalmasságára jótékonyan hat. A flavonoid vegyületekkel a szabad gyököktől is védi, erősíti az erek falát. C-vitaminnal együtt "eltömíti" az érfalakat, ezzel megállítja a kis visszerek vagy az aranyér vérzéseit, megelőző és gyógyító hatású a vénák betegségeiben, visszérbetegségekben. Más gyógynövényekkel társítva kedvező hatású a magas vérnyomás csökkentésében, a fogínyvérzés, orrvérzés megszüntetésében, valamint a szövetek kedvező vérellátásában, mivel javítja a vérkeringést. Segít gyenge libidónál, gyulladáscsökkentő ízületi, reumatikus panaszok esetén. Az immunrendszer erősítésében úgy vesz részt, hogy hatóanyagai védelmet nyújtanak a baktériumok támadásaival szemben, vegyületei sejtszinten megakadályozzák a C-vitamin oxidációját. A népgyógyászatban a növényt bizonyos bőrpírral és magas lázzal járó fertőző betegségek kezelésére, valamint fagyási sérülések esetén is alkalmazták. Tápanyagtartalma elismert energiaforrás, fehérjében, szénhidrátokban és növényi zsírokban gazdag. A hajdina könnyen emészthető, az érzékeny gyomrúaknak, gyermekeknek, serdülőknek (magas foszfortartalma miatt), időseknek és betegeknek is ajánlott a fogyasztása. A más gabonafélékre érzékenyek, allergiásak is fogyaszthatják, hiszen sikérmentes.

Figyelmeztetés! A friss hajdina fagopyrin (fényérzékenyítő anyag) tartalma - főként napfény hatására, a Hypericin fajokhoz hasonlóan - bőrgyulladást okozhat. Ezért a friss hajtásokat és a termést fogyasztás előtt le kell forrázni, csak az után használjuk fel! Figyelmeztetés: A friss hajdina fagopyrin (fényérzékenyítő anyag) tartalma - főként napfény hatására, a Hypericin fajokhoz hasonlóan - bőrgyulladást okozhat.

Paprika (CAPSIUM ANNUUM L.)

Ismert még az alábbi neveken: törökbors, spanyolbors, kertibors, pogánybors

Közép-Amerikából származó, közismert növény. Az 1500-as évek táján került Európába, hazánkba a törökök hozták be. Magyarországon nagy mennyiségben termesztett, egyéves fűszer- és gyógynövény lett. Változatai a fűszer-, csemege-, félédes, rózsa-, enyhén csípős és csípős (erős) paprikaként váltak ismertté, közkedveltté. A magyar konyha nélkülözhetetlen fűszernövényévé, egyben jelképévé is vált az eltelt évszázadok során. Gyógyászati szempontból a csípős paprika a legértékesebb.

Fő hatásai:
Hatásáért elsősorban csípős hatóanyaga, a kapszaicin felelős, ez a termés válaszfalain lévő hólyagocskákban található. Tartalmaz még A-, B- és C-vitamint, valamint rutint, szaponint, karotinoidokat, heszperidint, illóolajat, zsírosolajat (magban), színanyagokat.

Belsőleg:
Fokozza az ízleléshez szükséges nyál- és emésztőnedv képződését, ezzel alkalmas a gyomor erősítésére, az étvágy és a bélrendszer működésének javítására. Lustább bélműködés esetén is karbantartja, fokozza a bélmozgást (perisztaltika). Hatóanyagai összetételüknél fogva csökkentik a koleszterinszintet, így a vérkeringés javításával képesek megelőzni a szívbetegségeket és az érrendszer betegségeit. Elpusztítja az övsömör és a bárányhimlő vírusát.

Külsőleg:
Fájdalomcsillapító hatású, mert képes a fájdalomérzékelő idegek blokkolására az agyban. A bőrfelületen bőrpírt, vérbőséget okoz, tágítja a hajszálereket, csillapítva ezzel a fájdalmat. Alkalmazhatjuk reumatikus fájdalmak, fejfájás (migrén) esetén, a fájdalmas felületet bedörzsölve ? vigyázva arra is, hogy a szerből csak a célterületre tegyünk. Elsősorban alkoholos kivonatait, tinktúráit használhatjuk.

Figyelmeztetés! Alkalmazása körültekintést igényel, nagyobb adagok a nyálkahártya gyulladását okozhatják. A csípős paprika okozta irritáció esetén híg almaecetes vízzel csillapíthatjuk, közömbösíthetjük a csípő érzést.

Papsajt (MALVA NEGLECTA WALL., MALVA SILVESTRIS L.)

Ismert még az alábbi neveken: papsajtmályva, erdei mályva, kereklevelű mályva

Legelterjedtebb Európában, Szibériában, valamint Közép-Ázsiában. Hazánkban gyakori gyomnövény. Parlagokon, utak szegélyében, erdei irtásokon, erdőszélen él. Formagazdag faj.

Fő hatásai:
Nyálkaanyagok (poliszacharidok, glükóz, ramnóz, arabinóz és galaktóz), cseranyagtartalma, antocián (malvin-glikozid), valamint a virágzatában lévő festékanyagok adják fő hatásait.

Belsőleg:
A papsajtmályvát (erdei mályvát) az ókor és a középkor óta használják a népgyógyászatban, főként légcsőhurut kezelésére. Légúti hurutoldó, köhögéscsillapító teakeverékek alkotórésze. Csillapítja a száraz köhögést is. A hasmenés utáni állapot helyreállításában ugyancsak segít, nyugtatja az emésztőrendszert. Gyulladásgátló, enyhe összehúzó hatású.

Külsőleg:
Seb tisztítására alkalmas, elősegíti a hegképződést. A szájüregi nyálkahártya-gyulladást (aftózis) szájöblítőként alkalmazva gyógyítja, szintén hatásos gyulladt gége és légcsőhurut esetén, öblögető szerként. Kelést, ekcémás bőrt borogathatunk vele.

Keverékekben a következő növényekkel együtt:
Száraz köhögés esetén - izlandi zuzmó, fehérmályva-gyökér.

Petrezselyem (PETROSELINUM HORTENSE HOFFM.)

Közismert, ősi zöldség- és gyógynövény. Már Galenus (görög származású, római orvos) említést tesz a növény gyógyító tulajdonságairól. Ipari és háztartási fűszerként is használják gyógyításra is alkalmas hatóanyag-tartalma miatt. Gyógyászati szempontból a gyökere (Petroselini radix) és a lombja (Petroselini herba) értékes.

Fő hatásai:
Az illóolajára és alkotóelemeire, flavonglikozid, bergaptén, furokumarin és nyálka-tartalmára vezethetők vissza.

Belsőleg:
A népgyógyászatban erős vizelethajtó hatásáról ismerték. Vizelethajtó tulajdonsága révén, valamint az erek görcseinek oldásával csökkenti a magas vérnyomást, a vízvisszatartásból adódó ödéma kialakulását. Mind gyökeréből, mind pedig lombjából, zöldjéből veseműködést serkentő, vesekőhajtó és hólyaghurut elleni teák készíthetők. Javítja az étvágyat, oldja a szélgörcsöt. Az emésztőnedvek képződésének támogatásával javítja az emésztés problémáit. A szervezettisztító, méregtelenítő teák alkotórésze. Levelei nyersen fogyasztva friss leheletet biztosítanak. Nőgyógyászati panaszok esetén a menstruációs ciklus beállításához kiválóan alkalmazható. A PMS-ben szenvedő nőknek is segít (apiol, miriszticin hatóanyagaival). Az allergia tüneteit enyhíti, mert gátolja a hisztamin elválasztását a szervezetben. Enyhe lázcsillapító.

Külsőleg:
A petrezselyem a fényérzékenység kialakításáért felelős vegyületeket (pszoraléneket) is tartalmaz, amelyek a bőr T sejtjei lymphomás megbetegedésének gyógyításában ígéretesnek mutatkoznak.

Figyelmeztetés! Várandós kismamák számára tilos a használata, magja vetélést okozhat. Egyéb esetekben a tea elkészítése a meghatározott adagban mellékhatás nélkül fogyasztható.

Somkóró (MELILOTUS OFFICINALIS L.)

Ismert még az alábbi neveken: orvosi somkóró, kőhere, vad lóhere, sárkerep, mézkerep

Eurázsiai eredetű, de Észak-Afrikában is honos, hazánkban közismert, elterjedt gyógynövény, főként szántóföldek és utak mentén, mérsékelten üde legelőkön, gyomtársulásokban, száraz és meszes talajokon találkozunk vele.

Fő hatásai:
A virágzó hajtásában található flavonoidok (kempferol, kvercetin) és glikozidjai, kumarinos glikozidák (kumarin, kumarigén melilotozid, melilotin, dikumarol) purin (allantoin és húgysav), kolin és cserzőanyagai adják fő hatásait. A somkóró alapanyagát a gyógyszeripar is felhasználja.

Belsőleg:
Már az ókori Egyiptomban használták, elsősorban fejfájást kezeltek vele. Dioszkoridész és Teophrasztosz ókori görög bölcsek is ismerték és dicsérték a virágzáskor gyűjtött gyógynövény hatásait, elsősorban reumás panaszok, kólika ellen. A népi gyógymód kenőcsként, borogató szerként enyhíti a használatával a migrénes fejfájást, a szülés utáni fájdalmakat, valamint májbetegek kezelésére alkalmazták. A mai gyógyászatban értisztító, érfalerősítő, gyulladáscsökkentő tulajdonságát használják ki elsősorban. Jól alkalmazható visszérgyulladásban, hígítja a vért, ezáltal gátolja a vérrögök képződését. Vizelethajtó tulajdonságú, csökkenhetjük vele a folyadék-visszatartásból eredő vizenyőt. Javítja a nyirokkeringést, csökkenti a nyirok gyulladásos folyamatait, segíti a nyirokáramlást, ezért ödéma kezelésére is kiválóan alkalmas. Hatóanyaga a kumarin, a hajszálerek áteresztő képességét csökkenti, javítva a simaizmok működését, valamint segít a felső légúti gyulladások leküzdésében.

Külsőleg:
Gyulladáscsökkentő tulajdonságánál fogva visszérgyulladásnál, zúzódás, véraláfutás, rándulás, ficam, sportsérülések kezelésére borogatásként vagy krémekbe keverve használják. Sebgyógyító és hatásos gyulladásgátló a nyálkahártyák és a bőr elváltozásainál, lábszárfekély, gennyes kelés esetén.

Figyelmeztetés! Várandós kismamáknak tilos a használata!

Fehér árvacsalán (LAMIUM ALBUM L.)

Ismert még az alábbi neveken: holtcsalán

Európában és Ázsiában őshonos, az árvacsalán-virágúak rendjébe, az ajakosvirágúak családjába tartozó növény, mely az egyetlen fehér virágzatú faj. Hazánkban leginkább az Északi-középhegységben, a Bakonyban, a Visegrádi hegységben, a Vértesben gyakori. Erdők szélén, bokros területeken, cserjésekben elterjedt. Évelő, lágyszárú növény, csalánra emlékeztet élénkzöld színével. Szembetűnő apró fehér virágzata a tátika virágjához hasonló. Áprilistól kezdődően augusztusig vagy szeptemberig folyamatosan virágzik. Gyógyászati szempontból értékes hatóanyagokat a virágzat és az egész föld feletti, leveles, virágos hajtása adhat. A virág fehér pártáját a hozzánőtt porzókkal kiemelik a csészéből, ez adja a virágdrogot. A finoman kezelt virágokat (párta és porzó) árnyékos, szellős helyen, vékonyan szétterítve szárítsuk. Az esetlegesen megbarnult szirmok értéktelenek. A szakszerűen megszárított virágok fehérek maradnak; felhasználásig jól záródó papírdobozban, zacskókban tárolhatjuk őket.

Fő hatásai:
Hatásait a növény virága adja, amely nyálkát, cserzőanyagot, illóolajat, iridoid glikozidot, kolint, biogén aminokat, szaponint, flavonoidokat (rutozid), nyomelemeket, szerves savat (klorogén és rozmaringsav) tartalmaz. Ugyancsak dús hatóanyagokban a leveles hajtás, amely nyálkát, szaponint, cserzőanyagot, xantofillt tartalmaz.

Belsőleg:
A népgyógyászat régóta, elsősorban légúti, emésztési és húgyúti megbetegedések esetén használja. A felső légutak gyulladásainál, főként a száraz, váladékmentes állapotoknál segíthet, amikor már ?semmi nem használ?. Más gyógynövényekkel társítva hatását fokozhatjuk (fehér mályva, lenmag, izlandi zuzmó, orvosi veronikafű, zsálya, lándzsás útifű stb.) Gyulladásban lévő bél vagy érzékeny emésztőrendszer (hasmenés, felfúvódás, bélgázok) esetén bátran alkalmazzuk, különösen gyermekek esetében, megelőzési céllal, vagy a terápia kiegészítésére. Gyógyhatásai között lényeges az emésztést támogató (metabolikus) hatás is. Segíti a zsírlebontást, súlycsökkentő teák alkotó eleme lehet, más gyógynövények társításával. Vérzéscsillapító, ezért a női ciklus során a vérzés enyhítésére kiválóan használható. A húgyúti problémák ellenszere, belsőleg elfogyasztott teája segíti a gyógyulás folyamatát. Álmatlanság esetén más gyógynövények társításával hatásos lehet (komló, orbáncfű, citromfű, macskagyökér).

Külsőleg:
A női bajok gyógyításában, fehérfolyás esetén lehet alkalmazni, ülőfürdőhöz, hüvelyöblítéshez készített szerek, készítmények alkotórészeként. Húgyúti problémák kezelésére elsősorban ülőfürdőként, borogatás kiegészítésével, más gyógynövények társításával javasolható. Száraz ekcéma felpuhításában fontos szerepe van hatóanyagainak, ezért az ekcémára készített krémek nélkülözhetetlen alkotórésze. A bőr egyéb elváltozásainál, berepedések stb. esetén fertőtlenítő és gyulladáscsökkentő hatása érvényesül, ilyenkor a külső használat mellett, belsőleg is fogyaszthatjuk a teáját, a panaszok elmúltáig. A korpás fejbőr, viszkető fejbőr ellen öblítőként elkészített és felhasznált teája hatásosan gyógyítja a panaszokat, rendszeres használattal elérhető a teljes gyógyulás. Aranyér vagy végbéltáji gyulladásoknál ülőfürdő formájában hasznosíthatjuk, csökkenti a gyulladást, az esetleges vérzést csillapítja. Az aranyér elleni gyógynövénykrém egyik alkotórésze.

Keverékekben a következő növényekkel együtt:
Álmatlanság, feszültség esetén a következőkkel: komló, orbáncfű, citromfű, macskagyökér, Ideges szívdobogással járó álmatlanság esetén kiegészíthetjük a következőkkel: galagonya virágos ágvéggel (komló, macskagyökér, citromfű, orbáncfű mellett). Felső légutak gyulladásos folyamataiban társíthatjuk a következőkkel: fehér mályva, lenmag, izlandi zuzmó, orvosi veronikafű (asztmánál), zsálya, lándzsás útifű stb.

A gyógyszerkönyvi adagok betartásával mellékhatás, mérgezés veszélye nem állhat fenn.

Medvehagyma (ALLIUM URSINUM L.)

Ismert még az alábbi neveken: vadfokhagyma, erdei fokhagyma, boszorkányhagyma, poroszhagyma, kígyóhagyma, sajamás, sási-hagyma

Hazánkban közismertté élőhelyei egyikén, Orfű erdeiben (a Mecsekben) található példányai tették. Ugyanis Nagy Bandó András ?Orfűi medvehagyma kincseskönyv? címmel (Szamárfül Kiadó, 2007) könyvet jelentetett meg az értékes gyógynövény történetéről, értékeiről, hasznáról. Megtalálhatjuk az árnyékot kedvelő, évelő, hagymával áttelelő növényt a bükkös, tölgyes, gyertyános erdők aljnövényzetében, nemcsak a Mecsek erdeiben (Orfű és a Misina déli lejtőin), hanem a Zselic és a Bakony területén, a Gerecsében, Keszthelyi-hegységben, és számos más helyen is, ahol a talaj humuszban gazdag és jó vízelvezetésű. A közvetlen, erős napfényre és a késői fagyokra érzékeny. Kora tavasszal, az elsőként megjelenő növények egyikeként, intenzív fokhagyma szagával hívja fel magára a figyelmet. Levele fénylő felületű, harsány zöld színű, hosszú nyelű, esetenként a 20 cm hosszúságot is eléri, és lándzsás, széles formát képez. Ernyős fehér apró csillagra emlékeztető virágai április-májusban nyílnak, ez után a hagymák behúzódva, sarjhagymákat nevelnek. Hasonlóság mutatkozik az erősen mérgező (halált okozó) májusi gyöngyvirág (Convallaria majalis), illetve az őszi kikerics (Colchicum autumnale) levelével. A sok tekintetben egymásra hasonlító levelek megkülönböztethetők egymástól. A medvehagyma levelének átható, fokhagyma szaga árulkodó jel (dörzsöljük meg a levelét), a másik kettő szagtalan. Gyakorlatlan növénygyűjtők inkább kérjék szakértők, növényismerettel rendelkezők segítségét a biztonságos azonosításhoz. A néphagyomány úgy tartja, hogy tavasszal, a barlangjából előbújó barnamedve először a medvehagymát keresi, hogy a téli álom után szervezetét megtisztítsa a salakanyagoktól. A vaddisznók is kedvelik, kitúrják a gyógynövényt a talajból, és úgy fogyasztják. Ez a megfigyelés alapozta meg az emberek bizalmát a medvehagyma széleskörű felhasználása iránt. Szedésre a legalkalmasabb a virágzás előtti időszak, a legerőteljesebb hatóanyag- koncentrációt ekkor tartalmazzák a frissen szedett levelek.

Fő hatásai:
Föld feletti részeiben (levél, szár) található az alliin, amely a fokhagymáéhoz hasonló, kéntartalmú hatóanyag. Tartalmaz illóolajat, flavonoid-glikozidokat, vitaminokat (A-, C-, B1-, B2-) és ásványi anyagokat. Nyomokban megtalálható benne prosztaglandin-A, -F- és B-vitaminok is. Magas vas (Fe) és egyéb ásványi anyag tartalmú, van benne még Mg, Zn, Mn, Ca, Se. Termése zsíros olajat, fehérjét tartalmaz. Olajának jelentős az E-vitamin-tartalma.

Belsőleg:
Levelének forrázata a népgyógyászat szerint bélfertőtlenítésre alkalmas, segít a krónikus hasmenés és szorulás, az emésztőszervi zavarok (bélhurut, étvágytalanság) esetében. Salaktalanítás, méregtelenítés, vértisztítás, környezeti nehézfémek kivezetése céljából is eredményesen használható, emellett a bélflóra egyensúlyának megőrzéséhez is hozzájárul. Legtöbb hatóanyag frissen, nyers állapotban elfogyasztva juttatható be a szervezetbe. A gyomorra kedvezően hat, enyhítheti a fejfájást, tisztítja a vesét, a húgyhólyagot. Vérnyomáscsökkentő és vérzsírcsökkentő hatása is ismert, lassítja a koleszterin lerakódások kialakulását az érfalban, ezzel javítja a végtagok keringését. C-vitamin tartalma a szervezet immunrendszerét erősíti, fokozza a vitalitást. A krónikus bőrkiütések belsőleg támogatott kezelésében is fontos szerepe van, elsősorban nyersen fogyasztva. Antibiotikus, antioxidáns hatása tudományosan igazolt. Az érelmeszesedés és a magas vérnyomás ellen megelőzésre használható. Szívvédő tulajdonsága, valamint vércukor és koleszterin csökkentő hatása a legújabb kutatások során nyert bizonyítást. A vérlemezkék öszecsapzódását (trombocita-aggregációt) gátolja. Javasolható levesek, főzelékek, szószfélék (pesto), sajtok, saláták, sós sütemények, kenyér és tésztafélék ízesítésére is.

Külsőleg:
Népgyógyászati megfigyelések szerint a bőr medvehagymából készített vizes alapú vagy higított tinktúrával elkészített lemosása, borogatása, ecsetelése jótékony hatású egyes gombás fertőzések kezelésében. Érzékeny bőrűek számára csak bőrpróba után javasolható a használata.

Figyelmeztetés! Gyógyászati célú fogyasztása áldott állapotban lévő és szoptató kismamák számára nem ajánlott. Gyomorsavtúltengés, emésztőszervi fekélyek esetében ellenjavallott. Gátolja a vérlemezkék (trombociták), összecsapzódását. Véralvadásgátló szerekkel együtt használata ellenjavallott, mert fokozza a vérzés kockázatát. Ha Ön gyulladáscsökkentő, vagy nem szteroid véralvadásgátló készítményt szed, a medvehagyma gyógyászati célból történő fogyasztását tanácsos megbeszélnie kezelőorvosával. A gyűjtés alkalmával vigyázzunk arra, hogy megóvjuk az egyre ritkuló medvehagyma állományt, egyesével szedjük a leveleket.

old.natursziget.com