Vissza a főoldalra
Belépés
Kereső
Kiemelt partnerek
Felhívás2023. márc. 23. (csü) – Emőke
Vitaminkereső
Útmutató A-tól Z-ig
F-vitamin (telítetlen zsírsavak)
A linolsavat, a linolénsavat és az arachidonsavat sorolják ebbe a csoportba. Az F-vitamin segíti a szervezetben a telített zsírok elégetését. Befolyásolja a belső elválasztású mirigyek működését, kalciumot juttat a sejtekbe.
Megakadályozza a koleszterin lerakódását az erekben. Megelőzhetők vele a szív- és érrendszeri betegségek. Elősegíti a növekedést és a szervezet más élettani folyamatait. A telített zsírok elégetése révén elősegíti a fogyást. Egészségesen tartja a bőrt és a hajat. Bizonyos fokú védelmet nyújt a káros sugárzások (például röntgensugár) ellen.
Zsírban oldódik.