Vissza a főoldalra
Belépés
Kereső
Kiemelt partnerek
Felhívás2024. máj. 12. (va) – Pongrác,Gyöngy
Életmód-tanácsadás
A tanácsadó: Weixl-Várhegyi László
Tanácsadó adatai | Én is kérdeznék | Tanácsadók
Vízlágyító sók felhasználása
2014.03.19. 08:32A kérdés:
Tisztelt Doktor Úr!Szeretném véleményét kérni abban, hogy ön szerint az ipari vízlágyító sók felhasználhatóake emberi fogyasztásra:pl a saltech cég salztableten nevű terméke.Válaszát előre is köszönöm:Zsikai András
A tanácsadó válasza:
Kedves András!
Tudom, hogy a vízlágyító sók olcsóbbak a www.tisztaso.hu-ról beszerezhető, a patikai sóval megegyező tisztaságú, 99,97 %-os tisztaságú NaCl-től, de ha Ön tudja, hogy ezeknek az ipari vízlágyítóknak mennyi a garantált NaCl tartalma, akkor nyugodtan használhatja, ha az NaCl tartalom eléri a 97 %-ot, és rá van írva, hogy még milyen egyéb sókat tartalmaz.
A 97 %-os NaCl tartalom alatti sók nem jók emberi fogyasztásra! Ipari sók esetében azért nem javasolom, még a 97 %-os tisztaságú sót sem, mert nem tudni, hogy az a 3 %-os egyéb só, vagy sók, milyen sók, ugyanis lehet, hogy akár mérgezést is okozhatnak, főleg ha nincsenek feltüntetve az összetételnél az egyéb sók.
A sókészítés technológiája és tisztítása egészen más, ha ipari sónak készítik, és egészen más, ha gyógyszertárinak. Nem ér meg Önnek annyit az egészsége, hogy garantáltan tiszta sót használjon étkezésre?
Üdvözlettel:'Dr.Weixl-Várhegyi László
Köszönet
2014.03.30. 18:32A kérdés:
Tisztelt Várhegyi László úr!Igen-igen köszönöm a fülzúgással kapcsolatos tanácsait, betartom továbbra is, mert ennyire jól még eddig soha semmitől nem csökkent a zúgás mértéke, mint amit Ön ajánlott. Hálás vagyok Önnek és még egyszer nagyon köszönöm, igazából azt hittem nem is kapok választ kínlódásomra. Végső elkeseredésemben fordultam Önhöz, de megérte.További sikeres gyógyítást kívánok, kár, hogy kevesen vannak ilyen segítők.Viktória123
A tanácsadó válasza:
Kedves Viktória!
Köszönöm, hogy megosztotta velünk a jobbulását, mert ezzel sokaknak ad reményt a gyógyulásukhoz.
Jó egészséget kívánok!
Üdvözlettel: László
Vesefunkciók javítása
2014.04.03. 22:03A kérdés:
Tisztelt Várhegyi úr!Nemrég derült ki, hogy a vesefunkcióm a 90-120 tartományon alul van (60) GFR-EPI. Bőséges folyadékfogyasztásra 77 re javult. Kreatinin szintem 120.Milyen módszert ajánlana a vesefunkció javítására?Rendelkezem desztilláló készülékkel.Desztillált vizet fogyasztok.Van oxigénes szifonom is.Előre is köszönömAttila
A tanácsadó válasza:
Kedves Attila!
Kezd a jó útra térni és ezért gratulálok! Kérem, hogy tiszta sót használjon és bátran sózzon, merft valószínű, hogy a túl sok kálium betegítette meg a veséjét. Lícium, vagy Goji gyümölcs, Goji bogyó néven árulnak szárított tőzegáfonyát, amelyből napi 2x1 evőkanállal kellene elrágcsálnia étkezés előtt, vagy két étkezés között.
Sok sikert, mert ettől rnedbe fog jönni!
A lentiek miatt táplálkozzon a vércsoportja szerint:
Az ikreket is figyelembe véve nincs a Földön két egyforma ember, mint ahogy nincs két azonos ujjnyomatú ember sem, ugyanúgy nincs két egyforma fűszál, nincsen két egyforma hópehely. Az emberek szervezete is különbözik egymástól, azért világos az is, hogy az emberek eltérő szervezete különböző táplálkozási igényeket támaszt. Emiatt az egészség megtartásának és a betegségek gyógyításának egyik leglényegesebb módja a vércsoportnak megfelelő táplálékok fogyasztása. Van olyan étel, amelyik az egyik embernek jótékony hatású, a másiknak semleges, míg a harmadiknak kifejezetten árt. Az autósok tudják, hogy ha nem a megfelelő oktánszámú és nem a megfelelő minőségű üzemanyagot tankolják az autójukba, akkor kisebb lesz a motor teljesítménye, előbb elromlik az autó, többet kell javítani és előbb el is használódik. Az ember is ugyanígy van a táplálékokkal, ugyanis a vércsoportnak megfelelő táplálék a jó ”üzemanyag” a szervezetünknek és ha ezt kapja, akkor az jól is fog működni. Ha viszont a vércsoportunknak nem megfelelő táplálékokat fogyasztjuk, akkor mi is előbb megbetegszünk, előbb elhasználódunk, kisebb lesz a teljesítményünk és az élettartamunk! A jó „üzemanyag”- hoz az is hozzátartozik, hogy annak tisztasága, szennyezés-mentessége a lehető legjobb legyen, ugyanis hiába fogyasztunk a vércsoportunknak megfelelő táplálékot, ha azt kemikáliákkal, nem tiszta vízzel nem tiszta sóval, ártalmas E-számos ízfokozókkal, stabilizátorokkal szennyezték, vagy gyártották.
A vércsoportok olyan alapvető fontosságúak, mint maga az ember. Ha megszülettünk egy vércsoporttal, akkor azzal is fogunk meghalni, mivel nem változik meg az életünk során. Ezért nem szerencsés vércsoport diétának nevezni a vércsoport szerinti táplálkozást, mert egy diéta általában betegségekhez kötődik, és addig kell folytatni, amíg a betegség tart. Egyébként, ha valaki a születésétől fogva a vércsoportjának megfelelő ételeket fogyasztaná, soha nem lenne glutén-érzékeny, laktóz-érzékeny, vagy cukorbeteg, azaz nem kellene ilyen diétákon élnie! Ugyanis ezeket a betegségeket az okozza, hogy a vércsoportunknak nem megfelelő gabonákat és tejtermékeket fogyasztjuk! A tudomány most fedezte fel, hogy hogyan használhatjuk a vércsoportokat egy úgynevezett sejtszintű ujjlenyomatként az egészséghez vezető úton. Ez a felfedezés az emberi DNS-sel kapcsolatos felfedezések kibővítését jelenti. A vércsoportok (A, B, AB, 0) és a vércsoport altípusok (szekrétor, nem szekrétor, Rh-, Rh , MM, NN MN stb.) megismerése még jobban megerősíti azt a tényt, hogy minden ember teljesen különbözik a többitől. Az altípusoknak nincs számottevő jelentősége a vércsoport szerinti táplálkozás szempontjából, ugyanis a fő meghatározó maga a vércsoport, amit illene mindenkinek ismernie a saját személyét illetően.
Vércsoportunk az egészség, a betegségek, a hosszú élet, a fizikai erő, a szellemi életünk titkaihoz vezető ajtó zárjának a kulcsa. Vércsoportunk határozza meg a betegségekre való fogékonyságunkat, táplálkozási szükségleteinket és a fizikai tevékenységünk (sport) legmegfelelőbb formáit. Ezek a tényezők befolyásolják energiaszintünket, a táplálékokban lévő energiák felhasználásának hatékonyságát, szellemi életünket és a személyiségünket is. Érdekes, hogy ebben nincs új a Nap alatt. Az ayurvédikus orvoslás 4000 évvel ezelőtt az embereket három csoportra osztotta, s milyen érdekes, hogy ezek a csoportok megfelelnek a 0 az A és a B vércsoportokra most felfedezett személyiségeknek. Az AB vércsoport dr.Adamóék szerint mindössze kb. 1500
évvel ezelőtt jelent meg az embereknél, ezért azt az ayurvédikus orvoslás nem ismerhette, vagy pedig azért nem ismerte, mert azon a vidéken nem is volt AB vércsoportú, mert ez a legritkább vércsoport. Érdekes, hogy a Kárpát-medencében van legnagyobb létszámban ez a vércsoport, s a Föld egyes részein még az 1%-ot sem teszi ki a lakosságnak. Az igazi ok tehát az, hogy az AB-s vércsoport is hasonló korú a többiekhez, viszont Indiában zömmel csak három vércsoport van elterjedve, mint Európában is. Az AB vércsoportúak aránya a legmagasabb a magyarok, tótok és a zsidók között, s itt eléri a 10 %-ot is.
A vércsoportok kialakulásában jelentős szerepet játszott a táplálkozás és a népvándorlás, a Föld különböző pontjain élő emberek keveredése. Ezért lehet elvétve már AB vércsoportúakat találni a minden földrészen, igaz csak nagyon kis létszámban.
Mivel a vércsoportok kialakulásában jelentős szerepe volt a táplálkozásnak, ezért az egyes vércsoportokhoz tartozó táplálkozástól való eltérés egészségkárosodáshoz vezet. Sajnos az ember alkalmazkodása e tárgykörben igen hosszú ideig tart, mert a generációváltás is ilyen. A rovaroknál ez igen gyors, ezért van az, hogy amelyik vegyszer ma árt, mondjuk a burgonyabogárnak, a következő nemzedék már csak a nagyobb dózistól pusztul el, míg az azután jövő nemzedék már táplálékként szintetizálja az apáikat elpusztító mérgeket. Az embernél 10 generációváltás 300 év! A vércsoportokat is csak 1905-ben „fedezte fel” dr.Karl Landsteiner, osztrák orvos. Addig találomra ment a vérátömlesztés is és, ha valaki 0-stól kapott vért, akkor túlélte a műtétet, de ha nem 0-stól és nem a saját vércsoportújától, akkor sajnos belehalt a kisebb műtétekbe is! A táplálékok közül az ismeretleneket megbetegítő élelmiszernek titulálták. Például a spanyolok hozták be Amerikából a paradicsomot, de a spanyolok többsége A vércsoportú és nekik nem jó valóban a paradicsom!
Ezeket a tényeket felismerve Dr. James D’Adamo és fia Dr. Peter D’Adamo természetgyógyász orvosok és munkatársaik az élelmiszerek minden csoportjánál vizsgálták, hogy azok mennyire összeférhetőek a különböző vércsoportú vörösvérsejtekkel. A vizsgálatok minden kétséget eloszlatva bebizonyították, hogy nem mindegy, hogy melyik vércsoportú ember mit eszik. Beigazolódott, hogy ugyanazon ételek az egyes vércsoportok vörös-vértestjeit kicsapták- orvosi nyelven agglutinálták-, s ezért a jelenségért a növényi és állati eredetű élelmiszerek egy részében található különleges „ragasztóanyagok”, az un. lektinek a felelősek. A lektinek tehát az ételekben megtalálható különféle és speciális fehérjék, amelyek vérünk minőségét befolyásoló agglutinációs hatással rendelkeznek. Ezek a lektinek a vörösvérsejtek felületén található, vércsoport-meghatározó, speciális cukoroldatokhoz (szénhidrát specifikusság) kapcsolódva szinte összeragasztják a vörösvérsejteket, elindítva ezzel a szervezet állapotának romlását, gyorsítják az öregedési folyamatokat. Mindezek a cukoroldatok nemcsak a vérben, hanem a szervezetben, más szövetféleségekben is megtalálhatók, s így az adott vércsoportnak nem megfelelő táplálkozás a szerveket közvetlenül is rombolhatja.
A 0 vércsoportúaknál minden vérlemezkéhez egy fukóz nevű szénhidrát-specifikus alkotóelem tartozik, amely minden vércsopotnál megtalálható a vérlemezkék mellett. Az A-soknál még egy N-acetil-galaktóz-amin is kapcsolódik a fukózhoz. A B vércsoportúaknál a fukóz mellett minden vérlemezkénél ott van a D-galaktóz, az AB-seknél pedig minden vérlemezkénél ott szerepel a fukóz mellett a D-galaktóz is és az N-acetil-galaktóz-amin is.
Attól függ, hogy egy étel jó-e az adott vércsoportú embernek, hogy a táplálékokban lévő, az adott táplálékra jellemző szerkezetű lektinek hogyan viszonyulnak a vércsoportra jellemző, minden vérlemezkéhez kapcsolódó szénhidrát-specifikus alkotóelemekhez. Akár hisz valaki ebben, akár nem, akkor is működik ez a lektin és vér- alkotóelem kapcsolat. Ez határozza meg, hogy egy adott táplálék jó, vagy rossz, illetve semleges hatású az adott vércsoport számára. Ha rossz, akkor agglutináció történik, azaz összeragadnak a vérlemezkék. Elég, ha csak nyomokban van jelen egy-egy összetett táplálékban a vércsoportra agglutináló tulajdonsággal bíró lektin, már megtörténik az agglutináció. Pl. valamiben tejpor van, vagy tej is van a készített ételféleségben, akkor már a 0-sokra és az A-sokra agglutináló hatással van, azaz rontja a vérkeringést a hajszálerekben. A vörösvérlemezkék átmérője 9 mikron, a vastagsága 1 mikron. A kapilláris keringés hajszálereinek átmérője kisebb, azaz 7 mikron, tehát ezen a 7 mikronos átmérőjű erecskén kell átpréselnie a vérnyomásnak a vörösvérlemezkéket. Ez csak akkor megy könnyen, ha rugalmas az érfal, s ha a lektinek nem ragasztják össze a vérlemezkéket. A növényi ételek kétszeresen lágyítják az érfalakat, ezért könnyebb az átjutás a hajszálérben. Itt is vigyázni kell, hogy csak olyan növényt ehetünk, ami a vércsoportunknak nem okoz agglutinációt. A növényi olajok 5-szörösen lágyítják az érfalakat és rugalmasítják a vérlemezkéket. Együnk tehát naponta több olyan hidegen sajtolt növényi olajat, amelyek jók a vércsoportunknak! Ugyancsak ötszörösen lágyítják a halolajok is, tehát együnk sok, a vércsoportunknak megfelelő halételt. A nem tiszta, adalékanyagokkal teli (KCl, LiCl, alumínium hidroxidok, kálium-ferro-cianid, stb., amit csomósodás gátlásra használnak) só és az állati zsírok, beleértve a tejben lévő zsiradékot (különösen a homogénezett tejzsiradékot!!!!)is, 10-szeresen keményítik az érfalat, tehát megnehezül a vörös vérlemezkék átjutása a hajszálér hálózaton. Ez a táplálkozás alfája és omegája!!! Ahol rossz a hajszáleres keringés, ott beteg lesz a testszövet. A rossz keringésű testszövetekben daganatok képződhetnek, mert rendellenesen működnek a sejtek. Nem kapnak tápanyag utánpótlást és nincs elszállítva a salakanyag, amely a sejtanyagcsere során keletkezik. A szívnek a legtökéletesebb a keringése, ezért a szív sohasem lesz rákos!!!! Ha mégis rossz lesz a szív keringése, a szív megbetegszik, megáll, s nincs ideje kifejlődni a daganatoknak. A szívmegállás pedig a halála a testnek. A szívnek azért is jó a keringése, mert mindig mozog! A mozgás tehát a táplálkozáson túlmenően a másik lényeges körülmény az egészségünk megőrzése érdekében. Mindennap, minden izomcsoportot jól át kell mozgatni úgy, hogy beleizzadjunk, s úgy, hogy pulzusunk egy ideig érje el a normál érték kétszeresét. Intenzív keringés, intenzív sejtanyagcsere, intenzív salaktalanítás. A vérünket a szív keringteti, a 2-2,5 liternyi nyiroknedvet a szervezetünkben az izmok mozgása áramoltatja, mivel nincs külön nyirokszívünk. A nyiroknedvek is salaktalanítanak, ezért lényeges a megfelelő nyirokkeringés az intenzív mozgás révén. A biokémia eddig is tudta, hogy a vérünk és az elfogyasztott táplálék között kémia reakció zajlik le. Ez a reakció genetikai örökségünktől függ. Meghökkentő, de tény, hogy ma a XXI. század éveiben is immun- és emésztőrendszerünk még mindig azokat a táplálékokat részesíti előnyben, amelyeket a vércsoport szerint őseink fogyasztottak.
A két Dr.D’Adamo és munkatársai, valamint a hasonló kutatással foglalkozó bostoni, cambridgei, londoni, oxfordi, new-yorki stb. egyetemeken dolgozó biokémikusok nemcsak azt határozták meg, milyen élelmiszereket nem ajánlatos fogyasztaniuk az egyes vércsoportokhoz tartozó embereknek, hanem azt is, hogy az adott vércsoportnak megfelelő táplálkozás esetében milyen lesz a vitamin- és az ásványi anyag ellátottság, illetve mely táplálék-kiegészítő anyagok, gyógynövények segíthetik a még jobb állapot elérését. Akik elmélyültebben foglalkoztak a vércsoportokkal, tudhatják, hogy a különböző vércsoportok különböző antigéneket tartalmaznak, amely arra a vércsoportra jellemző. Csak a 0 vércsoportú embereknek nincs a vörösvérsejtjeik felületén egyik típusú antigén sem. Az immunrendszerünk, - ha jól működik,- azonnal észreveszi, hogy idegen antigén lépett be a szervezet rendszerébe, ezért elkezd antitesteket termelni az antigén ellen. A vércsoportok antitestei is eltérőek a másik vércsoport antitesteihez képest, ezért lehet csak meghatározott szabályok szerint vért adni a másik embernek. Ennek szabályait dr. Karl Landsteiner osztrák kutatóorvos fedezte fel.
Az antitestek az immunsejtekben előállított különleges kémiai anyagok, feladatuk az idegen antigén elfogása. Immunrendszerünk sejtjei különböző antitestet termelnek, mindegyiknek egy adott idegen antigén azonosítása és elfogása a feladata. Ez egy állandó harc az immunrendszer és a betolakodók között, melyek megpróbálják átalakítani antigénjeiket, hogy a szervezet ne ismerje fel őket. Amikor egy antitest összetalálkozik egy, a szervezetre ártalmas antigénnel (vírusok, baktériumok, folyadékok, táplálékok antigénjei), akkor azt agglutinációnak nevezzük, amely szinte összeragasztja a vörösvérsejteket, elindítva ezzel a szervezet állapotának romlását, gyorsítva az öregedési folyamatokat. Mindezek a cukoroldatok nemcsak a vérben, hanem a szervezetben, más szövetféleségekben is megtalálhatók, s így az adott vércsoportnak nem megfelelő táplálkozás a szerveket közvetlenül is rombolhatja. A vércsoport antitestek immunrendszerünk legerősebb antitestei, vörösvérsejt agglutináló hatásuk olyan erős, hogy akár szabad szemmel is azonnal észre vehető egy tárgylemezen. A kutatók azt is felismerték, bizonyos ételek agglutinálják az adott vércsoport sejtjeit, míg más vércsoportokét nem, ami azt jelenti, hogy az egyik vércsoport sejtjeire káros étel, a másik vércsoport sejtjei számára jótékony hatású lehet.
Amikor olyan ételt fogyasztunk, amelynek lektinjei összeférhetetlenek a vércsoport antigénünkkel, azaz a vérlemezkékhez kapcsolódó szénhidrát-specifikus alkotóelemekkel, akkor a lektinek célba vesznek egy szervet, (vese, máj, agy, gyomor, belek, izületek, stb.) és annak területén elkezdik agglutinálni a vörösvérsejteket. A különböző lektinek, más-más szervet vagy szervrendszert vesznek célba, kellemetlen bélpanaszokat, májcirrózist okozhatnak, vagy leállítják a vesén áthaladó vér áramlását, stb. Az idegrendszer a legérzékenyebb a táplálékokban található agglutináló lektinekre. Sok fejfájós embernek csak egyszerűen át kellene térnie a vércsoportnak megfelelő táplálkozásra és megszűnnének a kellemetlenségei. Vigyázat! Nem biztos, hogy az idegrendszert támadó agglutináló lektinek okozzák közvetlenül a fejfájást, hanem a bélrendszerre, emésztőrendszerre károsan ható agglutináló lektinek is okozhatják, ezért kell odafigyelni arra, hogy mit eszünk.
Nem elég csak a vércsoport-specifikustáplálkozást betartani, hanem oda kell figyelni az egyéb táplálkozási szabályokra is. Ilyen szabály az, hogy táplálékaink nagy víztartalmúak legyenek – kb., mint az emberi test víztartalma (70%) -, ne legyenek agyon sütve, főzve, tartósítva, hanem több mint 50%-ban nyers, hővel nem károsított ételek legyenek. Az is fontos, hogy folyadékot mindig a táplálkozás megkezdése előtt vigyük be a szervezetbe, mert hiába táplálkozunk megfelelően, a táplálkozás után vagy evés közben megivott folyadék felhígítja az emésztő nedveket és a perisztaltika rosszul emésztetten vagy emésztetlenül, továbbítja a táplálékot a belekbe. Nagyon fontos szabály a nyugodt, kellemes környezetben történő, kapkodás mentes étkezés. Először mindig a könnyen emészthető, a gyomorból hamar kiürülő gyümölcsöket, zöldségeket, salátákat fogyasszuk, mert ha ezeket esszük utoljára, akkor a gyomorban nem tudják megelőzni, a hosszabb ideig emésztődő ételeket, és elkezdenek erjedni, rothadni, aminek következtében toxinok és metilalkoholok keletkeznek, melyek akkor is rombolják a szervezetünket, ha vércsoport-specifikusan táplálkozunk. Legtöbb ember emésztőrendszere mozgó pálinka-főzőhöz hasonlít, mert állandó erjedés és alkohol képződés van a gyomrában és a beleiben a helytelen ételtársítás és a helytelen táplálkozási sorrend miatt!!!!! A káros lektinek jelenlétét a szervezetben nemcsak laboratóriumokban lehet bevizsgálni, hanem egy egyszerű vizeletvizsgálattal, az indikán teszttel is, amely a bomlási folyamatokat méri. Ha a máj, az emésztőrendszer, a belek nem teljesen dolgozzák fel a folyadékot, akkor indoloknak nevezett toxikus melléktermékek keletkeznek. Ha elkerüljük a vércsoportunkra káros lektin-fehérjéket tartalmazó, vércsoportunk számára nehezen vagy egyáltalán nem emészthető ételek fogyasztását, akkor az indikán szintünk alacsonyabb. Ha rendszeresen, vagy akár alkalmanként fogyasztunk magas, a vércsoportunk számára káros lektin-tartalmú, vagy számunkra nehezen emészthető ételeket, akkor az indikán szintünk magas lesz, ami arra utal, hogy sok karcinogén (rákkeltő) anyag van a szervezetünkben. Nézzük közelebbről, hogy mit értünk jótékony hatás alatt. Jótékony hatásúak azok az ételek, amelyek gyógyszerként hatnak a szervezetünkre, melyek főleg betegség esetén gyógyszer nélkül is gyógyítanak azzal, hogy megerősítik az immunrendszert. A semleges ételek, csupán táplálékként viselkednek, de szükség van rájuk a bennük lévő nyomelemek, vitaminok és a kiegyensúlyozott étrend miatt. A tiltott, kerülendő ételek mérgezik a szervezetet, tehát a fogyasztásuk tilos! Ételeink 50%-nál nagyobb része legyen jótékony hatású, a többi pedig a vércsoportunknak semleges hatású, de egyik ételkombinációban se legyenek a vércsoportunk számára károsító ételek, még hozzáadott formában vagy nyomokban sem!
Nézzük, hogy a tilos ételek milyen hatásokat válthatnak ki a szervezetből:
- az emésztőrendszer nyálkahártyáinak gyulladása (ez népbetegség),
- az emésztési folyamatok befolyásolásával kiváltott puffadás (ez is népbetegség nálunk),
- a metabolitikus rátának, vagyis az anyagcsere-folyamatok sebességének a lassítása révén csökken a kalóriák elégetésének hatékonysága (székrekedés, szorulás, ami szintén népbetegség!),
- csökken az inzulintermelés (az egyre növekvő cukorbetegség fő oka, mert pl. a normál búza semmilyen formában nem jó a lakosság 90 %-ának!!!!),
- a hormonális egyensúly megváltoztatása folytán vízvisszatartás (ödéma), pajzsmirigy megbetegedések és más hormonális problémák (terméketlenség, kóros elhízás stb.) kialakulása (e tekintetben is a világelsők között vagyunk)!
- például a csirkehús sclerózist okoz a B-seknek és AB-seknek, a burgonya pedig a 0-soknak és az A-soknak idegrendszeri és ízületi károsodásokat idéz elő!
Nézzük meg az egyes táplálkozáscsoportok és a vércsoportok összefüggéseit (a részletes megnevezést vércsoportra lebontva a táblázatok tartalmazzák).
0 vércsoport:
Sovány marhahúst, bárányt, borjút, halat, s vadat gyakran ehet, de egy adag nagysága fogásonként ne haladja meg a 12-18 dkg-ot, nőknél, gyermekeknél a 6-15 dkg-ot. A 0-s nem húsevő, hanem fehérje-evő vércsoport, s ez a fehérje lehet gabonafélékből, hüvelyesekből és tojásételekből is. Halaknál főleg a tengeri halak és a fehérhúsú édesvízi halak (busa, amur) jótékonyak. Tehéntejet, tehén tejterméket, és ezekből készült ételeket ne egyenek, mert kifejezetten káros hatású az ilyen étel. Csak a vaj, a kecske- és juhsajt ehető, mert semleges. Az olajok zsírok, olajos magvak közül jótékony a szőlőmag olaj, olívaolaj, kendermag olaj, lenmagolaj, szójaolaj, tökmagolaj, dió olaj, tiltott viszont az általánosan a közétkeztetésben mindenütt jelenlévő napraforgó olaj, repce olaj, pálma olaj és zsír, kókusz olaj és zsír, földimogyoró és olaja, a kukoricaolaj, a mákolaj, a mogyoróvaj, a földimogyoró vaj, pisztácia és mindenféle margarin! A hüvelyesekből is tiltott az összes szárazbab féle – kivéve a száraz, nem génmódosított szójababot –, lencseféle, a többi semleges hatású. A gabonafélék és az abból készült kenyér, tészta, sütemény, kása, müzli között nincs jótékony hatású a vércsoportra. Annál több a tiltott, ilyenek: a búza, az árpa, a cirok, a kukorica, a durumbúza minden változata. A hajdina, a köles és a barnarizs kiváló lehet semleges ételként is. A zöldségfélékből nagyon sokféle jótékony hatású van, de van néhány tiltott is, főleg azok, amelyekből hazánkban nagyon sokat fogyasztanak az emberek. Tiltott a karfiol, a kelbimbó, a padlizsán, az uborka, a termesztett és az erdei, mezei gombák, az olajbogyó, a lucerna és a burgonyafélék. Ezek levei is tiltottak! A gyümölcsökből, zöldség- és gyümölcslevekből is sok jótékony áll rendelkezésre a 0 vércsoportúaknak. Itt is inkább a tiltottakat szükséges kiemelni. Ezek: földiszeder, eper, kókusz, mandarin, narancs, - kivéve a görög mini narancsot -, rebarbara és ezek levei. A fűszerek is nagymértékben hatnak az immunrendszerre, ezért kerülni kell a káros fűszereket. Ezek: az összes ecet (az almaecet is!), az összes borsféle, a vanília, a szerecsendió. Tiltott az összes savanyúságféle (kivéve az erjesztve savanyított zöldségeket, pl. a káposztaféléket) és a ketchup is. Citromlével, aszkorbinsavval, citromsavval viszont korlátlanul lehet ízesíteni a salátákat .A gyógyteák és gyógy-kivonatok közül sok a jótékony hatású, de tiltott a lucerna, az aloe (most ezt sztárolják), a bojtorján, a martilapu, az echinacea, az eperlevél. Az italok közül jótékony hatású a desztilláltvíz, a reverz ozmózisos eljárással tisztított, de nem vissza ásványi anyagozott víz, a szódavíz, a cikória kávé és az ásványvíz. Tilos viszont a babkávé, még koffeinmentes változatban is, ugyanez igaz a fekete teára. Tiltottak a tömény szeszesitalok – kivéve étkezések után 3 vagy 5 cl-nyi mennyiségben -, a sörök, a kólafélék, a diétás és nem diétás üdítő italok. A 0 vércsoportúaknak a betegségek megelőzése szempontjából különösen oda kell figyelni az anyagcsere folyamatok gyorssá tételére, a véralvadási aktivitás fokozására, a gyulladások megelőzésére és a pajzsmirigyműködésük stabilizálására, a bélflóra szinten tartására, mert ezek a gyenge pontjaik.
A vércsoport:
Ez a vegetárius vércsoport, ugyanis nincs számára jótékony hatású húsféleség, semleges is csak a csirke, pulyka és a strucc, a többi húsféleség TILTOTT! A halak között van néhány jótékony hatású, ami a táblázatból is kitűnik, de a legtöbb tiltott e vércsoportnál. A tehéntej, a tehén tejtermékek és az ezekkel készült ételek között nincs jótékony hatású! Tejpótlónak ott a szójatej, szójasajt, hajdinatej, rizstej, zabtej, ami jótékony hatású. Az olajok, zsírok, olajos magvak közül tiltott a földimogyoró-olaj (a földimogyoró viszont jótékony hatású), a szezámolaj, a kukoricaolaj, a repceolaj, a pisztácia, a kókusz- és pálmaolaj és zsír. Az összes vércsoport közül az A vércsoportúak ehetik a legtöbb hüvelyest, csak néhány babfajta tiltott. A gabonaféléket és az abból készült ételeket tekintve tiltott a búza, a durumbúza, továbbá a pattogatott kukorica. A zöldségek és leveik valóságos eldorádója áll rendelkezésre jótékonyan az A vércsoportúaknak, de tilos néhány, a magyarok által sokat fogyasztott zöldségféle. Ilyenek a vörös- és fehérkáposzta, a padlizsán, a termesztett gombák, a mezei és erdei gombák, a zöldpaprika, a pirospaprika, az erős paprika, a paradicsom, az édesburgonya és az összes többi burgonyaféle. A gyümölcsök között sok a jótékony, de tiltott a banán, a kókusz, a papaya, a mangó, a narancs –kivéve a görög mini-narancsot és a vérnarancsot-, a mandarin, a rebarbara, és ezek levei. A fűszerek, ízesítők között is nagyon sok a tiltott. Ezek: a kapribogyó, a zselatin, az összes bors, az összes ecet. Az erjesztett savanyúságok fogyaszthatók. Tiltott viszont a ketchup, a majonéz, a Worchester-szósz. A gyógyteák és gyógy-készítmények közül csak néhány tiltott van, a többi igen jó, vagy semleges. Érdekes, hogy az italok közül a reverz-ozmózisos szűrésű vízből készített pí-víz mellett a kávé, a vörösbor és a zöld tea jótékonyan hatnak, tilos viszont a sör, a szódavíz, a szénsavas ásványvíz, a kólák, a fekete tea, a diétás és nem diétás üdítőitalok, valamint a tömény szeszes italok. Az A vércsoportúaknak a betegségek megelőzése céljából különösen oda kell figyelni az immunrendszer erősítésére, a rák ellen küzdő antioxidánsok bevitelére, a fertőzések megelőzésére és a szív erősítésére.
B vércsoport
A legkiegyensúlyozottabb táplálkozást folytathatják. A húsok közül jótékony a bárány, a nyúl, a vad. Tiltott a disznó (minden vércsoportnak az!), a csirke, a liba, a kacsa, a fürj, a fogoly. A halak közül is sok a jótékony, de nem ehetik a kagylóféléket, a rákféléket, az osztrigát, a csigát, az angolnát, a füstölt halakat. Egyedül a B vércsoportúak fogyaszthatják majdnem az összes tejterméket. A legtöbb jótékony számukra. Ez a tejtermék fogyasztó vércsoport. Csak néhány tilos tejtermék van, ilyenek: a zsíros tejföl, jégkrém (ez is minden vércsoportnak tiltott), és a kéksajt. Ettől függetlenül ne vigyék túlzásba a tehén tejtermékek fogyasztását, mivel azok már nem olyan minőségűek, mint 50-60 évvel ezelőtt, mert az állatoknak adott gyógyszereket és tömegnövelőket is tartalmazzák, s a kazein tartalmuk 300-szor magasabb az emberi tejnél!!! Tojásból több darabot ehetnek hetente, de nem egyszerre. A tojást azért ehetik és a csirkét azért nem, mert a tojás nem tartalmazza ezt a lektint, amely a csirkék izomszövetében megtalálható. Az olajok, olajos magvak, zsírok csapást jelentenek erre a vércsoportra, ugyanis csak az olívaolaj a jótékony. Tiltott a napraforgóolaj, a margarin, a földimogyoró és olaja, a mogyoró és olaja, valamint vaja, (nutella), a mák, a tökmag, a szezámmag, ezek olajai, a kókuszzsír, pálma olaj, stb. A szójaolaj semleges. A babfélék és hüvelyesek közül a lencsefélék és a tarkabab kivételével szinte minden ehető. A gabonafélékre is oda kell figyelniük, mert van néhány reformélelmiszer is, ami tiltott. Ezek: az amarántbúza, az árpa, a hajdina, a búza, a rozs, a durumbúza . Jótékony viszont a zab, a köles, a rizs és a tönkölybúza. A zöldségekből és leveikből nagyon sokfélét fogyaszthatnak a B vércsoportúak de a tiltottakat nagyon ajánlatos elkerülniük, mint pl. a retket, a paradicsomot, a tofut, az olajbogyót, az avokadót, a csemegekukoricát, stb. A gyümölcsök tekintetében a legkevesebb ártó gyümölcs számukra van a többi vércsoporthoz képest. A tiltott gyümölcsök: a kókusz, a gránátalma, a csillaggyümölcs. A többi mind jótékony vagy ehető. A fűszerek, ízesítők között is alig van tiltott, ezek: a ketchup, a szegfűbors, a fahéj, a zselatin, a kukorica-keményítő- és szirup, a fehér és a fekete bors. A gyógyteák, gyógykészítmények közül tiltott a komló, a hárs, az aloe, a rebarbara, a szenna, az ökörfarkkóró, és a görögszéna. A többiek viszont fogyaszthatók, használhatók. Különösen a vércsoporton belüli szekretor alcsoportúaknak (ez kb. 80%) kell vigyázni a külsőleges
felhasználásra is, mert az agglutinálás így is létrejön. Nem mindenkinek jó, tehát pl. az aloe vera és kivonata, sőt árt, tehát tiltott. Az italokat tekintve is a B a legszerencsésebb vércsoport mert a tömény szeszesitalokon, a szódán, a szénsavas ásványvízen, a kólaféléken, a diétás és nem diétás italokon kívül mindent fogyaszthat (zöld tea, sör, bor, kávé, fekete tea, stb.). Persze az alkoholos italok tekintetében csak a mértékkel történő fogyasztásra igaz ez a megállapítás. A B vércsoportúaknak a betegség megelőzés szempontjából különösen oda kell figyelni a kiegyensúlyozott étrend további finomítására, az inzulin hatékonyságának fokozására, a vírusfertőzések megelőzésére és az agyműködés javítására.
AB vércsoport
Félig vegetárius vércsoport, mert szintén alig van jótékony (bárány, nyúl, pulyka) húsféleség, amit fogyaszthatnak. Tilos a csirke, a marha, a liba, a kacsa, a sertés, a vadhúsok fogyasztása. A halak közül is sok tiltott, hasonlóan az A vércsoporthoz. A tojás-ételekből ez a vércsoport fogyaszthat legtöbbet. A tej és tejtermékek hasonlóan változatosan ehetők, mint a B vércsoportúaknál, de van néhány tiltott is. Ezek: a vaj (a ghí nem!), a tehéntej, a jégkrém, a parmezán sajt, az író, a penészes sajtok. Az olajok, zsírok olajos magvak közül is csak szerényen fogyaszthatnak, akárcsak a B vércsoportúak, mert tiltott a napraforgóolaj, a margarin, a szezámolaj, a repceolaj, a kukoricaolaj, a mák, a mogyoró, a tökmag, a szezámmag, a pálma és kókusz olaj. Jótékony viszont a dió, a gesztenye, a földimogyoró és az olívaolaj. A hüvelyeseket, babféléket tekintve a legszélesebb skálát ehetik az AB vércsoportúak, csak a lóbab, a veteménybab és a limabab a tiltott. A gabonafélék közül itt nem tiltott a búza, kerülendő viszont a hajdina, a kukorica. A többi gabonaféle mind jótékony vagy semleges, tehát fogyasztható. A zöldségeket tekintve ez is burgonyaevő vércsoport. Tiltott viszont a paprika, az erős paprika, a retek, az erdei- és mezei gomba, az avokadó és az articsóka. A gyümölcsök közül az A vércsoportúakhoz hasonlóan tiltott a banán, a kókusz, a mangó, a narancs (kivéve a görög mini-narancsot és a vérnarancsot), a gránátalma fogyasztása. A fűszerek, ízesítők közül sok a tiltott. Ezek: az összes bors, az összes ecet, a zselatin, az árpamaláta, a ketchup, az ecetes savanyúságok, a kapribogyó, az ánizs, stb. A gyógyteák, gyógy-készítmények közül ugyancsak tiltott az aloe, a komló, a tárnics, a martilapu, az ökörfarkkóró, stb. Az italok közül jótékony a babkávé, a zöld tea, de tiltott a kóla, a tömény szesz, a fekete tea és az üdítő italok fogyasztása. Az AB vércsoportúknak a betegségek megelőzését tekintve különösen oda kell figyelniük az immunrendszerük és a szív erősítésére, a rák elleni hatékony antioxidánsok bevitelére (C vitamin, Béta karotin, E vitamin, szelén stb.). A táplálék-kiegészítő vitaminok és nyomelemek a legolcsóbban és legjobb minőségben a Vitamin Station, gödi cégtől szerezhetők be.
Üdv.: László
Divertikulumok a bélben
2014.04.06. 10:50A kérdés:
Tisztelt Doktor Úr !A vastagbélben számos divertikulumot állapitottak meg a kolonoszkópos vizsgálat alkalmával2 hónappal ezelőtt és pár éve 3 polipot is eltávolitottak.Vérszegény is vagyok, ezért pár napja vaskészitményt szedek. A panaszom az, hogy nagyon viszket időnként a bőröm , leginkább széklet után, ezért gyanakszom arra, hogy a vastagbél nem egészséges.Ez a viszketés napi szinten ismétlődik, kb másfél éve. Kb 1 hónapja chorella algakapszulát szedek , méregtelenités céljából.Nagyon szeretnék tanácsot kérni, mert szeretnék megszabadulni ettől a nagyon kellemetlen tünettől, ami miatt gyakran aludni és emberek közé sem tudok menni.Tisztelettel Kata
A tanácsadó válasza:
Kedves Kata!
Ne egyen húst, tejet és tejterméket, valamint búzából, margarinból készült ételeket! Szedjen folyamatosan napi 2x2 ProbFlora-t étkezés előtt (www.vitaminstation.hu -tól lehet beszerezni vagy a Herba Házból. Javasolnám még a Nature Care szedését is. Egy evőkanányi kellene étkezés előtt fél liter tiszta vízzel.
A Chlorella nagyon jó választás volt, de szedjen belőle napi 2000 mg-nyit, mert tele van a szervezete, és a bélrendszer méreganyagokkal,, nehézfémekkel. Ne használjon mikrót, wifit,. mobilt, laptopot. Tiszta vízzel készítse ételeit, italait és tiszta sóval sózzon bátran.
Táplálkozzon a vércsoport szerint:
Az ikreket is figyelembe véve nincs a Földön két egyforma ember, mint ahogy nincs két azonos ujjnyomatú ember sem, ugyanúgy nincs két egyforma fűszál, nincsen két egyforma hópehely. Az emberek szervezete is különbözik egymástól, azért világos az is, hogy az emberek eltérő szervezete különböző táplálkozási igényeket támaszt. Emiatt az egészség megtartásának és a betegségek gyógyításának egyik leglényegesebb módja a vércsoportnak megfelelő táplálékok fogyasztása. Van olyan étel, amelyik az egyik embernek jótékony hatású, a másiknak semleges, míg a harmadiknak kifejezetten árt. Az autósok tudják, hogy ha nem a megfelelő oktánszámú és nem a megfelelő minőségű üzemanyagot tankolják az autójukba, akkor kisebb lesz a motor teljesítménye, előbb elromlik az autó, többet kell javítani és előbb el is használódik. Az ember is ugyanígy van a táplálékokkal, ugyanis a vércsoportnak megfelelő táplálék a jó ”üzemanyag” a szervezetünknek és ha ezt kapja, akkor az jól is fog működni. Ha viszont a vércsoportunknak nem megfelelő táplálékokat fogyasztjuk, akkor mi is előbb megbetegszünk, előbb elhasználódunk, kisebb lesz a teljesítményünk és az élettartamunk! A jó „üzemanyag”- hoz az is hozzátartozik, hogy annak tisztasága, szennyezés-mentessége a lehető legjobb legyen, ugyanis hiába fogyasztunk a vércsoportunknak megfelelő táplálékot, ha azt kemikáliákkal, nem tiszta vízzel nem tiszta sóval, ártalmas E-számos ízfokozókkal, stabilizátorokkal szennyezték, vagy gyártották.
A vércsoportok olyan alapvető fontosságúak, mint maga az ember. Ha megszülettünk egy vércsoporttal, akkor azzal is fogunk meghalni, mivel nem változik meg az életünk során. Ezért nem szerencsés vércsoport diétának nevezni a vércsoport szerinti táplálkozást, mert egy diéta általában betegségekhez kötődik, és addig kell folytatni, amíg a betegség tart. Egyébként, ha valaki a születésétől fogva a vércsoportjának megfelelő ételeket fogyasztaná, soha nem lenne glutén-érzékeny, laktóz-érzékeny, vagy cukorbeteg, azaz nem kellene ilyen diétákon élnie! Ugyanis ezeket a betegségeket az okozza, hogy a vércsoportunknak nem megfelelő gabonákat és tejtermékeket fogyasztjuk! A tudomány most fedezte fel, hogy hogyan használhatjuk a vércsoportokat egy úgynevezett sejtszintű ujjlenyomatként az egészséghez vezető úton. Ez a felfedezés az emberi DNS-sel kapcsolatos felfedezések kibővítését jelenti. A vércsoportok (A, B, AB, 0) és a vércsoport altípusok (szekrétor, nem szekrétor, Rh-, Rh , MM, NN MN stb.) megismerése még jobban megerősíti azt a tényt, hogy minden ember teljesen különbözik a többitől. Az altípusoknak nincs számottevő jelentősége a vércsoport szerinti táplálkozás szempontjából, ugyanis a fő meghatározó maga a vércsoport, amit illene mindenkinek ismernie a saját személyét illetően.
Vércsoportunk az egészség, a betegségek, a hosszú élet, a fizikai erő, a szellemi életünk titkaihoz vezető ajtó zárjának a kulcsa. Vércsoportunk határozza meg a betegségekre való fogékonyságunkat, táplálkozási szükségleteinket és a fizikai tevékenységünk (sport) legmegfelelőbb formáit. Ezek a tényezők befolyásolják energiaszintünket, a táplálékokban lévő energiák felhasználásának hatékonyságát, szellemi életünket és a személyiségünket is. Érdekes, hogy ebben nincs új a Nap alatt. Az ayurvédikus orvoslás 4000 évvel ezelőtt az embereket három csoportra osztotta, s milyen érdekes, hogy ezek a csoportok megfelelnek a 0 az A és a B vércsoportokra most felfedezett személyiségeknek. Az AB vércsoport dr.Adamóék szerint mindössze kb. 1500
évvel ezelőtt jelent meg az embereknél, ezért azt az ayurvédikus orvoslás nem ismerhette, vagy pedig azért nem ismerte, mert azon a vidéken nem is volt AB vércsoportú, mert ez a legritkább vércsoport. Érdekes, hogy a Kárpát-medencében van legnagyobb létszámban ez a vércsoport, s a Föld egyes részein még az 1%-ot sem teszi ki a lakosságnak. Az igazi ok tehát az, hogy az AB-s vércsoport is hasonló korú a többiekhez, viszont Indiában zömmel csak három vércsoport van elterjedve, mint Európában is. Az AB vércsoportúak aránya a legmagasabb a magyarok, tótok és a zsidók között, s itt eléri a 10 %-ot is.
A vércsoportok kialakulásában jelentős szerepet játszott a táplálkozás és a népvándorlás, a Föld különböző pontjain élő emberek keveredése. Ezért lehet elvétve már AB vércsoportúakat találni a minden földrészen, igaz csak nagyon kis létszámban.
Mivel a vércsoportok kialakulásában jelentős szerepe volt a táplálkozásnak, ezért az egyes vércsoportokhoz tartozó táplálkozástól való eltérés egészségkárosodáshoz vezet. Sajnos az ember alkalmazkodása e tárgykörben igen hosszú ideig tart, mert a generációváltás is ilyen. A rovaroknál ez igen gyors, ezért van az, hogy amelyik vegyszer ma árt, mondjuk a burgonyabogárnak, a következő nemzedék már csak a nagyobb dózistól pusztul el, míg az azután jövő nemzedék már táplálékként szintetizálja az apáikat elpusztító mérgeket. Az embernél 10 generációváltás 300 év! A vércsoportokat is csak 1905-ben „fedezte fel” dr.Karl Landsteiner, osztrák orvos. Addig találomra ment a vérátömlesztés is és, ha valaki 0-stól kapott vért, akkor túlélte a műtétet, de ha nem 0-stól és nem a saját vércsoportújától, akkor sajnos belehalt a kisebb műtétekbe is! A táplálékok közül az ismeretleneket megbetegítő élelmiszernek titulálták. Például a spanyolok hozták be Amerikából a paradicsomot, de a spanyolok többsége A vércsoportú és nekik nem jó valóban a paradicsom!
Ezeket a tényeket felismerve Dr. James D’Adamo és fia Dr. Peter D’Adamo természetgyógyász orvosok és munkatársaik az élelmiszerek minden csoportjánál vizsgálták, hogy azok mennyire összeférhetőek a különböző vércsoportú vörösvérsejtekkel. A vizsgálatok minden kétséget eloszlatva bebizonyították, hogy nem mindegy, hogy melyik vércsoportú ember mit eszik. Beigazolódott, hogy ugyanazon ételek az egyes vércsoportok vörös-vértestjeit kicsapták- orvosi nyelven agglutinálták-, s ezért a jelenségért a növényi és állati eredetű élelmiszerek egy részében található különleges „ragasztóanyagok”, az un. lektinek a felelősek. A lektinek tehát az ételekben megtalálható különféle és speciális fehérjék, amelyek vérünk minőségét befolyásoló agglutinációs hatással rendelkeznek. Ezek a lektinek a vörösvérsejtek felületén található, vércsoport-meghatározó, speciális cukoroldatokhoz (szénhidrát specifikusság) kapcsolódva szinte összeragasztják a vörösvérsejteket, elindítva ezzel a szervezet állapotának romlását, gyorsítják az öregedési folyamatokat. Mindezek a cukoroldatok nemcsak a vérben, hanem a szervezetben, más szövetféleségekben is megtalálhatók, s így az adott vércsoportnak nem megfelelő táplálkozás a szerveket közvetlenül is rombolhatja.
A 0 vércsoportúaknál minden vérlemezkéhez egy fukóz nevű szénhidrát-specifikus alkotóelem tartozik, amely minden vércsopotnál megtalálható a vérlemezkék mellett. Az A-soknál még egy N-acetil-galaktóz-amin is kapcsolódik a fukózhoz. A B vércsoportúaknál a fukóz mellett minden vérlemezkénél ott van a D-galaktóz, az AB-seknél pedig minden vérlemezkénél ott szerepel a fukóz mellett a D-galaktóz is és az N-acetil-galaktóz-amin is.
Attól függ, hogy egy étel jó-e az adott vércsoportú embernek, hogy a táplálékokban lévő, az adott táplálékra jellemző szerkezetű lektinek hogyan viszonyulnak a vércsoportra jellemző, minden vérlemezkéhez kapcsolódó szénhidrát-specifikus alkotóelemekhez. Akár hisz valaki ebben, akár nem, akkor is működik ez a lektin és vér- alkotóelem kapcsolat. Ez határozza meg, hogy egy adott táplálék jó, vagy rossz, illetve semleges hatású az adott vércsoport számára. Ha rossz, akkor agglutináció történik, azaz összeragadnak a vérlemezkék. Elég, ha csak nyomokban van jelen egy-egy összetett táplálékban a vércsoportra agglutináló tulajdonsággal bíró lektin, már megtörténik az agglutináció. Pl. valamiben tejpor van, vagy tej is van a készített ételféleségben, akkor már a 0-sokra és az A-sokra agglutináló hatással van, azaz rontja a vérkeringést a hajszálerekben. A vörösvérlemezkék átmérője 9 mikron, a vastagsága 1 mikron. A kapilláris keringés hajszálereinek átmérője kisebb, azaz 7 mikron, tehát ezen a 7 mikronos átmérőjű erecskén kell átpréselnie a vérnyomásnak a vörösvérlemezkéket. Ez csak akkor megy könnyen, ha rugalmas az érfal, s ha a lektinek nem ragasztják össze a vérlemezkéket. A növényi ételek kétszeresen lágyítják az érfalakat, ezért könnyebb az átjutás a hajszálérben. Itt is vigyázni kell, hogy csak olyan növényt ehetünk, ami a vércsoportunknak nem okoz agglutinációt. A növényi olajok 5-szörösen lágyítják az érfalakat és rugalmasítják a vérlemezkéket. Együnk tehát naponta több olyan hidegen sajtolt növényi olajat, amelyek jók a vércsoportunknak! Ugyancsak ötszörösen lágyítják a halolajok is, tehát együnk sok, a vércsoportunknak megfelelő halételt. A nem tiszta, adalékanyagokkal teli (KCl, LiCl, alumínium hidroxidok, kálium-ferro-cianid, stb., amit csomósodás gátlásra használnak) só és az állati zsírok, beleértve a tejben lévő zsiradékot (különösen a homogénezett tejzsiradékot!!!!)is, 10-szeresen keményítik az érfalat, tehát megnehezül a vörös vérlemezkék átjutása a hajszálér hálózaton. Ez a táplálkozás alfája és omegája!!! Ahol rossz a hajszáleres keringés, ott beteg lesz a testszövet. A rossz keringésű testszövetekben daganatok képződhetnek, mert rendellenesen működnek a sejtek. Nem kapnak tápanyag utánpótlást és nincs elszállítva a salakanyag, amely a sejtanyagcsere során keletkezik. A szívnek a legtökéletesebb a keringése, ezért a szív sohasem lesz rákos!!!! Ha mégis rossz lesz a szív keringése, a szív megbetegszik, megáll, s nincs ideje kifejlődni a daganatoknak. A szívmegállás pedig a halála a testnek. A szívnek azért is jó a keringése, mert mindig mozog! A mozgás tehát a táplálkozáson túlmenően a másik lényeges körülmény az egészségünk megőrzése érdekében. Mindennap, minden izomcsoportot jól át kell mozgatni úgy, hogy beleizzadjunk, s úgy, hogy pulzusunk egy ideig érje el a normál érték kétszeresét. Intenzív keringés, intenzív sejtanyagcsere, intenzív salaktalanítás. A vérünket a szív keringteti, a 2-2,5 liternyi nyiroknedvet a szervezetünkben az izmok mozgása áramoltatja, mivel nincs külön nyirokszívünk. A nyiroknedvek is salaktalanítanak, ezért lényeges a megfelelő nyirokkeringés az intenzív mozgás révén. A biokémia eddig is tudta, hogy a vérünk és az elfogyasztott táplálék között kémia reakció zajlik le. Ez a reakció genetikai örökségünktől függ. Meghökkentő, de tény, hogy ma a XXI. század éveiben is immun- és emésztőrendszerünk még mindig azokat a táplálékokat részesíti előnyben, amelyeket a vércsoport szerint őseink fogyasztottak.
A két Dr.D’Adamo és munkatársai, valamint a hasonló kutatással foglalkozó bostoni, cambridgei, londoni, oxfordi, new-yorki stb. egyetemeken dolgozó biokémikusok nemcsak azt határozták meg, milyen élelmiszereket nem ajánlatos fogyasztaniuk az egyes vércsoportokhoz tartozó embereknek, hanem azt is, hogy az adott vércsoportnak megfelelő táplálkozás esetében milyen lesz a vitamin- és az ásványi anyag ellátottság, illetve mely táplálék-kiegészítő anyagok, gyógynövények segíthetik a még jobb állapot elérését. Akik elmélyültebben foglalkoztak a vércsoportokkal, tudhatják, hogy a különböző vércsoportok különböző antigéneket tartalmaznak, amely arra a vércsoportra jellemző. Csak a 0 vércsoportú embereknek nincs a vörösvérsejtjeik felületén egyik típusú antigén sem. Az immunrendszerünk, - ha jól működik,- azonnal észreveszi, hogy idegen antigén lépett be a szervezet rendszerébe, ezért elkezd antitesteket termelni az antigén ellen. A vércsoportok antitestei is eltérőek a másik vércsoport antitesteihez képest, ezért lehet csak meghatározott szabályok szerint vért adni a másik embernek. Ennek szabályait dr. Karl Landsteiner osztrák kutatóorvos fedezte fel.
Az antitestek az immunsejtekben előállított különleges kémiai anyagok, feladatuk az idegen antigén elfogása. Immunrendszerünk sejtjei különböző antitestet termelnek, mindegyiknek egy adott idegen antigén azonosítása és elfogása a feladata. Ez egy állandó harc az immunrendszer és a betolakodók között, melyek megpróbálják átalakítani antigénjeiket, hogy a szervezet ne ismerje fel őket. Amikor egy antitest összetalálkozik egy, a szervezetre ártalmas antigénnel (vírusok, baktériumok, folyadékok, táplálékok antigénjei), akkor azt agglutinációnak nevezzük, amely szinte összeragasztja a vörösvérsejteket, elindítva ezzel a szervezet állapotának romlását, gyorsítva az öregedési folyamatokat. Mindezek a cukoroldatok nemcsak a vérben, hanem a szervezetben, más szövetféleségekben is megtalálhatók, s így az adott vércsoportnak nem megfelelő táplálkozás a szerveket közvetlenül is rombolhatja. A vércsoport antitestek immunrendszerünk legerősebb antitestei, vörösvérsejt agglutináló hatásuk olyan erős, hogy akár szabad szemmel is azonnal észre vehető egy tárgylemezen. A kutatók azt is felismerték, bizonyos ételek agglutinálják az adott vércsoport sejtjeit, míg más vércsoportokét nem, ami azt jelenti, hogy az egyik vércsoport sejtjeire káros étel, a másik vércsoport sejtjei számára jótékony hatású lehet.
Amikor olyan ételt fogyasztunk, amelynek lektinjei összeférhetetlenek a vércsoport antigénünkkel, azaz a vérlemezkékhez kapcsolódó szénhidrát-specifikus alkotóelemekkel, akkor a lektinek célba vesznek egy szervet, (vese, máj, agy, gyomor, belek, izületek, stb.) és annak területén elkezdik agglutinálni a vörösvérsejteket. A különböző lektinek, más-más szervet vagy szervrendszert vesznek célba, kellemetlen bélpanaszokat, májcirrózist okozhatnak, vagy leállítják a vesén áthaladó vér áramlását, stb. Az idegrendszer a legérzékenyebb a táplálékokban található agglutináló lektinekre. Sok fejfájós embernek csak egyszerűen át kellene térnie a vércsoportnak megfelelő táplálkozásra és megszűnnének a kellemetlenségei. Vigyázat! Nem biztos, hogy az idegrendszert támadó agglutináló lektinek okozzák közvetlenül a fejfájást, hanem a bélrendszerre, emésztőrendszerre károsan ható agglutináló lektinek is okozhatják, ezért kell odafigyelni arra, hogy mit eszünk.
Nem elég csak a vércsoport-specifikustáplálkozást betartani, hanem oda kell figyelni az egyéb táplálkozási szabályokra is. Ilyen szabály az, hogy táplálékaink nagy víztartalmúak legyenek – kb., mint az emberi test víztartalma (70%) -, ne legyenek agyon sütve, főzve, tartósítva, hanem több mint 50%-ban nyers, hővel nem károsított ételek legyenek. Az is fontos, hogy folyadékot mindig a táplálkozás megkezdése előtt vigyük be a szervezetbe, mert hiába táplálkozunk megfelelően, a táplálkozás után vagy evés közben megivott folyadék felhígítja az emésztő nedveket és a perisztaltika rosszul emésztetten vagy emésztetlenül, továbbítja a táplálékot a belekbe. Nagyon fontos szabály a nyugodt, kellemes környezetben történő, kapkodás mentes étkezés. Először mindig a könnyen emészthető, a gyomorból hamar kiürülő gyümölcsöket, zöldségeket, salátákat fogyasszuk, mert ha ezeket esszük utoljára, akkor a gyomorban nem tudják megelőzni, a hosszabb ideig emésztődő ételeket, és elkezdenek erjedni, rothadni, aminek következtében toxinok és metilalkoholok keletkeznek, melyek akkor is rombolják a szervezetünket, ha vércsoport-specifikusan táplálkozunk. Legtöbb ember emésztőrendszere mozgó pálinka-főzőhöz hasonlít, mert állandó erjedés és alkohol képződés van a gyomrában és a beleiben a helytelen ételtársítás és a helytelen táplálkozási sorrend miatt!!!!! A káros lektinek jelenlétét a szervezetben nemcsak laboratóriumokban lehet bevizsgálni, hanem egy egyszerű vizeletvizsgálattal, az indikán teszttel is, amely a bomlási folyamatokat méri. Ha a máj, az emésztőrendszer, a belek nem teljesen dolgozzák fel a folyadékot, akkor indoloknak nevezett toxikus melléktermékek keletkeznek. Ha elkerüljük a vércsoportunkra káros lektin-fehérjéket tartalmazó, vércsoportunk számára nehezen vagy egyáltalán nem emészthető ételek fogyasztását, akkor az indikán szintünk alacsonyabb. Ha rendszeresen, vagy akár alkalmanként fogyasztunk magas, a vércsoportunk számára káros lektin-tartalmú, vagy számunkra nehezen emészthető ételeket, akkor az indikán szintünk magas lesz, ami arra utal, hogy sok karcinogén (rákkeltő) anyag van a szervezetünkben. Nézzük közelebbről, hogy mit értünk jótékony hatás alatt. Jótékony hatásúak azok az ételek, amelyek gyógyszerként hatnak a szervezetünkre, melyek főleg betegség esetén gyógyszer nélkül is gyógyítanak azzal, hogy megerősítik az immunrendszert. A semleges ételek, csupán táplálékként viselkednek, de szükség van rájuk a bennük lévő nyomelemek, vitaminok és a kiegyensúlyozott étrend miatt. A tiltott, kerülendő ételek mérgezik a szervezetet, tehát a fogyasztásuk tilos! Ételeink 50%-nál nagyobb része legyen jótékony hatású, a többi pedig a vércsoportunknak semleges hatású, de egyik ételkombinációban se legyenek a vércsoportunk számára károsító ételek, még hozzáadott formában vagy nyomokban sem!
Nézzük, hogy a tilos ételek milyen hatásokat válthatnak ki a szervezetből:
- az emésztőrendszer nyálkahártyáinak gyulladása (ez népbetegség),
- az emésztési folyamatok befolyásolásával kiváltott puffadás (ez is népbetegség nálunk),
- a metabolitikus rátának, vagyis az anyagcsere-folyamatok sebességének a lassítása révén csökken a kalóriák elégetésének hatékonysága (székrekedés, szorulás, ami szintén népbetegség!),
- csökken az inzulintermelés (az egyre növekvő cukorbetegség fő oka, mert pl. a normál búza semmilyen formában nem jó a lakosság 90 %-ának!!!!),
- a hormonális egyensúly megváltoztatása folytán vízvisszatartás (ödéma), pajzsmirigy megbetegedések és más hormonális problémák (terméketlenség, kóros elhízás stb.) kialakulása (e tekintetben is a világelsők között vagyunk)!
- például a csirkehús sclerózist okoz a B-seknek és AB-seknek, a burgonya pedig a 0-soknak és az A-soknak idegrendszeri és ízületi károsodásokat idéz elő!
Nézzük meg az egyes táplálkozáscsoportok és a vércsoportok összefüggéseit (a részletes megnevezést vércsoportra lebontva a táblázatok tartalmazzák).
0 vércsoport:
Sovány marhahúst, bárányt, borjút, halat, s vadat gyakran ehet, de egy adag nagysága fogásonként ne haladja meg a 12-18 dkg-ot, nőknél, gyermekeknél a 6-15 dkg-ot. A 0-s nem húsevő, hanem fehérje-evő vércsoport, s ez a fehérje lehet gabonafélékből, hüvelyesekből és tojásételekből is. Halaknál főleg a tengeri halak és a fehérhúsú édesvízi halak (busa, amur) jótékonyak. Tehéntejet, tehén tejterméket, és ezekből készült ételeket ne egyenek, mert kifejezetten káros hatású az ilyen étel. Csak a vaj, a kecske- és juhsajt ehető, mert semleges. Az olajok zsírok, olajos magvak közül jótékony a szőlőmag olaj, olívaolaj, kendermag olaj, lenmagolaj, szójaolaj, tökmagolaj, dió olaj, tiltott viszont az általánosan a közétkeztetésben mindenütt jelenlévő napraforgó olaj, repce olaj, pálma olaj és zsír, kókusz olaj és zsír, földimogyoró és olaja, a kukoricaolaj, a mákolaj, a mogyoróvaj, a földimogyoró vaj, pisztácia és mindenféle margarin! A hüvelyesekből is tiltott az összes szárazbab féle – kivéve a száraz, nem génmódosított szójababot –, lencseféle, a többi semleges hatású. A gabonafélék és az abból készült kenyér, tészta, sütemény, kása, müzli között nincs jótékony hatású a vércsoportra. Annál több a tiltott, ilyenek: a búza, az árpa, a cirok, a kukorica, a durumbúza minden változata. A hajdina, a köles és a barnarizs kiváló lehet semleges ételként is. A zöldségfélékből nagyon sokféle jótékony hatású van, de van néhány tiltott is, főleg azok, amelyekből hazánkban nagyon sokat fogyasztanak az emberek. Tiltott a karfiol, a kelbimbó, a padlizsán, az uborka, a termesztett és az erdei, mezei gombák, az olajbogyó, a lucerna és a burgonyafélék. Ezek levei is tiltottak! A gyümölcsökből, zöldség- és gyümölcslevekből is sok jótékony áll rendelkezésre a 0 vércsoportúaknak. Itt is inkább a tiltottakat szükséges kiemelni. Ezek: földiszeder, eper, kókusz, mandarin, narancs, - kivéve a görög mini narancsot -, rebarbara és ezek levei. A fűszerek is nagymértékben hatnak az immunrendszerre, ezért kerülni kell a káros fűszereket. Ezek: az összes ecet (az almaecet is!), az összes borsféle, a vanília, a szerecsendió. Tiltott az összes savanyúságféle (kivéve az erjesztve savanyított zöldségeket, pl. a káposztaféléket) és a ketchup is. Citromlével, aszkorbinsavval, citromsavval viszont korlátlanul lehet ízesíteni a salátákat .A gyógyteák és gyógy-kivonatok közül sok a jótékony hatású, de tiltott a lucerna, az aloe (most ezt sztárolják), a bojtorján, a martilapu, az echinacea, az eperlevél. Az italok közül jótékony hatású a desztilláltvíz, a reverz ozmózisos eljárással tisztított, de nem vissza ásványi anyagozott víz, a szódavíz, a cikória kávé és az ásványvíz. Tilos viszont a babkávé, még koffeinmentes változatban is, ugyanez igaz a fekete teára. Tiltottak a tömény szeszesitalok – kivéve étkezések után 3 vagy 5 cl-nyi mennyiségben -, a sörök, a kólafélék, a diétás és nem diétás üdítő italok. A 0 vércsoportúaknak a betegségek megelőzése szempontjából különösen oda kell figyelni az anyagcsere folyamatok gyorssá tételére, a véralvadási aktivitás fokozására, a gyulladások megelőzésére és a pajzsmirigyműködésük stabilizálására, a bélflóra szinten tartására, mert ezek a gyenge pontjaik.
A vércsoport:
Ez a vegetárius vércsoport, ugyanis nincs számára jótékony hatású húsféleség, semleges is csak a csirke, pulyka és a strucc, a többi húsféleség TILTOTT! A halak között van néhány jótékony hatású, ami a táblázatból is kitűnik, de a legtöbb tiltott e vércsoportnál. A tehéntej, a tehén tejtermékek és az ezekkel készült ételek között nincs jótékony hatású! Tejpótlónak ott a szójatej, szójasajt, hajdinatej, rizstej, zabtej, ami jótékony hatású. Az olajok, zsírok, olajos magvak közül tiltott a földimogyoró-olaj (a földimogyoró viszont jótékony hatású), a szezámolaj, a kukoricaolaj, a repceolaj, a pisztácia, a kókusz- és pálmaolaj és zsír. Az összes vércsoport közül az A vércsoportúak ehetik a legtöbb hüvelyest, csak néhány babfajta tiltott. A gabonaféléket és az abból készült ételeket tekintve tiltott a búza, a durumbúza, továbbá a pattogatott kukorica. A zöldségek és leveik valóságos eldorádója áll rendelkezésre jótékonyan az A vércsoportúaknak, de tilos néhány, a magyarok által sokat fogyasztott zöldségféle. Ilyenek a vörös- és fehérkáposzta, a padlizsán, a termesztett gombák, a mezei és erdei gombák, a zöldpaprika, a pirospaprika, az erős paprika, a paradicsom, az édesburgonya és az összes többi burgonyaféle. A gyümölcsök között sok a jótékony, de tiltott a banán, a kókusz, a papaya, a mangó, a narancs –kivéve a görög mini-narancsot és a vérnarancsot-, a mandarin, a rebarbara, és ezek levei. A fűszerek, ízesítők között is nagyon sok a tiltott. Ezek: a kapribogyó, a zselatin, az összes bors, az összes ecet. Az erjesztett savanyúságok fogyaszthatók. Tiltott viszont a ketchup, a majonéz, a Worchester-szósz. A gyógyteák és gyógy-készítmények közül csak néhány tiltott van, a többi igen jó, vagy semleges. Érdekes, hogy az italok közül a reverz-ozmózisos szűrésű vízből készített pí-víz mellett a kávé, a vörösbor és a zöld tea jótékonyan hatnak, tilos viszont a sör, a szódavíz, a szénsavas ásványvíz, a kólák, a fekete tea, a diétás és nem diétás üdítőitalok, valamint a tömény szeszes italok. Az A vércsoportúaknak a betegségek megelőzése céljából különösen oda kell figyelni az immunrendszer erősítésére, a rák ellen küzdő antioxidánsok bevitelére, a fertőzések megelőzésére és a szív erősítésére.
B vércsoport
A legkiegyensúlyozottabb táplálkozást folytathatják. A húsok közül jótékony a bárány, a nyúl, a vad. Tiltott a disznó (minden vércsoportnak az!), a csirke, a liba, a kacsa, a fürj, a fogoly. A halak közül is sok a jótékony, de nem ehetik a kagylóféléket, a rákféléket, az osztrigát, a csigát, az angolnát, a füstölt halakat. Egyedül a B vércsoportúak fogyaszthatják majdnem az összes tejterméket. A legtöbb jótékony számukra. Ez a tejtermék fogyasztó vércsoport. Csak néhány tilos tejtermék van, ilyenek: a zsíros tejföl, jégkrém (ez is minden vércsoportnak tiltott), és a kéksajt. Ettől függetlenül ne vigyék túlzásba a tehén tejtermékek fogyasztását, mivel azok már nem olyan minőségűek, mint 50-60 évvel ezelőtt, mert az állatoknak adott gyógyszereket és tömegnövelőket is tartalmazzák, s a kazein tartalmuk 300-szor magasabb az emberi tejnél!!! Tojásból több darabot ehetnek hetente, de nem egyszerre. A tojást azért ehetik és a csirkét azért nem, mert a tojás nem tartalmazza ezt a lektint, amely a csirkék izomszövetében megtalálható. Az olajok, olajos magvak, zsírok csapást jelentenek erre a vércsoportra, ugyanis csak az olívaolaj a jótékony. Tiltott a napraforgóolaj, a margarin, a földimogyoró és olaja, a mogyoró és olaja, valamint vaja, (nutella), a mák, a tökmag, a szezámmag, ezek olajai, a kókuszzsír, pálma olaj, stb. A szójaolaj semleges. A babfélék és hüvelyesek közül a lencsefélék és a tarkabab kivételével szinte minden ehető. A gabonafélékre is oda kell figyelniük, mert van néhány reformélelmiszer is, ami tiltott. Ezek: az amarántbúza, az árpa, a hajdina, a búza, a rozs, a durumbúza . Jótékony viszont a zab, a köles, a rizs és a tönkölybúza. A zöldségekből és leveikből nagyon sokfélét fogyaszthatnak a B vércsoportúak de a tiltottakat nagyon ajánlatos elkerülniük, mint pl. a retket, a paradicsomot, a tofut, az olajbogyót, az avokadót, a csemegekukoricát, stb. A gyümölcsök tekintetében a legkevesebb ártó gyümölcs számukra van a többi vércsoporthoz képest. A tiltott gyümölcsök: a kókusz, a gránátalma, a csillaggyümölcs. A többi mind jótékony vagy ehető. A fűszerek, ízesítők között is alig van tiltott, ezek: a ketchup, a szegfűbors, a fahéj, a zselatin, a kukorica-keményítő- és szirup, a fehér és a fekete bors. A gyógyteák, gyógykészítmények közül tiltott a komló, a hárs, az aloe, a rebarbara, a szenna, az ökörfarkkóró, és a görögszéna. A többiek viszont fogyaszthatók, használhatók. Különösen a vércsoporton belüli szekretor alcsoportúaknak (ez kb. 80%) kell vigyázni a külsőleges
felhasználásra is, mert az agglutinálás így is létrejön. Nem mindenkinek jó, tehát pl. az aloe vera és kivonata, sőt árt, tehát tiltott. Az italokat tekintve is a B a legszerencsésebb vércsoport mert a tömény szeszesitalokon, a szódán, a szénsavas ásványvízen, a kólaféléken, a diétás és nem diétás italokon kívül mindent fogyaszthat (zöld tea, sör, bor, kávé, fekete tea, stb.). Persze az alkoholos italok tekintetében csak a mértékkel történő fogyasztásra igaz ez a megállapítás. A B vércsoportúaknak a betegség megelőzés szempontjából különösen oda kell figyelni a kiegyensúlyozott étrend további finomítására, az inzulin hatékonyságának fokozására, a vírusfertőzések megelőzésére és az agyműködés javítására.
AB vércsoport
Félig vegetárius vércsoport, mert szintén alig van jótékony (bárány, nyúl, pulyka) húsféleség, amit fogyaszthatnak. Tilos a csirke, a marha, a liba, a kacsa, a sertés, a vadhúsok fogyasztása. A halak közül is sok tiltott, hasonlóan az A vércsoporthoz. A tojás-ételekből ez a vércsoport fogyaszthat legtöbbet. A tej és tejtermékek hasonlóan változatosan ehetők, mint a B vércsoportúaknál, de van néhány tiltott is. Ezek: a vaj (a ghí nem!), a tehéntej, a jégkrém, a parmezán sajt, az író, a penészes sajtok. Az olajok, zsírok olajos magvak közül is csak szerényen fogyaszthatnak, akárcsak a B vércsoportúak, mert tiltott a napraforgóolaj, a margarin, a szezámolaj, a repceolaj, a kukoricaolaj, a mák, a mogyoró, a tökmag, a szezámmag, a pálma és kókusz olaj. Jótékony viszont a dió, a gesztenye, a földimogyoró és az olívaolaj. A hüvelyeseket, babféléket tekintve a legszélesebb skálát ehetik az AB vércsoportúak, csak a lóbab, a veteménybab és a limabab a tiltott. A gabonafélék közül itt nem tiltott a búza, kerülendő viszont a hajdina, a kukorica. A többi gabonaféle mind jótékony vagy semleges, tehát fogyasztható. A zöldségeket tekintve ez is burgonyaevő vércsoport. Tiltott viszont a paprika, az erős paprika, a retek, az erdei- és mezei gomba, az avokadó és az articsóka. A gyümölcsök közül az A vércsoportúakhoz hasonlóan tiltott a banán, a kókusz, a mangó, a narancs (kivéve a görög mini-narancsot és a vérnarancsot), a gránátalma fogyasztása. A fűszerek, ízesítők közül sok a tiltott. Ezek: az összes bors, az összes ecet, a zselatin, az árpamaláta, a ketchup, az ecetes savanyúságok, a kapribogyó, az ánizs, stb. A gyógyteák, gyógy-készítmények közül ugyancsak tiltott az aloe, a komló, a tárnics, a martilapu, az ökörfarkkóró, stb. Az italok közül jótékony a babkávé, a zöld tea, de tiltott a kóla, a tömény szesz, a fekete tea és az üdítő italok fogyasztása. Az AB vércsoportúknak a betegségek megelőzését tekintve különösen oda kell figyelniük az immunrendszerük és a szív erősítésére, a rák elleni hatékony antioxidánsok bevitelére (C vitamin, Béta karotin, E vitamin, szelén stb.). A táplálék-kiegészítő vitaminok és nyomelemek a legolcsóbban és legjobb minőségben a Vitamin Station, gödi cégtől szerezhetők be.
Javasolom, hogy menjen el Bp, VII.ker Dohány u. 16-18 ba és kérjen dr.Hilf Klárástól két, három Colon-hidroterápiás kezelést
Üdvözlettel: László
Megemelkedett májfunkció
2014.04.28. 18:32A kérdés:
Kedves László! A kérdésem a megemelkedett májfunkcióval kapcsolatos. Lányom 12 éves meghűlést követően több napig tartó láz után kapott antibiotikumot, a láz azonban továbbra is magas volt az esti órákban 39 fölé emelkedett. Ezt követően kért a doktornő vérvételt,vizelet vizsgálatot, mellkasi és arcüreg röntgen-t. Nagyon magas értéket a májfunkciónál találtak,ezeket felsorolnám GOT:204 U/L; GPT:332 U/L; GGT: 120 U/L a referencia értékekhez viszonyítva (40;40;45) ezek nagyon magasak. Egy vírus, vagy baktérium fertőzés következtében megemelkedhetnek ennyire az értékek, vagy esetleg a máj egyéb betegsége eredményezi ezt? Ön milyen vizsgálatot látna még szükségesnek? Válaszát előre is köszönöm. Antalné Piroska e-mail: kingabebi2001@gmail.com
A tanácsadó válasza:
Kedves Piroska!
Azonnal kezdjenek el a vércsoportjának megfelelően táplálkozni!! Kerülni kell minden állati zsírt, a kókuszzsírt,a pálmazsírt és olajaikat, de kerülni kell a napraforgó olajat, a margarint és mindent, ami ezekkel készült, vagy ezeket tartalmazza. Ne használjanak mikrót, wifit, dect telefont!!!!!!
Szerezzenek be a Herba Házban ( www.herbahaz.hu, vagy www.solio.hu) máriatövismag olajat, szója olajat, kendermag olajat és szőlőmag olajat, s ezeket keverjék össze és ebből a keverékből napi 10 evőkanálnyit fogyasszon el kenyérre téve, kiszedett ételekre téve, salátákra téve, turmixba téve, stb. Használjon mindenhez kurkumát, gyömbért és majorannát fűszerként, mert ez is fontos Étkezés után tilos fogyasztani minden édességet, minden gyümölcsöt, sütiket, stb. Ne rágózzon!!!Szerezzék be a vércsoportos kiadványaimat is a Herba Házból. MIndent tiszzta vízzel ( ro.víz, vagy desztvíz) és tiszta sóval (www.tisztaso.hu) készítsenek. Szedjen étkezés előtt napi 1x2 ProbFlora-t is (www.vitaminstation.hu oldalról)
Az ikreket is figyelembe véve nincs a Földön két egyforma ember, mint ahogy nincs két azonos ujjnyomatú ember sem, ugyanúgy nincs két egyforma fűszál, nincsen két egyforma hópehely. Az emberek szervezete is különbözik egymástól, azért világos az is, hogy az emberek eltérő szervezete különböző táplálkozási igényeket támaszt. Emiatt az egészség megtartásának és a betegségek gyógyításának egyik leglényegesebb módja a vércsoportnak megfelelő táplálékok fogyasztása. Van olyan étel, amelyik az egyik embernek jótékony hatású, a másiknak semleges, míg a harmadiknak kifejezetten árt. Az autósok tudják, hogy ha nem a megfelelő oktánszámú és nem a megfelelő minőségű üzemanyagot tankolják az autójukba, akkor kisebb lesz a motor teljesítménye, előbb elromlik az autó, többet kell javítani és előbb el is használódik. Az ember is ugyanígy van a táplálékokkal, ugyanis a vércsoportnak megfelelő táplálék a jó ”üzemanyag” a szervezetünknek és ha ezt kapja, akkor az jól is fog működni. Ha viszont a vércsoportunknak nem megfelelő táplálékokat fogyasztjuk, akkor mi is előbb megbetegszünk, előbb elhasználódunk, kisebb lesz a teljesítményünk és az élettartamunk! A jó „üzemanyag”- hoz az is hozzátartozik, hogy annak tisztasága, szennyezés-mentessége a lehető legjobb legyen, ugyanis hiába fogyasztunk a vércsoportunknak megfelelő táplálékot, ha azt kemikáliákkal, nem tiszta vízzel nem tiszta sóval, ártalmas E-számos ízfokozókkal, stabilizátorokkal szennyezték, vagy gyártották.
A vércsoportok olyan alapvető fontosságúak, mint maga az ember. Ha megszülettünk egy vércsoporttal, akkor azzal is fogunk meghalni, mivel nem változik meg az életünk során. Ezért nem szerencsés vércsoport diétának nevezni a vércsoport szerinti táplálkozást, mert egy diéta általában betegségekhez kötődik, és addig kell folytatni, amíg a betegség tart. Egyébként, ha valaki a születésétől fogva a vércsoportjának megfelelő ételeket fogyasztaná, soha nem lenne glutén-érzékeny, laktóz-érzékeny, vagy cukorbeteg, azaz nem kellene ilyen diétákon élnie! Ugyanis ezeket a betegségeket az okozza, hogy a vércsoportunknak nem megfelelő gabonákat és tejtermékeket fogyasztjuk! A tudomány most fedezte fel, hogy hogyan használhatjuk a vércsoportokat egy úgynevezett sejtszintű ujjlenyomatként az egészséghez vezető úton. Ez a felfedezés az emberi DNS-sel kapcsolatos felfedezések kibővítését jelenti. A vércsoportok (A, B, AB, 0) és a vércsoport altípusok (szekrétor, nem szekrétor, Rh-, Rh , MM, NN MN stb.) megismerése még jobban megerősíti azt a tényt, hogy minden ember teljesen különbözik a többitől. Az altípusoknak nincs számottevő jelentősége a vércsoport szerinti táplálkozás szempontjából, ugyanis a fő meghatározó maga a vércsoport, amit illene mindenkinek ismernie a saját személyét illetően.
Vércsoportunk az egészség, a betegségek, a hosszú élet, a fizikai erő, a szellemi életünk titkaihoz vezető ajtó zárjának a kulcsa. Vércsoportunk határozza meg a betegségekre való fogékonyságunkat, táplálkozási szükségleteinket és a fizikai tevékenységünk (sport) legmegfelelőbb formáit. Ezek a tényezők befolyásolják energiaszintünket, a táplálékokban lévő energiák felhasználásának hatékonyságát, szellemi életünket és a személyiségünket is. Érdekes, hogy ebben nincs új a Nap alatt. Az ayurvédikus orvoslás 4000 évvel ezelőtt az embereket három csoportra osztotta, s milyen érdekes, hogy ezek a csoportok megfelelnek a 0 az A és a B vércsoportokra most felfedezett személyiségeknek. Az AB vércsoport dr.Adamóék szerint mindössze kb. 1500
évvel ezelőtt jelent meg az embereknél, ezért azt az ayurvédikus orvoslás nem ismerhette, vagy pedig azért nem ismerte, mert azon a vidéken nem is volt AB vércsoportú, mert ez a legritkább vércsoport. Érdekes, hogy a Kárpát-medencében van legnagyobb létszámban ez a vércsoport, s a Föld egyes részein még az 1%-ot sem teszi ki a lakosságnak. Az igazi ok tehát az, hogy az AB-s vércsoport is hasonló korú a többiekhez, viszont Indiában zömmel csak három vércsoport van elterjedve, mint Európában is. Az AB vércsoportúak aránya a legmagasabb a magyarok, tótok és a zsidók között, s itt eléri a 10 %-ot is.
A vércsoportok kialakulásában jelentős szerepet játszott a táplálkozás és a népvándorlás, a Föld különböző pontjain élő emberek keveredése. Ezért lehet elvétve már AB vércsoportúakat találni a minden földrészen, igaz csak nagyon kis létszámban.
Mivel a vércsoportok kialakulásában jelentős szerepe volt a táplálkozásnak, ezért az egyes vércsoportokhoz tartozó táplálkozástól való eltérés egészségkárosodáshoz vezet. Sajnos az ember alkalmazkodása e tárgykörben igen hosszú ideig tart, mert a generációváltás is ilyen. A rovaroknál ez igen gyors, ezért van az, hogy amelyik vegyszer ma árt, mondjuk a burgonyabogárnak, a következő nemzedék már csak a nagyobb dózistól pusztul el, míg az azután jövő nemzedék már táplálékként szintetizálja az apáikat elpusztító mérgeket. Az embernél 10 generációváltás 300 év! A vércsoportokat is csak 1905-ben „fedezte fel” dr.Karl Landsteiner, osztrák orvos. Addig találomra ment a vérátömlesztés is és, ha valaki 0-stól kapott vért, akkor túlélte a műtétet, de ha nem 0-stól és nem a saját vércsoportújától, akkor sajnos belehalt a kisebb műtétekbe is! A táplálékok közül az ismeretleneket megbetegítő élelmiszernek titulálták. Például a spanyolok hozták be Amerikából a paradicsomot, de a spanyolok többsége A vércsoportú és nekik nem jó valóban a paradicsom!
Ezeket a tényeket felismerve Dr. James D’Adamo és fia Dr. Peter D’Adamo természetgyógyász orvosok és munkatársaik az élelmiszerek minden csoportjánál vizsgálták, hogy azok mennyire összeférhetőek a különböző vércsoportú vörösvérsejtekkel. A vizsgálatok minden kétséget eloszlatva bebizonyították, hogy nem mindegy, hogy melyik vércsoportú ember mit eszik. Beigazolódott, hogy ugyanazon ételek az egyes vércsoportok vörös-vértestjeit kicsapták- orvosi nyelven agglutinálták-, s ezért a jelenségért a növényi és állati eredetű élelmiszerek egy részében található különleges „ragasztóanyagok”, az un. lektinek a felelősek. A lektinek tehát az ételekben megtalálható különféle és speciális fehérjék, amelyek vérünk minőségét befolyásoló agglutinációs hatással rendelkeznek. Ezek a lektinek a vörösvérsejtek felületén található, vércsoport-meghatározó, speciális cukoroldatokhoz (szénhidrát specifikusság) kapcsolódva szinte összeragasztják a vörösvérsejteket, elindítva ezzel a szervezet állapotának romlását, gyorsítják az öregedési folyamatokat. Mindezek a cukoroldatok nemcsak a vérben, hanem a szervezetben, más szövetféleségekben is megtalálhatók, s így az adott vércsoportnak nem megfelelő táplálkozás a szerveket közvetlenül is rombolhatja.
A 0 vércsoportúaknál minden vérlemezkéhez egy fukóz nevű szénhidrát-specifikus alkotóelem tartozik, amely minden vércsopotnál megtalálható a vérlemezkék mellett. Az A-soknál még egy N-acetil-galaktóz-amin is kapcsolódik a fukózhoz. A B vércsoportúaknál a fukóz mellett minden vérlemezkénél ott van a D-galaktóz, az AB-seknél pedig minden vérlemezkénél ott szerepel a fukóz mellett a D-galaktóz is és az N-acetil-galaktóz-amin is.
Attól függ, hogy egy étel jó-e az adott vércsoportú embernek, hogy a táplálékokban lévő, az adott táplálékra jellemző szerkezetű lektinek hogyan viszonyulnak a vércsoportra jellemző, minden vérlemezkéhez kapcsolódó szénhidrát-specifikus alkotóelemekhez. Akár hisz valaki ebben, akár nem, akkor is működik ez a lektin és vér- alkotóelem kapcsolat. Ez határozza meg, hogy egy adott táplálék jó, vagy rossz, illetve semleges hatású az adott vércsoport számára. Ha rossz, akkor agglutináció történik, azaz összeragadnak a vérlemezkék. Elég, ha csak nyomokban van jelen egy-egy összetett táplálékban a vércsoportra agglutináló tulajdonsággal bíró lektin, már megtörténik az agglutináció. Pl. valamiben tejpor van, vagy tej is van a készített ételféleségben, akkor már a 0-sokra és az A-sokra agglutináló hatással van, azaz rontja a vérkeringést a hajszálerekben. A vörösvérlemezkék átmérője 9 mikron, a vastagsága 1 mikron. A kapilláris keringés hajszálereinek átmérője kisebb, azaz 7 mikron, tehát ezen a 7 mikronos átmérőjű erecskén kell átpréselnie a vérnyomásnak a vörösvérlemezkéket. Ez csak akkor megy könnyen, ha rugalmas az érfal, s ha a lektinek nem ragasztják össze a vérlemezkéket. A növényi ételek kétszeresen lágyítják az érfalakat, ezért könnyebb az átjutás a hajszálérben. Itt is vigyázni kell, hogy csak olyan növényt ehetünk, ami a vércsoportunknak nem okoz agglutinációt. A növényi olajok 5-szörösen lágyítják az érfalakat és rugalmasítják a vérlemezkéket. Együnk tehát naponta több olyan hidegen sajtolt növényi olajat, amelyek jók a vércsoportunknak! Ugyancsak ötszörösen lágyítják a halolajok is, tehát együnk sok, a vércsoportunknak megfelelő halételt. A nem tiszta, adalékanyagokkal teli (KCl, LiCl, alumínium hidroxidok, kálium-ferro-cianid, stb., amit csomósodás gátlásra használnak) só és az állati zsírok, beleértve a tejben lévő zsiradékot (különösen a homogénezett tejzsiradékot!!!!)is, 10-szeresen keményítik az érfalat, tehát megnehezül a vörös vérlemezkék átjutása a hajszálér hálózaton. Ez a táplálkozás alfája és omegája!!! Ahol rossz a hajszáleres keringés, ott beteg lesz a testszövet. A rossz keringésű testszövetekben daganatok képződhetnek, mert rendellenesen működnek a sejtek. Nem kapnak tápanyag utánpótlást és nincs elszállítva a salakanyag, amely a sejtanyagcsere során keletkezik. A szívnek a legtökéletesebb a keringése, ezért a szív sohasem lesz rákos!!!! Ha mégis rossz lesz a szív keringése, a szív megbetegszik, megáll, s nincs ideje kifejlődni a daganatoknak. A szívmegállás pedig a halála a testnek. A szívnek azért is jó a keringése, mert mindig mozog! A mozgás tehát a táplálkozáson túlmenően a másik lényeges körülmény az egészségünk megőrzése érdekében. Mindennap, minden izomcsoportot jól át kell mozgatni úgy, hogy beleizzadjunk, s úgy, hogy pulzusunk egy ideig érje el a normál érték kétszeresét. Intenzív keringés, intenzív sejtanyagcsere, intenzív salaktalanítás. A vérünket a szív keringteti, a 2-2,5 liternyi nyiroknedvet a szervezetünkben az izmok mozgása áramoltatja, mivel nincs külön nyirokszívünk. A nyiroknedvek is salaktalanítanak, ezért lényeges a megfelelő nyirokkeringés az intenzív mozgás révén. A biokémia eddig is tudta, hogy a vérünk és az elfogyasztott táplálék között kémia reakció zajlik le. Ez a reakció genetikai örökségünktől függ. Meghökkentő, de tény, hogy ma a XXI. század éveiben is immun- és emésztőrendszerünk még mindig azokat a táplálékokat részesíti előnyben, amelyeket a vércsoport szerint őseink fogyasztottak.
A két Dr.D’Adamo és munkatársai, valamint a hasonló kutatással foglalkozó bostoni, cambridgei, londoni, oxfordi, new-yorki stb. egyetemeken dolgozó biokémikusok nemcsak azt határozták meg, milyen élelmiszereket nem ajánlatos fogyasztaniuk az egyes vércsoportokhoz tartozó embereknek, hanem azt is, hogy az adott vércsoportnak megfelelő táplálkozás esetében milyen lesz a vitamin- és az ásványi anyag ellátottság, illetve mely táplálék-kiegészítő anyagok, gyógynövények segíthetik a még jobb állapot elérését. Akik elmélyültebben foglalkoztak a vércsoportokkal, tudhatják, hogy a különböző vércsoportok különböző antigéneket tartalmaznak, amely arra a vércsoportra jellemző. Csak a 0 vércsoportú embereknek nincs a vörösvérsejtjeik felületén egyik típusú antigén sem. Az immunrendszerünk, - ha jól működik,- azonnal észreveszi, hogy idegen antigén lépett be a szervezet rendszerébe, ezért elkezd antitesteket termelni az antigén ellen. A vércsoportok antitestei is eltérőek a másik vércsoport antitesteihez képest, ezért lehet csak meghatározott szabályok szerint vért adni a másik embernek. Ennek szabályait dr. Karl Landsteiner osztrák kutatóorvos fedezte fel.
Az antitestek az immunsejtekben előállított különleges kémiai anyagok, feladatuk az idegen antigén elfogása. Immunrendszerünk sejtjei különböző antitestet termelnek, mindegyiknek egy adott idegen antigén azonosítása és elfogása a feladata. Ez egy állandó harc az immunrendszer és a betolakodók között, melyek megpróbálják átalakítani antigénjeiket, hogy a szervezet ne ismerje fel őket. Amikor egy antitest összetalálkozik egy, a szervezetre ártalmas antigénnel (vírusok, baktériumok, folyadékok, táplálékok antigénjei), akkor azt agglutinációnak nevezzük, amely szinte összeragasztja a vörösvérsejteket, elindítva ezzel a szervezet állapotának romlását, gyorsítva az öregedési folyamatokat. Mindezek a cukoroldatok nemcsak a vérben, hanem a szervezetben, más szövetféleségekben is megtalálhatók, s így az adott vércsoportnak nem megfelelő táplálkozás a szerveket közvetlenül is rombolhatja. A vércsoport antitestek immunrendszerünk legerősebb antitestei, vörösvérsejt agglutináló hatásuk olyan erős, hogy akár szabad szemmel is azonnal észre vehető egy tárgylemezen. A kutatók azt is felismerték, bizonyos ételek agglutinálják az adott vércsoport sejtjeit, míg más vércsoportokét nem, ami azt jelenti, hogy az egyik vércsoport sejtjeire káros étel, a másik vércsoport sejtjei számára jótékony hatású lehet.
Amikor olyan ételt fogyasztunk, amelynek lektinjei összeférhetetlenek a vércsoport antigénünkkel, azaz a vérlemezkékhez kapcsolódó szénhidrát-specifikus alkotóelemekkel, akkor a lektinek célba vesznek egy szervet, (vese, máj, agy, gyomor, belek, izületek, stb.) és annak területén elkezdik agglutinálni a vörösvérsejteket. A különböző lektinek, más-más szervet vagy szervrendszert vesznek célba, kellemetlen bélpanaszokat, májcirrózist okozhatnak, vagy leállítják a vesén áthaladó vér áramlását, stb. Az idegrendszer a legérzékenyebb a táplálékokban található agglutináló lektinekre. Sok fejfájós embernek csak egyszerűen át kellene térnie a vércsoportnak megfelelő táplálkozásra és megszűnnének a kellemetlenségei. Vigyázat! Nem biztos, hogy az idegrendszert támadó agglutináló lektinek okozzák közvetlenül a fejfájást, hanem a bélrendszerre, emésztőrendszerre károsan ható agglutináló lektinek is okozhatják, ezért kell odafigyelni arra, hogy mit eszünk.
Nem elég csak a vércsoport-specifikustáplálkozást betartani, hanem oda kell figyelni az egyéb táplálkozási szabályokra is. Ilyen szabály az, hogy táplálékaink nagy víztartalmúak legyenek – kb., mint az emberi test víztartalma (70%) -, ne legyenek agyon sütve, főzve, tartósítva, hanem több mint 50%-ban nyers, hővel nem károsított ételek legyenek. Az is fontos, hogy folyadékot mindig a táplálkozás megkezdése előtt vigyük be a szervezetbe, mert hiába táplálkozunk megfelelően, a táplálkozás után vagy evés közben megivott folyadék felhígítja az emésztő nedveket és a perisztaltika rosszul emésztetten vagy emésztetlenül, továbbítja a táplálékot a belekbe. Nagyon fontos szabály a nyugodt, kellemes környezetben történő, kapkodás mentes étkezés. Először mindig a könnyen emészthető, a gyomorból hamar kiürülő gyümölcsöket, zöldségeket, salátákat fogyasszuk, mert ha ezeket esszük utoljára, akkor a gyomorban nem tudják megelőzni, a hosszabb ideig emésztődő ételeket, és elkezdenek erjedni, rothadni, aminek következtében toxinok és metilalkoholok keletkeznek, melyek akkor is rombolják a szervezetünket, ha vércsoport-specifikusan táplálkozunk. Legtöbb ember emésztőrendszere mozgó pálinka-főzőhöz hasonlít, mert állandó erjedés és alkohol képződés van a gyomrában és a beleiben a helytelen ételtársítás és a helytelen táplálkozási sorrend miatt!!!!! A káros lektinek jelenlétét a szervezetben nemcsak laboratóriumokban lehet bevizsgálni, hanem egy egyszerű vizeletvizsgálattal, az indikán teszttel is, amely a bomlási folyamatokat méri. Ha a máj, az emésztőrendszer, a belek nem teljesen dolgozzák fel a folyadékot, akkor indoloknak nevezett toxikus melléktermékek keletkeznek. Ha elkerüljük a vércsoportunkra káros lektin-fehérjéket tartalmazó, vércsoportunk számára nehezen vagy egyáltalán nem emészthető ételek fogyasztását, akkor az indikán szintünk alacsonyabb. Ha rendszeresen, vagy akár alkalmanként fogyasztunk magas, a vércsoportunk számára káros lektin-tartalmú, vagy számunkra nehezen emészthető ételeket, akkor az indikán szintünk magas lesz, ami arra utal, hogy sok karcinogén (rákkeltő) anyag van a szervezetünkben. Nézzük közelebbről, hogy mit értünk jótékony hatás alatt. Jótékony hatásúak azok az ételek, amelyek gyógyszerként hatnak a szervezetünkre, melyek főleg betegség esetén gyógyszer nélkül is gyógyítanak azzal, hogy megerősítik az immunrendszert. A semleges ételek, csupán táplálékként viselkednek, de szükség van rájuk a bennük lévő nyomelemek, vitaminok és a kiegyensúlyozott étrend miatt. A tiltott, kerülendő ételek mérgezik a szervezetet, tehát a fogyasztásuk tilos! Ételeink 50%-nál nagyobb része legyen jótékony hatású, a többi pedig a vércsoportunknak semleges hatású, de egyik ételkombinációban se legyenek a vércsoportunk számára károsító ételek, még hozzáadott formában vagy nyomokban sem!
Nézzük, hogy a tilos ételek milyen hatásokat válthatnak ki a szervezetből:
- az emésztőrendszer nyálkahártyáinak gyulladása (ez népbetegség),
- az emésztési folyamatok befolyásolásával kiváltott puffadás (ez is népbetegség nálunk),
- a metabolitikus rátának, vagyis az anyagcsere-folyamatok sebességének a lassítása révén csökken a kalóriák elégetésének hatékonysága (székrekedés, szorulás, ami szintén népbetegség!),
- csökken az inzulintermelés (az egyre növekvő cukorbetegség fő oka, mert pl. a normál búza semmilyen formában nem jó a lakosság 90 %-ának!!!!),
- a hormonális egyensúly megváltoztatása folytán vízvisszatartás (ödéma), pajzsmirigy megbetegedések és más hormonális problémák (terméketlenség, kóros elhízás stb.) kialakulása (e tekintetben is a világelsők között vagyunk)!
- például a csirkehús sclerózist okoz a B-seknek és AB-seknek, a burgonya pedig a 0-soknak és az A-soknak idegrendszeri és ízületi károsodásokat idéz elő!
Nézzük meg az egyes táplálkozáscsoportok és a vércsoportok összefüggéseit (a részletes megnevezést vércsoportra lebontva a táblázatok tartalmazzák).
0 vércsoport:
Sovány marhahúst, bárányt, borjút, halat, s vadat gyakran ehet, de egy adag nagysága fogásonként ne haladja meg a 12-18 dkg-ot, nőknél, gyermekeknél a 6-15 dkg-ot. A 0-s nem húsevő, hanem fehérje-evő vércsoport, s ez a fehérje lehet gabonafélékből, hüvelyesekből és tojásételekből is. Halaknál főleg a tengeri halak és a fehérhúsú édesvízi halak (busa, amur) jótékonyak. Tehéntejet, tehén tejterméket, és ezekből készült ételeket ne egyenek, mert kifejezetten káros hatású az ilyen étel. Csak a vaj, a kecske- és juhsajt ehető, mert semleges. Az olajok zsírok, olajos magvak közül jótékony a szőlőmag olaj, olívaolaj, kendermag olaj, lenmagolaj, szójaolaj, tökmagolaj, dió olaj, tiltott viszont az általánosan a közétkeztetésben mindenütt jelenlévő napraforgó olaj, repce olaj, pálma olaj és zsír, kókusz olaj és zsír, földimogyoró és olaja, a kukoricaolaj, a mákolaj, a mogyoróvaj, a földimogyoró vaj, pisztácia és mindenféle margarin! A hüvelyesekből is tiltott az összes szárazbab féle – kivéve a száraz, nem génmódosított szójababot –, lencseféle, a többi semleges hatású. A gabonafélék és az abból készült kenyér, tészta, sütemény, kása, müzli között nincs jótékony hatású a vércsoportra. Annál több a tiltott, ilyenek: a búza, az árpa, a cirok, a kukorica, a durumbúza minden változata. A hajdina, a köles és a barnarizs kiváló lehet semleges ételként is. A zöldségfélékből nagyon sokféle jótékony hatású van, de van néhány tiltott is, főleg azok, amelyekből hazánkban nagyon sokat fogyasztanak az emberek. Tiltott a karfiol, a kelbimbó, a padlizsán, az uborka, a termesztett és az erdei, mezei gombák, az olajbogyó, a lucerna és a burgonyafélék. Ezek levei is tiltottak! A gyümölcsökből, zöldség- és gyümölcslevekből is sok jótékony áll rendelkezésre a 0 vércsoportúaknak. Itt is inkább a tiltottakat szükséges kiemelni. Ezek: földiszeder, eper, kókusz, mandarin, narancs, - kivéve a görög mini narancsot -, rebarbara és ezek levei. A fűszerek is nagymértékben hatnak az immunrendszerre, ezért kerülni kell a káros fűszereket. Ezek: az összes ecet (az almaecet is!), az összes borsféle, a vanília, a szerecsendió. Tiltott az összes savanyúságféle (kivéve az erjesztve savanyított zöldségeket, pl. a káposztaféléket) és a ketchup is. Citromlével, aszkorbinsavval, citromsavval viszont korlátlanul lehet ízesíteni a salátákat .A gyógyteák és gyógy-kivonatok közül sok a jótékony hatású, de tiltott a lucerna, az aloe (most ezt sztárolják), a bojtorján, a martilapu, az echinacea, az eperlevél. Az italok közül jótékony hatású a desztilláltvíz, a reverz ozmózisos eljárással tisztított, de nem vissza ásványi anyagozott víz, a szódavíz, a cikória kávé és az ásványvíz. Tilos viszont a babkávé, még koffeinmentes változatban is, ugyanez igaz a fekete teára. Tiltottak a tömény szeszesitalok – kivéve étkezések után 3 vagy 5 cl-nyi mennyiségben -, a sörök, a kólafélék, a diétás és nem diétás üdítő italok. A 0 vércsoportúaknak a betegségek megelőzése szempontjából különösen oda kell figyelni az anyagcsere folyamatok gyorssá tételére, a véralvadási aktivitás fokozására, a gyulladások megelőzésére és a pajzsmirigyműködésük stabilizálására, a bélflóra szinten tartására, mert ezek a gyenge pontjaik.
A vércsoport:
Ez a vegetárius vércsoport, ugyanis nincs számára jótékony hatású húsféleség, semleges is csak a csirke, pulyka és a strucc, a többi húsféleség TILTOTT! A halak között van néhány jótékony hatású, ami a táblázatból is kitűnik, de a legtöbb tiltott e vércsoportnál. A tehéntej, a tehén tejtermékek és az ezekkel készült ételek között nincs jótékony hatású! Tejpótlónak ott a szójatej, szójasajt, hajdinatej, rizstej, zabtej, ami jótékony hatású. Az olajok, zsírok, olajos magvak közül tiltott a földimogyoró-olaj (a földimogyoró viszont jótékony hatású), a szezámolaj, a kukoricaolaj, a repceolaj, a pisztácia, a kókusz- és pálmaolaj és zsír. Az összes vércsoport közül az A vércsoportúak ehetik a legtöbb hüvelyest, csak néhány babfajta tiltott. A gabonaféléket és az abból készült ételeket tekintve tiltott a búza, a durumbúza, továbbá a pattogatott kukorica. A zöldségek és leveik valóságos eldorádója áll rendelkezésre jótékonyan az A vércsoportúaknak, de tilos néhány, a magyarok által sokat fogyasztott zöldségféle. Ilyenek a vörös- és fehérkáposzta, a padlizsán, a termesztett gombák, a mezei és erdei gombák, a zöldpaprika, a pirospaprika, az erős paprika, a paradicsom, az édesburgonya és az összes többi burgonyaféle. A gyümölcsök között sok a jótékony, de tiltott a banán, a kókusz, a papaya, a mangó, a narancs –kivéve a görög mini-narancsot és a vérnarancsot-, a mandarin, a rebarbara, és ezek levei. A fűszerek, ízesítők között is nagyon sok a tiltott. Ezek: a kapribogyó, a zselatin, az összes bors, az összes ecet. Az erjesztett savanyúságok fogyaszthatók. Tiltott viszont a ketchup, a majonéz, a Worchester-szósz. A gyógyteák és gyógy-készítmények közül csak néhány tiltott van, a többi igen jó, vagy semleges. Érdekes, hogy az italok közül a reverz-ozmózisos szűrésű vízből készített pí-víz mellett a kávé, a vörösbor és a zöld tea jótékonyan hatnak, tilos viszont a sör, a szódavíz, a szénsavas ásványvíz, a kólák, a fekete tea, a diétás és nem diétás üdítőitalok, valamint a tömény szeszes italok. Az A vércsoportúaknak a betegségek megelőzése céljából különösen oda kell figyelni az immunrendszer erősítésére, a rák ellen küzdő antioxidánsok bevitelére, a fertőzések megelőzésére és a szív erősítésére.
B vércsoport
A legkiegyensúlyozottabb táplálkozást folytathatják. A húsok közül jótékony a bárány, a nyúl, a vad. Tiltott a disznó (minden vércsoportnak az!), a csirke, a liba, a kacsa, a fürj, a fogoly. A halak közül is sok a jótékony, de nem ehetik a kagylóféléket, a rákféléket, az osztrigát, a csigát, az angolnát, a füstölt halakat. Egyedül a B vércsoportúak fogyaszthatják majdnem az összes tejterméket. A legtöbb jótékony számukra. Ez a tejtermék fogyasztó vércsoport. Csak néhány tilos tejtermék van, ilyenek: a zsíros tejföl, jégkrém (ez is minden vércsoportnak tiltott), és a kéksajt. Ettől függetlenül ne vigyék túlzásba a tehén tejtermékek fogyasztását, mivel azok már nem olyan minőségűek, mint 50-60 évvel ezelőtt, mert az állatoknak adott gyógyszereket és tömegnövelőket is tartalmazzák, s a kazein tartalmuk 300-szor magasabb az emberi tejnél!!! Tojásból több darabot ehetnek hetente, de nem egyszerre. A tojást azért ehetik és a csirkét azért nem, mert a tojás nem tartalmazza ezt a lektint, amely a csirkék izomszövetében megtalálható. Az olajok, olajos magvak, zsírok csapást jelentenek erre a vércsoportra, ugyanis csak az olívaolaj a jótékony. Tiltott a napraforgóolaj, a margarin, a földimogyoró és olaja, a mogyoró és olaja, valamint vaja, (nutella), a mák, a tökmag, a szezámmag, ezek olajai, a kókuszzsír, pálma olaj, stb. A szójaolaj semleges. A babfélék és hüvelyesek közül a lencsefélék és a tarkabab kivételével szinte minden ehető. A gabonafélékre is oda kell figyelniük, mert van néhány reformélelmiszer is, ami tiltott. Ezek: az amarántbúza, az árpa, a hajdina, a búza, a rozs, a durumbúza . Jótékony viszont a zab, a köles, a rizs és a tönkölybúza. A zöldségekből és leveikből nagyon sokfélét fogyaszthatnak a B vércsoportúak de a tiltottakat nagyon ajánlatos elkerülniük, mint pl. a retket, a paradicsomot, a tofut, az olajbogyót, az avokadót, a csemegekukoricát, stb. A gyümölcsök tekintetében a legkevesebb ártó gyümölcs számukra van a többi vércsoporthoz képest. A tiltott gyümölcsök: a kókusz, a gránátalma, a csillaggyümölcs. A többi mind jótékony vagy ehető. A fűszerek, ízesítők között is alig van tiltott, ezek: a ketchup, a szegfűbors, a fahéj, a zselatin, a kukorica-keményítő- és szirup, a fehér és a fekete bors. A gyógyteák, gyógykészítmények közül tiltott a komló, a hárs, az aloe, a rebarbara, a szenna, az ökörfarkkóró, és a görögszéna. A többiek viszont fogyaszthatók, használhatók. Különösen a vércsoporton belüli szekretor alcsoportúaknak (ez kb. 80%) kell vigyázni a külsőleges
felhasználásra is, mert az agglutinálás így is létrejön. Nem mindenkinek jó, tehát pl. az aloe vera és kivonata, sőt árt, tehát tiltott. Az italokat tekintve is a B a legszerencsésebb vércsoport mert a tömény szeszesitalokon, a szódán, a szénsavas ásványvízen, a kólaféléken, a diétás és nem diétás italokon kívül mindent fogyaszthat (zöld tea, sör, bor, kávé, fekete tea, stb.). Persze az alkoholos italok tekintetében csak a mértékkel történő fogyasztásra igaz ez a megállapítás. A B vércsoportúaknak a betegség megelőzés szempontjából különösen oda kell figyelni a kiegyensúlyozott étrend további finomítására, az inzulin hatékonyságának fokozására, a vírusfertőzések megelőzésére és az agyműködés javítására.
AB vércsoport
Félig vegetárius vércsoport, mert szintén alig van jótékony (bárány, nyúl, pulyka) húsféleség, amit fogyaszthatnak. Tilos a csirke, a marha, a liba, a kacsa, a sertés, a vadhúsok fogyasztása. A halak közül is sok tiltott, hasonlóan az A vércsoporthoz. A tojás-ételekből ez a vércsoport fogyaszthat legtöbbet. A tej és tejtermékek hasonlóan változatosan ehetők, mint a B vércsoportúaknál, de van néhány tiltott is. Ezek: a vaj (a ghí nem!), a tehéntej, a jégkrém, a parmezán sajt, az író, a penészes sajtok. Az olajok, zsírok olajos magvak közül is csak szerényen fogyaszthatnak, akárcsak a B vércsoportúak, mert tiltott a napraforgóolaj, a margarin, a szezámolaj, a repceolaj, a kukoricaolaj, a mák, a mogyoró, a tökmag, a szezámmag, a pálma és kókusz olaj. Jótékony viszont a dió, a gesztenye, a földimogyoró és az olívaolaj. A hüvelyeseket, babféléket tekintve a legszélesebb skálát ehetik az AB vércsoportúak, csak a lóbab, a veteménybab és a limabab a tiltott. A gabonafélék közül itt nem tiltott a búza, kerülendő viszont a hajdina, a kukorica. A többi gabonaféle mind jótékony vagy semleges, tehát fogyasztható. A zöldségeket tekintve ez is burgonyaevő vércsoport. Tiltott viszont a paprika, az erős paprika, a retek, az erdei- és mezei gomba, az avokadó és az articsóka. A gyümölcsök közül az A vércsoportúakhoz hasonlóan tiltott a banán, a kókusz, a mangó, a narancs (kivéve a görög mini-narancsot és a vérnarancsot), a gránátalma fogyasztása. A fűszerek, ízesítők közül sok a tiltott. Ezek: az összes bors, az összes ecet, a zselatin, az árpamaláta, a ketchup, az ecetes savanyúságok, a kapribogyó, az ánizs, stb. A gyógyteák, gyógy-készítmények közül ugyancsak tiltott az aloe, a komló, a tárnics, a martilapu, az ökörfarkkóró, stb. Az italok közül jótékony a babkávé, a zöld tea, de tiltott a kóla, a tömény szesz, a fekete tea és az üdítő italok fogyasztása. Az AB vércsoportúknak a betegségek megelőzését tekintve különösen oda kell figyelniük az immunrendszerük és a szív erősítésére, a rák elleni hatékony antioxidánsok bevitelére (C vitamin, Béta karotin, E vitamin, szelén stb.). A táplálék-kiegészítő vitaminok és nyomelemek a legolcsóbban és legjobb minőségben a Vitamin Station, gödi cégtől szerezhetők be.
Üdvözlettel: László
A tanácsadó: Weixl-Várhegyi László
Tanácsadó adatai | Én is kérdeznék | Tanácsadók