Vissza a főoldalra
Belépés
Kereső
Kiemelt partnerek
Felhívás2024. ápr. 19. (pé) – Emma
Életmód-tanácsadás
A tanácsadó: Németh Imréné Éva
Tanácsadó adatai | Én is kérdeznék | Tanácsadók
magas vérnyomás feszültségtől
2010.03.04. 10:00A kérdés:
Kedves Éva! Magas vérnyomással küzdök. 180/90 mostanában .Kaptam Norvax-ot napi 5 mg-ot. Nem igazán veszem észre hogy használna, bár csak pár napja szedem. Szeretnék gyógyteát inni,. Régebben ittam a fehér fagyöngyöt, de már nem emlékszem, hogy mennyit és mivel kevertem. Úgy érzem hogy igen csak megterhelődtem a munkahelyen és itthon is. Magatartás zavaros gyerekeket tanítok és a kicsi fiam aki most 3 éves, most dacol de rendesen.Nem érzem magam különösebben idegesnek, a feszültséget ki tudom adni magamból.Az éjszakai pihenésem kevés mert Bence nagyon rossz alvó. Éjszaka költözik,rúg-kapál, sokat vagyok fent vele.Bármilyen segítséget szívesen fogadnék. Bence alvás gondjára is.Előre is köszönöm.Ibolya
A tanácsadó válasza:
Kedves Ibolya! Levele alapján azt feltételezem, hogy orvosi kivizsgálást követően kapta a megnevezett gyógyszert. Az a hivatás, amelyet el kell látnia önmagában sem szokványos feszültségeket hordoz. A pedagógus nem csupán a gyermekek gondjait, de sokszor a tanítvány családi, társadalmi és szociális gondjait kénytelen magára venni, ha eredményt akar elérni. Munkája mellett még családi, anyai feladatainak is eleget kell tennie, ami - legyünk őszinték - sosem volt, sosem lesz könnyű, mert minden területen a maximumot kell nyújtani. A feszültsége teljesen indokolt, egyben minden valószínűség szerint okozója is a magas vérnyomásának. A só csökkentése az étrendben elsődleges feladat, helyettesítheti zöldfűszerekkel a bazsalikom, petrezselyem zöldje, snidling stb e célra megfelelnek. Egyik legismertebb fűszer és gyógynövényünk a fokhagyma, melynek gyakori fogyasztásával a szervezetében lévő ereket, az érfalat védi, "fiatalítja".
Javaslom kezdje az alábbi gyógynövények keverékével:
macskagyökér (20 g), galagonyavirág (20 g), citromfű (5 g), komló (20 g), csipkebogyó (10 g -megtört formában). Ebből a keverékből egy teáskanálnyi mennyiséget 2 dl vízzel forrázzon le, majd 15-20 percig lefedve áztassa tovább. Naponta 2 alkalommal igya, éjszakára pedig egy evőkanál mennyiséget forrázzon le hasonló módon és lefekvés előtt egy órával fogyassza el. A galagonya virága segíti majd a vérkeringését, a szív munkáját. A macskagyökér nyugtatja a feszült idegeket, de segíti a koncentrációt, nem fogja gátolni a napi tevékenységét. A citromfű és a komló pedig nyugtató hatásával segíti a feszültsége csökkentését, ezzel pedig a vérnyomása is csökkenhet majd.
Mindezek mellett folyamatos, rendszeres vérnyomásmérés, gyakori kontroll javasolt a nagyobb baj elkerülése miatt.
Bence számára javasolt este a fürdővízbe levendula forrázatot önteni (3 evőkanál levendula 1,5 dl vízben leforrázva, áztatva, leszűrve egy kád vízbe öntve), mely a gyerek bőrén át felszívódik, megnyugtatja. Vacsora időben pedig egy mokkáskanálnyi citromfű teát 1,5 dl forrázatát hársmézzel javasolnék számára elfogyasztani. Érdemes elgondolkodni azon, hogy a gyermek alvóhelyét nem zavarják-e vízerek, vagy elektromos berendezések (elektroszmog).
Mielőbbi teljes gyógyulást kívánva üdvözlettel: N.Éva fitoterepeuta
arbőr, fejbőr zsírosodása
2010.03.22. 16:27A kérdés:
Kedves Éva!25 éves nő vagyok, már több éve küzdök az arcbőr, fejbőr zsírosodásos, pattanásos problémájával. 4 évvel ezelőtt kétszer is alkalmazott bőrgyógyászom fél- fél éves időtartamig Roaccutan kúrát. A kúrától mindkét alkalommal bőröm szebb lett, a zsírosság, pattanások megszűntek. Azonban már a második Roaccután kúrára is azért volt szükség mert idővel újra visszajöttek a problémák. Sajnos jelenleg is újra felerősödött az arcbőröm zsírossága. Naponta nagyon sokszor szükséges áttörölni az arcom felitató papírral, hogy ne legyen fényes.Ráadásul ez a napsütés erősödésével még jobban erősödik. Arcom két oldalán jelentkezik a sok apró pattanás, ami gyakran pár nap alatt kigyullad és elmúlik, de folyamatosan jelentkeznek újabbak. Arcbőrömre sokáig jó hatással volt a Vichy Normaderm arctisztító családja, de sajnos úgy veszem észre, hogy már megszokta a bőröm és egyre kevésbé használ. A fejbőrőm is újra nagy mértékben zsírosodik, hajmosást követő napon a hajtövem zsírossá lapossá válik. Szárazsampon használatával is nehéz felitatni a nagy zsírmennyiséget. Ha dohányfüst közelében tartózkodok, az arcbőrömömön hamarosan megjelenik a sok apró pattanás.A túl nehéz ételek fogyasztása illetve székrekedés, menstruáció előtt is fokozódik a pattanások jelenléte.Elsősorban homeopátiás módszert szeretnék kipróbálni, mert ezzel még nem próbálkoztam és azért fordultam Önhöz a problémámmal. Kérem írja meg számomra, hogy mely homeopátiás szereket ajánlaná kipróbálásra és milyen adagolásban?Elsősorban ezt a nagyfokú zsírosodást szeretném megszüntetni, mert nagyon zavar az állandóan fénylő arcbőröm.Válaszát előre is köszönöm!
A tanácsadó válasza:
Kedves Levélíró!
Az emberi testet takaró, védő bőrfelület rendellenessége a szervezetünkben jelentkező egyensúly felbomlását is jelzi. Ezzel a fontos jelzéssel egész szervezetet érintően foglalkozni szükséges, ha eredményt akarunk elérni. Ebbe bele tartozik egész életvitelünk, táplálkozásunk, érzelmi állapotunk vizsgálata, átgondolása. A természetgyógyászat a bőrproblémák esetén elsősorban a szervezetbe került és nem oda való anyagoktól történő tehermentesítését, ezzel egyidejűleg a savbázis egyensúly helyes arányának megteremtését tartja elsődleges megoldandó feladatnak, mellyel a külsőként jeletkező elváltozások is javulnak, rendeződnek. Belső tisztításra alkalmasabb időpont nem is lehetne a mostaninál, hiszen a tavasz a tisztítókúrák, a böjtök ideje, de nem csak a lakásunkban szükséges a tavaszi nagytakarítás, a természethez hasonlóan szervezetünk is szeretné megújítani önmagát. Elsődeges feladat a vastagbél, az emésztőszerveket terhelő mérgek eltávolítása, melyet tisztító-méregtelenítő tea keverékével, a napi rendszeres székletürítés kialakításával, a megfelelő mennyiségű és minőségű folyadék bevitelével el lehet érni. Kiegészíthetjük a folyamatot préselt tavaszi gyógynövények, zöldségek levének keverékével is (a megfelelő arányok kialakítása nagyon fontos, bízzuk szakemberre). A bőr belső tisztítására legalkalmasabbak az un. "vértisztító" hatású gyógynövények, így a DIÓLEVÉL, KÖRÖMVIRÁG, ÚTIFÜVEK, HAGYMA, MEDVEHAGYMA, CSALÁN, TORMA, KAKUKKFŰ, ORVOSI ZSÁLYA. Külső alkalmazásra az Ön esetében az ORVOSI ZSÁLYA levelének, valamint a KÖRÖMVIRÁG SZIRMÁNAK, a BORJTORJÁNGYÖKÉR főzetének alkalmazása úgy az arc, mint a fejbőr ápolását tekintve. Ezek mellett a bőrt tápláló vitaminok szervezetbe juttatása is fontos. A rendszeresség a belső tisztítás, külső lemosások esetén meghozzák a kívánt eredményt.
A bőr homeopátiás megtámogatásának kérdésekben forduljon bizalommal a Natúrsziget honlapon dr. Sebő Zsuzsanna kolleganőmhöz, aki kiváló szakember és nagy gyakorlattal rendelkezik ezekben a kérdésekben is.
Mielőbbi gyógyulást kívánok szeretettel: Némethné Éva fitoterapeuta
nyirok és csípőízületi fájdalom
2010.04.29. 07:21A kérdés:
Kedves Tanácsadó!Azzal a kérdéssel fordulok Önhöz, hogy napok óta nagyon fáj a lágyákom és a fájdalom már kisugárzik a csípőm felé is. Van-e erre valami jó kenőcs vagy fürdőszer?Köszönöm.Vasas Piroska
A tanácsadó válasza:
Kedves Piroska!
A combhajlatban érzett fájdalom feltehetőleg a nyirokerek egyik gyűjtőponjában koncentrálódik. A fájdalom és duzzanat arról árulkodik, hogy a nyirokduzzanat környezetében gyulladás lépett fel, így védekezik, próbálja a szervezete a nyirokképző szerveken keresztül lokalizálni a gyulladást, amely lehet egy átfázás, erős meghülés következménye. Csípőízülete bizonyára gyulladásban van, de nem kizárt, hogy a vese energiája is csökkent működést mutat. Kétféle irányban indulhatunk el. Első a gyulladás csökkentése gyógynövényekkel. Ajánlott ülőfürdő: mezei zsurló (3), fűzfakéreg (3), csalánfű (5), rozmaringlevél (1), borókabogyó (összetörve 1), levendula (1) aranyvesszőfű (3) a megadott arányban kerüljön bekeverésre. Ebből a keverékből 5 evőkanállal 1 liter vízzel készítsen forrázatot, melyet leszűrve használjon. Ezt a kád vizébe lehet önteni és 10-15 percen át ülőfürdő formájában használja. A fürdőt követően olyan gyulladáscsökkentő gyógynövényeket tartalmazó krémet használjon, amelyek csökkentik a gyulladást, lazítják az izmokat és hűsítenek. Ilyenek a boróka (lazítja a feszes izmokat), borsmenta (hűsít és csökkenti a fájdalmas gyulladást), kakukkfű (gyulladásgátló, fájdalmat csökkentő, immunstimuláns), feketenadály gyökér kivonat (gyulladáscsökkentő, a duzzanatot puhítja), vagy hegyi árnika kivonatot alkalmazzon. Burkolja be melegen az ülőfürdő és gyógykrémekkel átmasszírozott testét és egy belsőleg alkalmazott teával
segítsen rá a gyógyulásra. Az ízületi gyulladását csökkentő, láz- és fájdalmat csillapító tea belsőleg: fűzfakéreg (10), mezei zsurló (9), aranyvessző (10), citromfű (2), rozmarig levél (5), fehér babhéj (10). A megadott arányok alapján bekevert gyógynövényekből egy evőkanál mennyiséget 2,5 dl vízben15 percig főzzön, majd leszűrve, étkezések után fogyaszthatja el, naponta 3 alkalommal.
Néhány napon keresztül végzett kúra meg fogja hozni a kívánt eredményt, a gyulladás csökkenésével a nyirokduzzanat is elmúlik. A későbbiekben javasolható a nyirokrendszer, a salakanyagok kivezetése (rendszeres nyirokmasszázs, gyógynövényes tisztítókúra, majd immunrendszer erősítés gyógynövényekkel stb.) alkalmazása, hogy immunrendszere meg tudjon erősödni. Köszönöm bizalmát és személyes megjelenésére számítok. Mielőbbi gyógyulást kívánva: Némethné Éva
Colitis ulcerosa gyógynövényes kezelése
2010.04.30. 21:43A kérdés:
Kedves Éva!Páromnál krónikus vastagbélgyulladást diagnosztizáltak, már közel három éve.Ez ilyenkor tavasszal felerősödik és nagyon kellemetlen tüneteket okoz,időnként munkaképtelenné is válik.Olyan megoldást keresünk, amelyik segíthetne panaszai enyhítésében, illetve a tünetmentessé válásban.Válaszát köszönöm:Iné Vera
A tanácsadó válasza:
Kedves Iné Vera!
A colitis ulcerosa gyógykezelése orvosi szempontból is nagy kihívást jelent. A gyógyszerek egyidejű szedése mellett a gyógynövényes lehetőségek elég széles skálája áll rendelkezésre, melynek eredményességét eddigi fitoterapeuta munkám során gyűjtött tapasztalatok igazolnak. A betegség fitoterapeuta szakértelmét igényli. Számos esetben a kezelés akkor volt tartósan sikeres, ha a teljes bizalom, kitartás és napi szintű együttműködés, törődés jött létre a pácienssel. Sok esetben a gyógyszerek, elsősorban a steroidok teljes elhagyása tartósan is megvalósult. A betegség fázisait, a diétás táplálkozást, a folyadékbevitelt (minőségi és mennyiségi fogyasztás), az életmód részleteit gondosan meg kell tervezni. Nem elhanyagolható és nélkülözhetetlen a vastagbélgyulladás lelki okainak megkeresése, így a „autoagresszió”, a befelé forduló stressz oldása is.
Az Ön által említett időszakok azok, amelyek az antibekteriális, összehúzó, vérzéscsillapító, sok esetben lázcsillapító, a fekélyes területet, sőt a lelket is áthangolni képes gyógynövényes teakeverékek adását jelentik. Ilyen gyógynövény az apróbojtorján, körömvirág, bazsalikom, orbáncfű, citromfű, csalánfű, pásztortáska, orvosi zsálya, fokhagyma (medvehagyma), hársvirág, cickafarkfű. A keverék összetétele és adagolása mindig az adott személyre szabottan, egyedileg történik. A teakeveréket, a székletürítést követően kell fogyasztani, hogy a gyógynövények a vastagbél kiürülése miatt maximális hatást tudjanak kifejteni. Amikor a vérzés már megszűnt, fontos a rossz emésztés, a görcsmentesség, felfúvódás, normál bélflóra és a napi normál székletürítés helyreállítása. A diétás: tejcukor, zsírszegény, tej és tejtermékektől mentesség melletti tápdús táplálkozás megtartása rendkívül fontos. A komplex vitaminok mellett (B, K-vitamin és lecitin), a laktobacillusok, ásványi sók adása is jelentős szerepet kap a teljes bélflóra helyreállításában, itt is számításba jönnek a vitamindús gyógynövények préselt nedvei, zöldségek és gyümölcsök préselt nedvei is. Az immunrendszer erősítése pedig nélkülözhetetlen a colitis ulcerosa betegségben szenvedő betegnél, egy kisebb lázas állapot is negatívan visszahat a bélrendszerre. Kiegészítő gyógymódként ki kell emelni, a reflexológiai, akupresszúrás kezelések rendszeres, a tünetmentes időszakokban is „ismétlő kezelések” adását.
Remélem sikerül férjének is a teljes gyógyulás, amelyhez hozzájárul az Ön szeretetteljes figyelme is.
Üdvözlettel: Némethné Éva
hízás és visszérproblémák
2010.05.07. 19:50A kérdés:
Üdvözletem!34 éves vagyok és fél éve kezdődött nálam egy fokozatos hízás most 108 kg a 186 cm magasságomhoz.Az orvosok semmi utaló okot nem találtak .....És a bal lábamon elkezdődött a visszér de ez még nem volna probléma de érgörcsöket érzek több helyen a testemben. A bal szemem alatt is dudorodik egy jól látható érNagyon aggódom.Most szedek detralexet 1 hónapja de változást nem észlelek.Nem élek káros életvitelt egészségesen étkezem véleményem szerint.Kérem javasoljon valamit .
A tanácsadó válasza:
Kedves "34 éves"! Leveléből sajnos nagyon sok információ hiányzik ahhoz, hogy korrekt választ, segítséget adhassak. Orvos látta, kivizsgálta, tehát egyéb életvitelét kellene lépésről, lépésre nagyon nagy körültekintéssel átvizsgálni, megbeszélni. Ebbe bele értendő az étkezési, emésztési, folyadékfogyasztási szokásainak elemzése, mozgás, pihenés, munka aránya, lelki tényezők, de hosszan sorolhatnám a felvetődő kérdéseket. A visszérprobléma a többletsúly miatt alakulhatott ki, de ezzel is foglalkozni szükséges úgy külsőleg (gyulladáscsökkentő gyógynövényes krémek, amelyek tartalmaznak az erekre ható gesztenyevirág, vagy termés kivonatot, körömvirágot, árnikát, gingko bilobát stb), mint belsőleg az ereket karbantartó, regeneráló, a vérrögök képződését akadályozó, befolyásoló teakeverék fogyasztásával. Összességében, holisztikusan kellene a problémáit feltárni, ezért javaslom, hogy személyesen keressen fel. Egy állapotfelmérés keretében lehetősége lenne lépésről, lépésre haladva a problémáit megismertetni, majd felszámolni az Önnek leginkább megfelelő gyógymódot, vagy gyógymódokat megtalálva. A súlycsökkentés elérése néhány fontos szabály betartását követően, elsősorban a bélrendszer egyensúlyának (rothasztó és erjesztő baktériumokra ható gyógynövények: kakukkfű, szurokfű, bazsalikom stb.), az emésztőnedvek, valamint a máj, epe és vese működésének helyreállítása után lehet eredményes. Számos gyógynövényünk képes arra, hogy a zsírpárnák, lerakódásait oldja és segítse a túlsúly csökkenését. Ilyen gyógynövény például: petrezselyem gyökér, mezei zsurló, zellergyökér, borókabogyó, fekete áfonya levele, orvosi ziliz gyökere és levele, lenmag, útifű stb. Mindezek használata egyénenként más és más követelmények szerint kerül összeállításra. Például más egy magas vérnyomásos és más egy visszérbetegségben szenvedő testsúlycsökkentő teájának összetétele.
Remélem válaszom a kevés információja ellenére segített Önnek.
Sikeres és teljes gyógyulást kívánva szeretettel: Némethné Éva
A tanácsadó: Németh Imréné Éva
Tanácsadó adatai | Én is kérdeznék | Tanácsadók