Vissza a főoldalra
Belépés
Kereső
Kiemelt partnerek
Felhívás2024. ápr. 25. (csü) – Márk,Márkó,Márkus
Életmód-tanácsadás
A tanácsadó: Fábián Katalin
Tanácsadó adatai | Én is kérdeznék | Tanácsadók
2010.07.25. 23:05A kérdés:
Tisztelt KATALIN !egészséges vagyok, szerencsére nincs sem gyomor, sem bél problémám. Ülőmunkát végzek, és szeretek ( illetve szeretnék) tornázni járni közösségbe. Azonban az utobbi időben állandóan problémázom azon, hogy mi lesz ha véletlenül torna kozben a bélgázok a mozgás miatt kellemetelnséget okoznak. Azóta ha el is megyek állandóan arra koncentrálok, hogy biztos hogy kibírjam azt az egy órát és piszokul szenvedek. Most van ugy hogy aznap nem is eszem, de mire kezdődik a torna csak a WC-re futkosok, más napokon abban az időpontban nem kell. Mit tegyek, esetleg van valamilyen gyakorlat, vagy gyógytea, vagy valami más módszer amivel megelőzhetném Köszönettel Janka
A tanácsadó válasza:
Kedves Janka,
Ez tipikusan stressz jelenség! Fogadja el, ha kell menjen ki WC-re, az étkezését figyelje, próbáljon ki egy glutén és tejmentes diétát, nagyon sok embernek segít, semmi gabonaféle, rizs sem, kizárólag zöldség, gyümölcs, és könnyű húsfélék, hal, csirke valamint tojás.
SOk sikert a kísérletezéshez. Ajánlom tanulmányozza a neten a paleo diétát.
Fábián Katalin
www.artoflivinghungary.org
2011.02.02. 15:45A kérdés:
Két fiúgyermekes ( 6 és 7 évesek ) család vagyunk.A férjemmel a kapcsolatunk kissé szélsőséges, házasságunk előtt többször szakítottunk, de mivel csak nem tudtuk egymást elfelejteni, eldöntöttük hogy együtt maradunk 6 év " kergetőzés " után, igen erős érzelmektől vezérelve.Sajnos a fentiek és a hétköznapi gondok ( munkanélküliség, anyagiak, anyós, cukorbetegség, gyereknevelési nézetkülönbségek ) miatt elég sok a családi vita, amit sajnos nem tudunk a gyerekektől elvonultan intézni, mert kicsi a lakásunk és hirtelen haragúak vagyunk.Ez a légkör, habár a béküléseket is látják egyre jobban megviseli őket, különösen a nagyobbik fiút, aki most már hányt is idegességében a feszültségtől.Már gondoltam válásra is, de amikor erről esik szó szintén nagyon kiborulnak a gyerekek, mert nagyon apásak.Tehetetlennek érzem magam, és néha annyira kiborulok, hogy " dühroham" jön rám, amikor kiabálok.2 éve járunk a férjemmel párterápiára, ami lassan véget ér, talán már nem is lennénk együtt ha ez nem így lenne.Kinezológus is kezelte már a családtagokat, de mindez eddig nem szüntette meg a családi feszültségszintet.A szülés után meghíztam és eléggé elhidegültünk a férjemmel egymástól, amin próbálunk változtatni. Sajnos a hétköznapi " daráló"és az ezzel járó fáradság és időhiány, a köztünk lévő feszültségek igen megnehezítik ezt, én mégis úgy gondolom, hogy ez a fel nem használt energia is dolgozik a dühünkben. Az intimitás hiányától pedig magányosnak és kifosztottnak érzi magát az ember. Tudna-e valamit tanácsolni nekünk, hogy milyen irányt hagytunk ki a próbálkozásainkból, avagy tehetnénk-e még valamit ?Köszönettel
A tanácsadó válasza:
Kedves Asszonyom!
Azt érzem, hogy elég sokat dolgoznak azon, hogy kapcsolatuk megjavuljon. Vajon azon is dolgoztak-e már, hogy Önmagukat elfogadják, és szeressék, megbocsássák saját hibáikat, és ne csak hibáztassák magukat ezáltal a másikat is. Bizony nehéz olyan családban gyereknek lenni, ahol mindennaposak a veszekedések, többnyire a gyerekek azt az utat választják, hogy amint tehetik kirepülnek a szülői házból. A mi tanfolyamainkon megtapasztalhatják azt, hogy a szeretet bennünk van, egy olyan állandó minőség, ami végikíséri az életünket, de csak akkor, ha képesek vagyunk a MOSTban élni. Hogy felfedezze az Önmagában rejlő szépet és jót, erőt és energiát, hatalmat, elfogadást és megbocsátást ajánlom, hogy jöjjön el egy bemutatónkra, vagy egy tanfolyamunkra. Ennek elvégzése után kinyílik a világ, a harag lecsendesül, béke és elfogadás foglalja el helyét.
Figyelje honlapunkat: www.srisri.hu
Nagy szeretettel szurkolok kapcsolatuk megjavulásához.
Fábián Katalin
Az Élet Művészete tanár
A tanácsadó: Fábián Katalin
Tanácsadó adatai | Én is kérdeznék | Tanácsadók