Vissza a főoldalra
Belépés
Kereső
Kiemelt partnerek
Felhívás2024. ápr. 19. (pé) – Emma
Életmód-tanácsadás
A tanácsadó: Fábián Katalin
Tanácsadó adatai | Én is kérdeznék | Tanácsadók
stressz
2009.09.30. 13:39A kérdés:
Kedves Katalin!Egy kérdésem lenne: hogyan lehet a hétköznapi, stresszes helyzeteket egészéges módon, normálisan lereagálni? Tőszavakban a helyzetem: külföld, városoktól 40-50 km (ott sincs magyar közösség), anyós-apóstól egy fa-fal választ el (ők azt tartják normálisnak, és úgy nevelték gyerekeiket, hogy csak semmiféle hangoskodás, pl este 8 után még porszívózni sem lehet), 1 éves kislányom napi 9-10 órát alszik (max 12-t aludt a születése után), semmilyen segítséget nem kaptunk eddig (rokonit se, és császár után sincs itt ingyen védőnő se), dombos, meredek utca (mégcsak nem is sétálnak, nemhogy futni... így a gyerek is csak akkor van levegőn, ha elutazunk, játszótér sincs itt). Itteniekkel minimális kapcsolat az erős tájnyelv miatt, mintha nem értenék az irodalmi nyelvet. Szülés előtt 5 évig nem találtam munkát a 4 féle képesítésemmel, de azelőtt rendszeresen tornáztam a hátgerincem miatt. Most a padlón alszok, 2 szopi között hátgerincre tornászok néha, mivel eddig 3-4szer felébredt éjszaka, most pár napja kezdődött, hogy csak 2-szer. Kb másfél éve eddig nem volt időm rendszeresen tornászni és relaxálni, mint azelőtt. Bach virágcseppeket szedek, ez is biztosan segít, és sokat köszönhetek a természetgyógyásznak, ahová 2-3-4 havonta járok. Írhatnám a pozitívumokat: kislányom egészéges, gyönyörű, szépen fejlődik és a férjem mellettem van mindenben...stb. Teljes mértékben elfogadom a helyzetemet, hogy a férjemnek is idő kell, hiszen szülei így, akárhogy nevelték, és valóban egyre inkább átlátja helyzetünket, egyre többet tesz értünk, és a költözéshez már csak az anyagiak kellenek. De amikor sokadszorra ugyanaz történik, ehhez és az apró helyzetekhez mégis sok türelem kell. Pl. amikor hetek óta végre majdnem sikerül rendet csinálni, újra ott hever valami a konyhapulton, pedig máz századszor átbeszéltük... amikor századszor kell elmagyaráznom, mit-mennyit tegyen az öntözővízbe...stb, ezt melyik virágra...amikor egész nap semmire sem marad energiám, mégis minden rám vár, miközben ő a kedvenc adóját nézi, erről meggyőzni, miközben meg sem hallgat...stb, szóval apró dolgok levezetésére gondolok. Mint írtam, itt nem látok lehetőséget futásra, sportra, relaxációra, ezt valahogy azonnal kellene megoldani. De hogy?Előre is köszönöm válaszát:G-Andrea
A tanácsadó válasza:
Kedves Andrea,
Elmenni a megszokott környezetből mindig stresszes dolog, eleinte a szerelem segít legyőzni az akadályokat. Úgy látom igazán spirituális beállítottságú, tudja, hogyan kezelje a helyzeteket. Nem tudom milyen országban van, ha megírná segítenék felvenni a kapcsolatot az ottani Art of Living csapattal. Mindenképpen szüksége van arra, hogy időt szánjon magára. Már egy éves a gyerek, néha bízza rá otthon lévő anyósára és keressen a közelben valami elfoglaltságot. Anyósa csak a megszokott életét éli, ne haragudjon rá, inkább keressék meg azt a lehetőséget, hogy kiszabadulhasson a négy fal közül. Beszélgessenek, kerüljenek közel egymáshoz, két dolog biztos közös magukban, hogy szeretik a gyereket - ami anyósánál a gyereke és az unokája, magánál a férje és a gyereke. Még nagyon kicsi a gyerek, nem ajánlom, hogy ezerrel keressen munkát, majd ha kicsit nagyobb lesz, és akkor talán meg lesz annak is a lehetősége, hogy külön költözzenek, de elképzelhető, hogy az egy idegen országban még nagyobb kihívás.
Együttérzek magával, és tudja a nehézségek egyszer mindig elmúlnak.
Fábián Katalin
2009.10.06. 12:21A kérdés:
Kedves Katalin!Köszönöm válaszát, együttérzését! Úgy tudom, itt csak a fővárosban, Bécsben működik Art of Living, és a távolság miatt szinte lehetetlen ezzel a szervezettel a kapcsolattartás. (Javítson ki, ha máshol is van Burgenlandban!) Anyósomat szándékosan nem kevertem bele előző levelembe. Pár éve én is így képzeltem anyósommal a kapcsolatot, ahogy Ön leírta, hogy majd ehhez hasonló nagymama lesz, ő azonban nem ez a típus és az eddigi tapasztalatok alapján nem is bíznám rá a kislányomat. Az valóban igaz, hogy a megszokott életét éli. Semmiképp sem várnék arra, hogy munkát találjak, 1 éven belül szeretnénk elköltözni, és úgy gondolom, ezt meg is oldjuk. Gyakran gondolok arra, hogy minden elmúlik egyszer, addig is a mostani élethelyzetben a szépségeket, pozitívumokat, vissza nem térő szép perceket próbálom megélni.Üdvözlettel: Andrea
A tanácsadó válasza:
Igen, jól tudja, Art of Living a világ 159 országában működik, Ausztriában Bécsben, Magyarországon Budapesten. A tanfolyam pozitívsággal tölt fel, és szerintem nagyon megéri a rá fordított egy hét. Ha úgy gondolja nálam lehet a tanfolyam ideje alatt lakni. Gondolja meg.Addig is sok türelmet és a pici dolgokban megtalált boldogságot kívánom.
Fábián Katalin
2009.11.18. 16:06A kérdés:
Jó napot kívánok! Nekem a 6 éves kislánnyommal kapcsolatba lenne egy pár kérdésem. Laura négy éve ovodás ,nagyon nehezen szokott be a csoportba kb fél év telt bele mire szépen sirás nélkül bement sajnos levan maradva nagyon sok mindenbe beszédelmaradás, esti bepisilés ,ami most rendezödött a negyedik gyógyszertől. amióta ovis lógopédus foglalkozik vele ,beszéde sokat változott de még mindig nem beszél folyamatosan mint egy 6 éves átlagos gyerek pszichólógushoz is visszük meg szenzómotoros tornára .Ezek miatt meg a rajzolás se üúgy megy ahogy kéne nem tud verset mondani stb összeségébe sok mindenbe van lemaradásunk és jővőre iskolába kellene menni de ezt a szakértői bizotság fogja eldönteni hogy mehet e.Most úgy egy hete mindig sirdogál ha oviba kell menni.Azt mondja hogy:nem akarok menni félek,bánt a kata meg a vivi stb.ovónő szerint nem bántják csak egyedül játszik Laura és vele se akarnak a többiek játszani .mivel nem tud úgy kommunikálni a többiekkel gondolom én ezért nem játszanak vele ő egyedül elvan. De ma bórzasztóan keservesen elkezdett sírni hogy nem akar bemenni fél stb az óvónő vitte be nagy nehezen.Kérdésem az lenne milyen homeópátiás készítményt ajánlanna ami stressz oldó lenne Laurának . valamilyen nyugtató féle KÉREM VÁLASZOLJON NEKEM MIT AJÁNLANA .Köszönettel :MÁRTA
A tanácsadó válasza:
Kedves Márta,
Laura minden bizonnyal egy nagyon aranyos, kedves kislány. Nem illeszkedett be a közösségbe, mert más, mint a többiek. Egyetlen módszer vele szemben a feltétel nélküli szeretet és elfogadás. Nem adnék neki semmiféle gyógyszert, olyan környezetet kellene keresni, ahová szívesen megy, félelem nélkül. Vannak különféle alternatív iskolák/ovodák, mint pl. a Waldorf vagy a Montessori féle, ahol kisebb csoportokban, türelmesen foglalkoznak a gyerekekkel. Szerintem Laura iskolába kerülésével mindenképpen várni kell, de a jelenlegi az óvoda nem megfelelő számára. Mindenképpen beszéljen a logopédussal, nevelési tanácsadóval, önkormányzattal, ahol jobban tudják, hogy az önök környékén milyen lehetőségek vannak. Ne keseredjen el!
Kívánok sok türelmet és szeretetet a kislány neveléséhez,
Fábián Katalin
2009.11.19. 20:58A kérdés:
Kedves Katalin! Először is elnézést, hogy csak most tudtam ismét időt fordítani a válaszra. Köszönöm a felajánlást, hogy Bécsben Önnék is lakhaték 1 hétig, az Art of Living tanfolyam ideje alatt! Egy 1 éves kisgyerekkel azonban ez nem a legjobb megoldás lenne, kimozdítani a megszokott környezetéből, ahol naponta találkozik az édesapjával, és a tanfolyam alatt a gyerekfelügyelet sem megoldott. Kislányom csak kettőnkkel volt eddig szorosabb kapcsolatban, a rokonokat csak felületesen ismeri, nem merném rájuk bízni, és egyébként nem sem számíthattam eddig tőlük ennél kisebb segítségre sem. További jó munkát, és mindenben a legjobbakat kívánom!Andrea
A tanácsadó válasza:
Kedves Andrea,
Nálam Budapesten lakhat, ha úgy érzi elérkezett az idő, szeretettel várom,
Fábián Kati
2009.11.20. 12:39A kérdés:
Jó napot kívánok!Köszönöm hogy válaszolt levelemre.Igen Laura nagyon aranyos kedves kislány.Minden szeretnék megtenni érte hogy jobb legyen neki. Csak tanácstalan vagyok hogy hova merre kihez forduljak még aki segíteni tud a beszédelmaradásával kapcsolatba mert ez a dolog ami őt hátráltatja. Mivel nem tud úgy kommunikálni a többbiekkkel ezért van az hogy senkivel nem akar játszani és forditva is hogy vele se akarnak. Amit tetszett irni hogy ez az ovoda nem megfelelő erre már én is gondoltam de már ide jár 4 éve és azért megszokta a társait ha másik oviba vinném át ahhoz megint mennyi idő kéne sőt jól megis viselné szegényt hogy új emberekhez új környezetbe kéne szoknia.A lényeg hogy segíteni szeretnék rajta hogy a beszédje beinduljon neurólogiára szeretném elvinni ,és nem tudom hogy ott maga szerint lehet kérni MR vizsgálatot? mármint az agyról!hogy nincs e ott valami eltérés erre még kiváncsi lennék! MI a véleménye? Kérem még erre válaszoljon. KÖSZÖNETTEL:MÁRTA
A tanácsadó válasza:
Kedves Márta,
Nem minden kisgyerek fejlődik egyformán. Akik kicsit később indulnak be többnyire nagyon gyorsan beérik társaikat. Először javaslom, hogy konzultáljon a gyerekorvossal, és ha ő javasolja a neurológust, csak akkor vigye a kislányt.
Szurkolok és várom a híreket,
Fábián Kati
A tanácsadó: Fábián Katalin
Tanácsadó adatai | Én is kérdeznék | Tanácsadók