Kereső



Kiemelt partnerek

 

Felhívás

Hirdetésszervezőt keresünk, jutalé­kos rendszerben, magas jutalék­kal.
Jelentkezés szakmai önéletrajzzal.
2024. márc. 29. (pé) – Auguszta
Életmód-tanácsadás

A tanácsadó: Fábián Katalin

Tanácsadó adatai | Én is kérdeznék | Tanácsadók

 
stressz
2009.01.21. 22:53A kérdés:

Kedves Katalin!Alapvetően visszahúzódó és érzékeny ember vagyok. Ha szerepelnem kell más emberek előtt szorongás fog el, amely arcpirulással, kézremegéssel jár és ez egyre inkább zavar a mindennapokban. Ezen témában szeretném a segítségét kérni, mit javasol a szorongásom, idegességem csökkentésében. A fenti tünetek csak akkor jönnek elő ha érzem, hogy figyelnek, társaságban vagyok.Üdvözlettel és köszönettel: napocska77

A tanácsadó válasza:

Napocska!
Nagyon sok hasonló társa van. Én is sokáig ebbe a csoportba tartoztam, nem okozott gondot 5-10 ember előtt beszélni, szerepelni, de nagy közönség elé soha nem mertem kiállni. Nálam a fordulatot az Art of Living egyik tanfolyama hozta, ahol kiálltam 400 ember elé, először csak tolmácsolni, később saját tapasztalataimról beszélni. Ez a megtapasztalás olyan természetes volt, hogy azóta nincs gondom sok ember előtt beszélni. Nálunk az Art of Living tanfolyamon a program egyik pontja ennek a szorongásnak az oldása, többnyire nagyon jó eredményeket érünk el.
Ha megteheti jöjjön el tanfolyamunkra, vagy egyszerűen csak a jóga foglalkozásainkra, személyesen még inkább tudunk ilyen kérdésekről beszélgetni.
Fábián Katalin
Art of Living tanár www.aolhungary.5mp.eu

2009.02.11. 08:02A kérdés:

runa ko keszitese -kovek tisztitasa

A tanácsadó válasza:

Kedves Valika,
Nem látom a kérdést! Legyen szíves küldje el ismét.
Köszönettel,
Fábián Katalin

2009.02.28. 13:58A kérdés:

T.Cim!Szeretném meg kérdezni, hogy Önök által javasolt rossz alvásra / Triptofán vagy 5-HTP (5-hidroxi-triptofán): A szervezet belőle állítja elő a nyugtató hatású szerotonint. Csökkenti az elalváshoz szükséges időt és az éjszakai felébredések számát. Meghosszabbítja az alvás élettanilag igen fontos gyors szemmozgásos, úgynevezett REM fázisát. / is ajánlanak, hol lehet kapni? Én már kerestem, de nem volt a gyógyszertárban és más helyeken sem ismerős. Esetleg lehet- e komplex formlában kapni?Köszönöm válaszukat.Tisztelettel: Kulcsár Sándorné /Liza/

A tanácsadó válasza:

Kedves Liza,
Táplálékokban megtalálható a cottage cheese-ben, az avokádóban, banánban, datolyában, amerikai mogyoróban, tejben, halban... a fehérjetartalmú ételekben. A neten ezt az oldalt találtam, lépjen velük kapcsolatba. http://biolitte.superweb.hu/index.php?view=article&catid=8:gyogynov&id=52:5-htp-50mg-30-vcaps&option=com_content&Itemid=10

Találtam még egy oldalt, ahol megrendelhető: www.normanatura.hu
http://www.normanatura.hu/vitamin-aruhaz/now-foods-vitaminok/now-5-htp-90x

Üdvözlettel:
Fábián Katalin
Art of Living
www.aolhungary.5mp.eu

2009.03.28. 14:08A kérdés:

Tisztelt Katalin! Egy másik fórumon egy belgyógyász azt javasolta, hogy forduljak életmód-tanácsadóhoz a problémámmal, ami a következő:20 éves lány vagyok, és körülbelül egy hónapja kezdődött a betegségem, a tüneteim hányás és hasmenés voltak. Kaptam egy injekciót, amitől a tünetekenek csillapodniuk kellett volna, de semmi hatása nem volt. Ezután azt tanácsolták, hogy diétázzak, amit egy hétig be is tartottam, de amint abbahagytam, visszatértek a tünetek.Elmentem a háziorvosomhoz, aki felírt nekem Normix-ot, amit már végigszedtem, a régi tünetek elmúltak, de jelentkezett egy új: nagyon hangos, korgó bélhangok (néha 2-3 órán keresztül folyamatosan!). Az orvosom azt mondta, hogy azért, mert a gyógyszer vagy a baktérium kiirtotta a bélflóráimat. Kaptam Normaflore-t is, már két hete szedem, iszok kefírt is mindennap, de semmi változást nem tapasztalok és már kezd nagyon kellemetlenné válni.A vér, vizelet és széklet vizsgálat nem mutatott semmi rendellenességet, bár még várom egy másik székletminta eredményét az ÁNTSZ-től.Önnek mi a véleménye, mi ajánl? Kihez fordulhatnék a problémával?Köszönettel, N Rita

A tanácsadó válasza:

Kedves Rita,
Gondolja végig, hogy nem tej, vagy glutén érzékeny-e? Ezek nagyon gyakran okoznak ilyen panaszokat. A bélflóra helyreállítására én a Protexin Balance-ot javasolom, napi 2-szer. javaslok ezenkívül egy három hetes rizs kúrát is, ne egyen semmit, csak pépesre főzött barnarizst, ez is nagyon be szokott válni.
Ha még ezekre sem szűnnek meg a tünetek feltétlenül forduljon gasztroenteorológus szakemberhez.
Kívánok jobbulást,
Fábián Katalin
Art of Living
www.aolhungary.5mp.eu

2009.05.05. 12:42A kérdés:

Tisztelt Katalin ! Párommal első lombikbébi programon estünk át nemrég, sajnos sikertelenül. Már-már azt gondoltam, hogy rendben vagyok (nem testileg, hanem lelkileg is), mikor hirtelen 3 ismerősöm is közli, hogy gyereket vár. Persze örülök, de mégsem tudok "annyira" örülni. Sportolok, egészségesen étkezem, párommal kiváló a viszonyunk, minden megbeszélünk, de most valahogy úgy érzem, hogy lelkileg szükségem van valami (sajnos nem tudok meghatározni, hogy mire). Akár egy tea, vagy bármi... Nyáron lesz a következő lombik programunk, szeretnék lélekben is "ráhangolódni". Várom szíves válaszát. köszönöm. B.H.

A tanácsadó válasza:

Kedves Kérdező,
Sokszor a gyerekvállalás azért nem jön össze, mert görcsösen készülnek rá. Akkor szokott sikerülni, ha elengedik az elvárásokat. Éljék az életet csak úgy, örüljenek minden pillanatnak, élvezzék, hogy együtt vannak, boldogok, ne vágyjanak minden áron! Tudom, hogy ez nehéz, ezek szavak, amiket megvalósítani nem könnyű. Az elengedés egy művészet, elengedni vágyainkat, elvesztett szeretteinket. Legjobb út ehhez az élet elfogadása, mely meditáción, önzetlen segítségen keresztül valósul meg leginkább. Ne adják fel a kísérletezést, de tudják, életük nem attól boldog, vagy boldogtalan, hogy ez a vágyuk beteljesedik-e. Tudják azt is, hogy az életben a legtöbbet nem a síma úton, hanem a göröngyös ösvényen lehet megtapasztalni!
Minden jót, és sok boldogságot kívánok az ÉLETHEZ!
Fábián Katalin
Art of Living
tanár
www.aolhungary.5mp.eu

A tanácsadó: Fábián Katalin

Tanácsadó adatai | Én is kérdeznék | Tanácsadók

 
old.natursziget.com