2014.06.04. 09:38A kérdés:

Kedves Dóra!Nagyon tanácstalan vagyok, azért fordulok Önhöz.2,5 hónapos kisfiam van.A problémám a kisfiam alvásával van.Mióta megszületett nagyon keveset alszik és ha fáradt annyira sír,hogy nem vesz levegőt.Tegnap számoltam du.4 óráig összesen 3 órát aludt.4 óra után evett,utána kis ideig elvolt,majd fürdésig 1,5 órát sírt.Ilyenkor sehogy sem lehet megnyugtatni.Énekelek,ringatom,magamhoz szorítom,fehér zajt játszunk le.Reggel simán elalszik,napközben is elég ha a fejét simogatom és cumizik,de kis idő múlva felriad és akkor már csak sír.Minden nap du.4-8 között így sír illetve akkor is ha alvásból felriad vmire.Mindenre felébred,pedig próbáltuk zajokhoz szoktatni.Nagyon nehéz volt a szülés,beindították.-lehet ennek van köze hozzá?Mit tehetnék még,hogy megnyugtassam?Válaszát köszönöm,Zsuzsa.

A tanácsadó válasza:

Kedves Zsuzsa!

A babák alvásigénye eltérő. Ha az összképet nézi kisfiáról, mit lát? Jókedélyű? Megfelelően fejlődik? Aktív, érdeklődő? Ha igen, valószínűleg elég alváshoz jut, akkor is, ha a "nagykönyv" szerint kevesebbet alszik vagy több részletben alszik.

Ez a délutáni sírás születése óta fenn áll vagy újkeletű dolog?

Napközben mennyit van testközelben, karban, esetleg hordozva kisfia? Szopizik?

A délutáni sírások, nyűgösségek hátterében sokszor az aznapi ingerek sokasága áll. Az idegrendszer éretlensége következtében előfordulhat ilyen reakció arra, mikor megtelt az aznappal.
Azt magam is úgy gondolom, hogy nem feltétlenül szükséges egy babát elszeparálni, alváskor sem, hisz ő is a család, a mindennapok része. De vannak babák, akik igénylik a csendes környezetet.
És a fejlődésnek is vannak olyan szakaszai, mikor érzékenyebbé válhatnak zajokra, mikor kezdenek a külvilág felé fordulni, kb.3 hónapos kor körül. Minden egyre jobban érdekli, nehéz kikapcsolni. Ilyenkor nehézkesebbé válhat az altatás is.

Az nagyon jó, hogy testközelséggel próbál válaszolni a sírásra! Remek, ha van egy felülete kisfiának, ahol "elmondhatja" érzéseit, és nem egyedül kell ezzel megküzdenie. A sírás remek feszültségoldó, pláne, ha szerető ölelésben zajlik. A testközel megnyugtató, akkor is, ha több ideig tart is.

Hogyan szokott abba maradni a sírás? Mi történik utána?

A születés, szülésélmény mindkettejük számára meghatározó lehetett. Ha nem volt könnyű tapasztalás, mi dkettejük hasznára válhat a feldolgozás.

A napközbeni sok testkontaktus, akár hordozással remek társ lehet a mindennapokban, kisfia számára is az ő habitusának megfelelően tenné elérhetővé az ingereket, hisz hordozás közben elbújhat az ingerek elől, ha elég volt belőlük, esetleg könnyebben is elaludhat, hosszabbat alhat. Testközelben alváskor több alvásciklus átalvása is megvalósulhat, míg ha alváskor van tavolság anya és baba közt, könnyen előfordul, hogy egy alvásciklus végén a baba felebred, kb.fél óra múlva. Szoptatással,ringatással még lehet esély új alvásciklusnyira visszaaltatni, de talán töbet segíthet, ha Ön is mellette alszik, pihen vagy ha az Ön testén alhat. A testközelség természetes igénye a babának, és ezen igény kielégítése semmilyen kóros következménnyel nem jár: nem lesz elkényeztetett, stb.

Üdvözlettel:

Dobiné Olasz-Papp Nóra